Cuida-t

01/09/2026

Comencem noves classes a partir de setembre:

✅ Mami Pre-Post part

✅ Hipopressius

✅ Ioga

✅ Pilates

Tractem l’esport com un métode per a cuidar-te tant per dins com per fora focalitzat en les necesitats del cos de la dona.

Cuidar-te per fora per sentir-te millor per dins 🪷

Més info sobre preus, horaris i disponibilitat:

📲618 84 03 62

CUIDA-T

28/08/2026

HIPOPRESSIUS.🔥

Tècnica de treball abdominal, alineació postural i control respiratori. 🌬️🪷

Les nostres sessions d'hipopressius estan formades per exercicis de pilates terapèutic i hipopressius. 👌

Especial per a RECUPERACIÓ POSTPART. 🤱

Vine a provar una classe GRATUÏTA. 😜

Més info 618840362.
#

26/08/2026

I tú, què tries?

En CUIDA-T pots triar només una disciplina o combinar entre elles. 🤩

En totes les classes t'ensenyaras a conèixer el teu cos, a través d'una pràctica present. 🥰

EL NOSTRE TREBALL ÉS DE COS, MENT i ÀNIMA.
🧘🏼‍♀️🧠🤍

23/08/2026

TENIM NOVETATS 💫

COMENCE AQUEST CURS AMB MOLTA IL.LUSIÓ 🥰

AMPLIE ELS HORARIS DE IOGA DE MATÍ I DE VESPRADA. Hauran classes de meditació, Hatha Ioga, Ioga Nidra, Ioga Aeri i moltes sorpreses més ✨✨✨✨

Si vols més info contacta al 618840362

23/08/2026

TENIM NOVETATS 💫

COMENCE AQUEST CURS AMB MOLTA IL.LUSIÓ 🫶
PERQUÈ AMPLIE ELS HORARIS DE IOGA. 🪷

Hauran classes de matí i de vesprada amb meditació, Hatha Ioga, Ioga Nidra, Ioga Aeri i moltes sorpreses més...✨✨✨✨✨

Contacta per a més info 618840362.

NAMASTE! 💜

15/08/2026

🍀Ací uns quants moments del taller del dia de l'eclipse.

🍀Va ser molt especial per a mi i espere que per a vosaltres també.

NAMASTE! 🪷🌘💫

05/08/2026

☀️Segons la tradició del ioga tením tres Canals d'energia segons el sol i la luna. En un eclipse solar, el canal PINGALA (solar) és detín i tota l'energia passa al canal central.

🌚En un eclipse solar, es dona un KUMBHAKA "cósmic" que en el ioga és la pausa que hi ha entre la inhalació i l'exhalació, sent un moment perfecte per aquietar la ment.

Vine i gaudix d'un taller íntim en un moment energètic molt especial.🌘

T'espere.🪷⛰️

EIXDA: Super Spar Agost. 19:00.
PREU: 15€
DURACIÓ: 1h 30'

21/07/2026

06/07/2026

Vols conèixer les nostres classes....ARA ÉS EL MOMENT.
CLASSES SOLTES PER AL MES DE JULIOL, que ja estem quasi de vacances.
T'esperem. I recorda, tením aireeeeee aixina que estem fresquetes 🤪🤸