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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de P+sifit, Gimnasio o centro de fitness, Granada, 10, Albolote.

Nuestro objetivo es motivarte y ayudarte a mejorar tus hábitos a través de entrenamientos personalizados individuales o en grupos reducidos, y planes de nutrición diseñados para ti.

¡CUÍDATE MIENTRAS DISFRUTAS!

06/04/2026

Secuencia de movilidad de 8 ejercicios👉🏼

Puedes realizar esta pequeña rutina de movilidad antes de tu entrenamiento o hacerla en los días de descanso.

Realiza cada ejercicio durante 30-40” con consciencia, acompañando el movimiento con respiraciones nasales profundas. No te llevará más de 10 minutos.

Al principio te sentirás un poco alcayata, es normal, pero si eres constante, irás notando pronto el progreso y lo bien que sienta.

No subestimes el trabajo de movilidad. Es importantísimo mejorar la salud articular, prevenir lesiones y optimizar el rango de movimiento, lo que se traduce en una mayor calidad de vida y rendimiento deportivo.

17/03/2026

Si vas buscando una solución rápida, POSIFIT no es para ti.

Si buscas algo sostenible en el tiempo y que no comprometa tu salud, bienvenid+

Te ayudamos y acompañamos en el proceso para que lo logres💚

05/03/2026

3 CENAS POST ENTRENO 🏋🏽‍♀️

Fáciles, ricas y cargadas de energía y nutrientes para que recuperes bien después de tu entrenamiento👇🏽

1. Bol de quinoa con verduras, salmón y aguacate.
2. Tortilla rellena de espinacas, tomates cherry y queso parmesano con patata cocida aliñada.
3. Wraps de pollo con verduras.

Difícil elegir una porque están las 3 increíbles 🫠

12/02/2026

Entrenar con un propósito marca la diferencia.

No creemos en sesiones al azar ni en acumular fatiga sin dirección. El rendimiento deportivo no mejora por entrenar más, sino por entrenar con sentido.

26/01/2026

Cuando la atención se centra en las calorías, es fácil desconectarse de señales clave: el hambre real, la saciedad o el simple placer de disfrutar de una comida con amigos. Y así, mantener en el tiempo una alimentación saludable y flexible se vuelve difícil.

La alimentación no son sumas y restas. Aprender a comer implica escucha a tu cuerpo, entender sus necesidades y construir una buena relación con la comida que no se base en culpa ni control constante, sino en conocimiento y flexibilidad.

En nuestro servicio de nutrición te acompañamos y ayudamos a construir una alimentación acorde con tu contexto, estilo de vida y necesidades.

03/12/2025

En P+SIFIT no buscamos que encajes en un entrenamiento,
creamos un entrenamiento para ti.

Ajustamos la intensidad según tu nivel, adaptamos los ejercicios y diseñamos los entrenamientos pensando en ti. Trabajamos de la mano contigo, teniendo en cuenta tu contexto, tus objetivos y tus sensaciones del día a día.

Buscamos que entrenar se convierta en un buen momento del día, un rato en el que disfrutes del movimiento y te sientas a gusto contigo y con los que te rodean.

27/10/2025

Esta semana nos despedimos de octubre y aprovechamos para enseñaros algunos de nuestros favoritos del mes👇🏽

1. Botella aislante .official perfecta para reducir el uso de botellas de plástico. Mantiene el agua fresquita y sin sabores-olores rarunos.

2. Libro: Nacidos para correr. Un relato sobre aventura, indios tarahumaras, correr y mucho más… no te dejará indiferente.

3. Zapatillas para conectarte con una pisada más natural.

4. Fruta de temporada con el nombre de la ciudad más bonita de España😋

09/10/2025

Detrás de P+SIFIT hay dos personas que aman lo que hacen y creen en el poder de los hábitos saludables para mejorar vidas.

Gracias por confiar en nosotros y formar parte de esta tribu que crece poco a poco, con mucho trabajo y mucho corazón 💚

24/09/2025

🥝Energía y nutrientes en un bol🥝

¿Cuántas veces sales de entrenar o de casa con hambre y terminas comiéndote cualquier dulce que pillas? 🤔
 Opciones que te calman en el momento, pero que no nutren tu cuerpo ni le aportan lo que necesita.

Hoy te proponemos que cambies ese dulce por este bol:
 ✨ Yogur natural cremoso rico en proteínas. ✨ Kiwi y arándanos llenos de antioxidantes y vitaminas. ✨ Almendras, fuente de calcio y grasas saludables.
✨ Un toque de miel para endulzar de forma natural y aportar el combustible que necesitan tus músculos.

Sencillo, rápido y delicioso🤤

26/08/2025

🚀 ¡El 1 de septiembre arrancamos!
Abrimos las puertas de POSIFIT II y queremos que seas de los primeros en conocer nuestras nuevas instalaciones 💥.

Ven, infórmate sobre nuestro nuevo tipo de entrenamiento y descubre todo lo que este nuevo centro tiene preparado para ti.

Y recuerda 👉 en POSIFIT I también seguimos esperándote con la misma energía de siempre.

📍 POSIFIT II – Calle San Juan de Dios, 3, Albolote
📍 POSIFIT I – Calle Granada, 10, Albolote
📲 613 119 384

Únete a la tribu 🖤

18/08/2025

La rutina perfecta no exis…

¿Te unes a la TRIBU? 🖤

Escríbenos por mensaje y reserva tu plaza ☝️

Estamos en:

📍Calle San Juan de Dios, 3, Albolote.
📍Otro centro POSIFIT: Calle Granada, 10, Albolote.

13/08/2025

🔥 ¡Nuevo centro POSIFIT! 🔥
Estrenamos otro NUEVO centro para que vivas la experiencia de entrenar con un equipo que te acompaña en cada paso.

💪 Entrenamientos personales y en grupo
🥗 Planes de nutrición adaptados a ti
🤝 Atención y seguimiento 100% personalizados
🚀 El momento de empezar es ahora, no en septiembre

¿Te unes a la TRIBU? 🖤

Ven a conocerlo y reserva tu plaza antes de que se llenen.

📍Calle San Juan de Dios, Albolote.
Otro centro POSIFIT: C. Granada, 10, Albolote.

Dirección

Granada, 10
Albolote
18220

Teléfono

+34613119384

Página web

https://www.instagram.com/posifit.tribu/?hl=es

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