CrossFit Rack'n Roll

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La vida empieza fuera de tu zona de confort. Prepárate para salir de ella porque muy pronto empieza

Prepárate para salir de ella porque muy pronto empieza tu aventura en CrossFit Rack’n Roll!

24/10/2026

Más momentos de nuestro aniversario ❤️

Porque nueve años después, lo mejor del box sigue siendo la gente🫂

Gracias por venir, por entrenar con nosotros y por hacer que esto sea mucho más que un gimnasio 🫶🏼

20/10/2026

9 años de Rack’n Roll. 9 años de comunidad. 🎉

Lo celebramos como más nos gusta: entrenando, riendo y rodeados de la gente que hace que este box sea lo que es.

Gracias a quienes habéis estado desde el primer día, a los que formasteis parte de esta familia en algún momento, a quienes os habéis ido sumando por el camino y a todos los que venís a darlo todo ❤️

¡Con ganas ya del 10º aniversario!¡Esto es solo el principio! 💥🫶🏼

16/10/2026

¡ES MAÑANA!🔥

Os dejamos los WODs de nuestro 9º aniversario que promete ser único😎👆🏼

Para más información visita el link de nuestra bio🔗

¡Hay ganas!💥

15/10/2026

¿Qué piensa un entrenador cuando entras por primera vez a una clase?

Le hemos preguntado cómo empezó en el mundo del entrenamiento, en qué se fija cuando llega alguien nuevo y cómo consigue que en una misma clase gente de niveles muy distintos entrene bien.

Si alguna vez has dudado en apuntarte porque no sabías cómo te iban a tratar, aquí tienes la respuesta. 👇

¡Si te queda alguna duda, escríbenos y reserva tu clase de prueba! 📲

14/10/2026

Rack’n Rollers… ¡LLEGA EL MOMENTO DE CELEBRAR NUESTRO 9º ANIVERSARIO!

Este sábado, de 9h a 14h os esperamos a todos en el box para uno de los días más especiales del año🤩

🔥 Competición por equipos de 8 personas donde el objetivo principal es seguir construyendo lo que nos hace únicos: ¡disfrutar de nuestro deporte en comunidad!

Y al final comida de celebración todos juntos. Y si no puedes participar en la competición, no te preocupes, puedes acercarte a animar y compartir los momentos con la familia Rack’n Roll. ¡Aquí todos/as sois bienvenidos! 🫶🏼

¡Nos vemos este sábado!🔥

09/10/2026

Si estás pensando en probar CrossFit pero no sabes por dónde empezar, esto es para ti 👇

Lo que más frena no es el esfuerzo, es no saber qué te vas a encontrar. Y lo entendemos: casi todos los que hoy entrenan en el box tuvieron esa misma duda el primer día. Por eso, aquí te enseñamos cómo será tu primer día de prueba 🔥

No hace falta estar en forma, ni saber qué es un WOD, ni venir con experiencia. Solo ganas de probar. De lo demás nos ocupamos nosotros 😉

¿Te animas? ¡Escríbenos por privado, comprueba los horarios y reserva tu clase de prueba! 📲

01/10/2026

¡Septiembre ha dado para mucho!

Retos, entrenos a tope, risas entre series y mucha gente dando lo mejor de sí misma cada día en el box.

Os dejamos algunos de los mejores momentos del mes. Octubre… ¡estamos preparados!🔥

29/09/2026

¿Cuánto tiempo aguantarías colgado de una barra sin soltarte?

Hoy lo hemos puesto a prueba en el box y además había un café en juego☕️

Parece fácil hasta que lo intentas😌

¡Comenta cuánto tiempo crees que aguantarías!😎

25/09/2026

En Rack’n Roll nadie entrena a ciegas.

En cada WOD, nuestros entrenadores están ahí explicando, corrigiendo y ajustando cada movimiento a quien lo necesita.

No es solo levantar peso. Es hacerlo bien, desde el primer día. 💪

24/09/2026

Si te duele la espalda, esto te va a sorprender… ¡y a ayudar!

Sabemos que es un dolor muy común y la mejor forma de tratarlo y prevenirlo es realizando algunos ejercicios como estos aunque mucha gente pueda pensar lo contrario.

Recuerda: ¡entrenar es salud!

Dirección

Camí Dels Sagraments 16
Abrera
08630

Teléfono

+34657611741

Página web

http://www.crossfitracknroll.com/

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