¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 07:00 - 23:00 Martes 07:00 - 23:00 Miércoles 07:00 - 23:00 Jueves 07:00 - 23:00 Viernes 07:00 - 23:00 Sábado 09:00 - 14:00

Gimnasio Energy

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Tu centro deportivo en Albacete. En Gimnasio Energy somos primeros en formación de monitores de aerobic/step desde el año 2001.

Nuestro gimnasio está especializado en ofrecer las mejores clases colectivas. Innovamos día a día las rutinas y las técnicas de ejercitación. Ubicados en Albacete, contamos con la mayor sala de aerobic de toda la provincia.

23/10/2026

Hay relaciones tóxicas que duran menos que la nuestra con el gimnasio 😂

22/10/2026

¿Entrenas el cuerpo, pero nunca te has planteado trabajar la musculatura facial? 👀

El viernes 30 de octubre tenemos una propuesta diferente en ENERGY: una charla-taller de entrenamiento facial, con demostración práctica de ejercicios para el rostro y el cuello.

📅 Viernes, 30 de octubre
🕦 11:30 h
📍 Estudio 3

Una oportunidad para descubrir nuevos ejercicios, aprender cómo se realizan y conocer otra forma de cuidar tu musculatura.

¿Te apuntas? ¡Te esperamos en ENERGY! 💚

20/10/2026

Si hoy toca glúteo, aquí tienes una rutina para aprovechar bien la zona Glutebuilder 🍑🔥

La idea es hacer 3 series de 15, 12 y 10 repeticiones, aumentando el peso conforme bajan las repeticiones en todos los ejercicios que llevan carga 💪🏼

👉🏼 Patada de glúteo + lunge con ambas piernas
👉🏼 Peso mu**to + sentadilla isométrica en pared
👉🏼 Abductores en máquina + rebotes

Busca un peso que te permita hacer bien cada repetición y ve subiendo sin sacrificar la técnica por el camino.

Y si no tienes claro qué carga elegir o cómo ajustar alguna de las máquinas, pregunta a nuestros monitores en sala y te ayudan 🙌🏼

19/10/2026

HYROX tiene ese punto de que no te da tiempo a aburrirte 😮‍💨🔥

Corres un rato, luego toca empujar, tirar, remar, burpees… y cuando te quieres dar cuenta ya estás en otra estación.

Cada uno va a su ritmo, adapta las cargas y hace su entreno, pero compartirlo con más gente también hace bastante. Entre unas cosas y otras, la clase se pasa volando.

Si todavía no lo has probado y te pica la curiosidad, vente un día 👀

19/10/2026

"Si hoy toca glúteo, aquí tienes una rutina para aprovechar bien la zona Glutebuilder 🍑🔥

La idea es hacer 3 series de 15, 12 y 10 repeticiones, aumentando el peso conforme bajan las repeticiones en todos los ejercicios que llevan carga 💪🏼

👉🏼 Patada de glúteo + lunge con ambas piernas
👉🏼 Peso mu**to + sentadilla isométrica en pared
👉🏼 Abductores en máquina + rebotes

Busca un peso que te permita hacer bien cada repetición y ve subiendo sin sacrificar la técnica por el camino.

Y si no tienes claro qué carga elegir o cómo ajustar alguna de las máquinas, pregunta a nuestros monitores en sala y te ayudan 🙌🏼

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15/10/2026

Si alguna vez te han empezado a temblar las piernas en mitad de una serie, tranquilx: no se te está desmontando el cuerpo 😅

Normalmente aparece cuando el músculo ya va bastante fatigado y mantener el movimiento empieza a costar más.

¿Significa que tienes que seguir sí o sí? No. Si la técnica empieza a empeorar, baja un poco el peso, descansa o da por terminada la serie. Llegar cansadx entra dentro del entreno; hacer cualquier cosa por sacar dos repeticiones más, no.

Así que la próxima vez que empiece el tembleque, fíjate más en cómo estás haciendo el ejercicio que en aguantar por orgullo... que nos conocemos 👀

12/10/2026

Hay días que vienes al gimnasio sin ganas, con cero energía y la cabeza en mil millones de sitios. Preferirías quedarte en casa, dejarlo para mañana y olvidarte de todo por un rato.

Pero vienes.

Por hábito, por voluntad o porque sabes que, aunque ahora mismo no te apetezca nada, después te vas a alegrar.

Y empiezas a moverte. Ves a gente conocida, hablas con uno, con otro, te metes en el entreno… y poco a poco la cabeza baja revoluciones.

No hace falta que pase nada espectacular. Simplemente sales con otra energía, más despejadx y con esa nube bastante más lejos de donde estaba cuando entraste.

Eso también es entrenar.

El deporte no te soluciona la vida, pero sí tiene la capacidad de cambiarte el rato, la energía y, muchas veces, el día entero 💪🏼

¿A ti también te pasa? ¿Que entras de una manera y sales de otra? 👀

09/10/2026

Así es una clase de HYROX en Energy 🙌🏽

El grupo de esta mañana ha sudado pero bien, ¿te apetece probar una clase?
Pásate por Energy y prepárate para sudar

09/10/2026

Cuando hablamos de fortalecer el core, no hablamos solo de hacer abdominales 👀

También hablamos de ser capaces de mantener el cuerpo estable mientras brazos y piernas se mueven, controlar la postura y evitar que la cadera y el tronco se vayan hacia donde quieran 😅

Este ejercicio trabaja justo eso: estabilidad, coordinación y control. Y cuanto más despacio y mejor colocado lo hagas, más partido le vas a sacar 💪🏼

Dirección

Paseo De Circunvalación, 103
Albacete
02003

Horario de apertura

Lunes	07:00 - 23:00
Martes	07:00 - 23:00
Miércoles	07:00 - 23:00
Jueves	07:00 - 23:00
Viernes	07:00 - 23:00
Sábado	09:00 - 14:00

Teléfono

+34967612480

Página web

http://www.gimnasioenergyalbacete.es/

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