B. One Albacete

11/01/2019

En Radio MARCA nos gusta dedicarle tiempo también al fútbol modesto y este viernes hemos charlado con Rafa Sahuquillo, el nuevo entrenador de la AD Campillo, de la Primera Autonómica Preferente, Grupo I –Castilla La Mancha- (equipo al que entrenó CAPARRÓS en sus inicios) y... “megatocayo” de nuestro compañero!

Escucha y descarga los episodios de Directo MARCA gratis. En Radio MARCA nos gusta dedicarle tiempo también al fútbol modesto y este viernes hemos charlado con Rafa Sahuquillo, el nuevo entrenador de la AD... Programa: Directo MARCA. Canal: Radio MARCA. Tiempo: 09:44 Subido 11/01 a las 17:14:37 31...

12/11/2015

Las cosas claras. Una imagen vale más que mil palabras... El impactante cambio de Luis Merlos gracias a ala .

http://www.formulatv.com/noticias/51003/luis-merlo-esculpe-cuerpo-personal-trainer-famosos/

11/11/2015

Cada vez son más los aficionados al 'running', tan aparentemente sencillo como calzarse unas zapatillas y ponerse a correr. Pero desgracias como la sucedida este domingo durante la Behobia-San Sebastián, una dura carrera popular que consta de 20 exigentes kilómetros y en la que ha fallecido una persona y diez están aún hospitalizadas (tres en la UCI), hacen plantearse si se está ejerciendo con responsabilidad.

Recuerda, confía en los profesionales y no hagas locuras que luego puedes pagar. Entrena con responsabilidad!!!

http://m.20minutos.es/deportes/noticia/perdido-respeto-correr-fallecido-behobia-san-sebastian-2601680/0/

02/11/2015

Hay valores que sólo transmite el deporte. Bill Williams, jugador de la selección de Nueva Zelanda, campeón del mundo, ha protagonizado una de las imágenes del año en el deporte.

http://www.elmundo.es/deportes/2015/11/02/563739f6e2704ea0678b4571.html

Hay imágenes que hablan por sí solas, que 'levantan' la admiración de todo el mundo y da un toque humano a un gran éxito. En esta ocasión fue Bill Williams, jugador de la

28/10/2015

Si todavía no conoces las rutinas de trabajo de abdomen, te recomendamos que empieces por estas. Son cuatro ejemplos de los ejercicios que desarrolamos en B.One y con los que conseguirás un abdomen perfecto.

http://nosmovemos.elmundo.es/video/post/abdomen-de-acero-en-4-pasos/

Abdomen de acero en 4 pasos

27/10/2015

Los excesos son peligrosos. Todos, hasta los deportivos...

Comer carne procesada (como las salchichas o el beicon) puede causar cáncer de colon, según acaba de concluir la Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer (IARC), un organismo dependiente de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Concretamente, advierten, cada 50 gramos diarios aumentan un 18% el riesgo de desarrollar este tumor.

http://www.elmundo.es/salud/2015/10/26/562e0c08ca4741ee2f8b4592.html

Comer carne procesada puede causar cáncer de intestino, y la carne roja es una causa probable de esta enfermedad, según acaban de señalar expertos de la Organización Mundial de la

26/10/2015

Prepara tus entrenamientos con B.One. No escatimamos en esfuerzo para verte en forma. Te esperamos amigo!!!

20/10/2015

Abdominales!!! Ayssss... Es un dolor de cabeza hacerlos por lo complicado que es marcarlos y conseguir un vientre plano y bonito. Fíjate la exigencia que implica este trabajo con el biotraje.

19/10/2015

Es fácil aprender a hacer flexiones clásicas de pecho, incluso una persona poco deportista puede ejecutarlas. Hacer variaciones de este ejercicio puede involucrar distintos grupos musculares, mucho de esto depende de la posición de las manos y de la utilización de las bancas de apoyo.

Pero... ¿y si hacemos ese trabajo con nuestro biotraje? Durísimo. ¿Te atreves a probarlo?

18/10/2015

Hoy domingo es un buen día para reflexionar e intentar marcarte un objetivo físico que puedas asumir. ¿Qué quieres? ¿Cual es tu meta? ¿Cuanto estás dispuesto a hacer para conseguirlo?

Son preguntas que debes responder un día como hoy, de descanso tras un fin de semana duro. Cuando tengas respuesta a esas preguntas, nosotros estaremos a tu lado para planificar un trabajo duro y conseguir el objetivo.

http://www.diariosur.es/sociedad/201506/29/pone-forma-marlaska-20150629184256.html

El juez Fernando Grande-Marlaska quema calorías seis días a la semana en la piscina. Nada 1.500 metros y allí, bajo el agua, ahoga las tensiones que le persiguen desde su despacho de presidente de la Sala de lo Penal del Tribunal Supremo. Desde hace un tiempo, también practica «electroestimulación u…

14/10/2015

Nuevo reto. Usain Bolt ha decidido anunciar que su nuevo reto es el de bajar de 19 segundos en los 200 metros. Es alucinante, es realmente complicado pero si se quiere y se trabaja, se puede.

Ya sabéis que es jamaicano ha mostrado en varias ocasiones sus entrenamientos, su método con el biotraje y su pasión por la .

Nosotros en este reto estamos con él...

http://masdeporte.as.com/masdeporte/2015/10/13/atletismo/1444731933_475680.html

El atleta jamaicano Usain Bolt prepara los Juegos Olímpicos de Río con el objetivo de bajar de los 19 segundos en los 200 metros.

13/10/2015

Mola ¿eh? Como puedes comprobar, en nuestro centro estamos preparados para diseñar entrenamientos a tu gusto. Si deseas fortalecer el tren inferior, estamos preparados.

Este es un buen ejemplo. Los saltos al cajón suelen ser rutinas complicadas, exigentes pero eficaces. Para lucir hay que sufrir ¿no?