03/06/2026
➡️INFORMACIÓN PROYECTO ABINQUE FORMACIÓN (JUNIO 2026) ✍📚🤓📚✍ CLUB DEPORTIVO GRUPO MONTAÑERO ABINQUE 🧗♀️🚶♂️🚵♀️
Estimad@s Soci@s, Amig@s y Colaborador@s del Club Deportivo Grupo Montañero Abinque:
A modo recordatorio les informamos que durante el mes de junio Proyecto Abinque Formación ✍📚🤓📚✍ del Club Deportivo Grupo Montañero Abinque sigue vigente en los mismos días, horarios y ubicaciones.
En este caso las formaciones se tratan de entrenamientos en materias de escalada 🧗♀️, barranquismo 🧗🏾♂️ y marcha nórdica 👩🦯 que los socios Loredana Mihaila y Carlos Roberto Estévez Delgado junto a la presidenta Maite Fernández González de forma totalmente altruista y desinteresada enseñan/muestran sus conocimientos, destrezas y habilidades en dichas materias deportivas.
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✅️ENTRENAMIENTOS DE ESCALADA Y BARRANQUIMO 🧗♀️🧗
*DÍAS: miércoles 3, 10, 17 y 24/06/2026
*HORARIO: de 20:00 a 21:00 h
*LUGAR: búlder y rocódromo municipal de Adeje
*DIFICULTAD: iniciación y perfeccionamiento
*RECOMENDACIONES:
-Ropa cómoda, de estilo deportivo, ajustada al cuerpo pero que te permita hacer movimientos amplios.
-Calzado deportivo, pies de gato o en su defecto tenis de caminar.
-Material: casco, arné, mosquetón, descendedor tipo ocho, baga de seguridad, guantes y frontal.
-El Grupo Montañero Abinque aporta material específico en escalada para los 4 primeros entrenamientos de cada persona, pero si tienen su propio material es mejor traerlo desde el primer día.
-Bebida, suficiente para el desarrollo de toda la actividad.
-Fruta, barrita de cereales o snack.
-Llevar documento de identidad.
-Tarjeta/licencia federativa digital 2026.
-Dinero por si acaso...
*IMPORTANTE: en la inscripción notificar si precisas préstamo de material o no.
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✅ENTRENAMIENTOS DE MARCHA NÓRDICA 👩🦯👨🦯
*DÍAS: jueves 4, 11, 18 y 25/06/2026
*HORARIO: de 20:00 a 21:00 h
*LUGAR: Parque Galeón de Adeje
*DIFICULTAD: iniciación y perfeccionamiento
*RECOMENDACIONES:
-Ropa cómoda, de estilo deportivo/senderismo, ajustada al cuerpo pero que te permita hacer movimientos amplios.
-Calzado deportivo, tipo tenis de caminar o correr (no botas de montaña).
-Riñonera (a la cintura) o mochila pequeña (que tenga ajustes de pecho), para facilitar el movimiento de los brazos.
-Frontal
-El Grupo Montañero Abinque aporta 5 pares de bastones específicos de Marcha Nórdica para los 4 primeros entrenamientos de cada persona, pero si tienen sus propios bastones de Marcha Nórdica (no de trekking) pueden traerlos desde el primer día.
-Bebida, suficiente para el desarrollo de toda la actividad.
-Fruta, barrita de cereales o snack.
-Llevar documento de identidad.
-Tarjeta/licencia federativa digital 2026.
-Dinero por si acaso...
*IMPORTANTE: en la inscripción notificar si precisas préstamo de bastones o no, ya que se llevarán exactamente los solicitados.
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*INSCRIPCIONES: interesad@s apuntarse en el correo [email protected] o por whatssap al 699 400 534 de lunes a miércoles de cada semana.
*DATOS NECESARIOS PARA LA INSCRIPCIÓN: nombre, apellidos, teléfono de contacto, e-mail, (en caso de estar federad@) copia de la licencia federativa.
*PRECIO:
-0 € soci@s y asociad@s del C.D.Grupo Montañero Abinque
-5 €/persona federada en montaña
-12 €/persona no federada (incluye seguro por 1 día)
*FORMA DE PAGO: por tranferencia bancaria antes de las 20:00 h de cada miércoles o en efectivo en la sede del Club Deportivo Grupo Montañero Abinque, todos los miércoles de 19:45 a 20:45 h.
*REQUISITOS:
-Ser socio/a activo/a en el 2026 del C.D.Grupo Montañero Abinque o estar federado/a en montaña o no estar federado en montaña. Ese es el orden de prioridad para conseguir plaza en la formación.
-En caso de no estar federado en montaña, puede federarse o hacerse el seguro por un día a través del Club Deportivo Grupo Montañero Abinque.
*MEDIAS SANITARIAS:
-Usar gel de manos desinfectante cada vez que lo precisen.
-Pedimos encarecidamente que no asistan aquellas personas que tengan síntomas o sospechen que puedan estar contagiad@s de COVID-19 y/o Gripe A.
Nos despedimos esperando que estas formaciones/entrenamientos sigan siendo de gran interés y tengamos la máxima participación.
Gracias y Saludos Cordiales,
Junta Directiva C.D. Grupo Montañero Abinque