PRANA STUDIO YOGA

21/10/2019

PROGRAMA / TALLER

// LUNES 28 A JUEVES 31 // 7:00 a 09:30 Mysore

// 3 WORKSHOP´S // (28, 29 y 31 Octubre)
-Movimiento Funcional de la Cadera // Duracion 2 horas
-Movimiento Funcional de los hombros // Duracion 2 horas
-”Backbends” - “Jumping lifting” // Duracion 2 horas

Precios:
Precio Taller Mysore 4 días + 3 Workshop: 190€* - No alumnos / *Alumnos del Centro Consultar
Clases Mysore Sueltas: 20€* - No alumnos / *Alumnos del Centro Colsultar
1 Workshop: 45€*
2 Workshop´s: 85€*
3 Workshop´s: 105€*
**Precio Talleres + Mysore (Alumnos Regulares Mysore Prana):105 €

24/08/2019

TALLER ASHTANGA
en con
LLEONARD ESCANDELL & SIAUYING KAMPAW
7 -8 Septiembre de 2019
En septiembre estamos encantados de recibir a , dos grandes profesores con los que aprender y profundizar en la prática de Ashtanga.
PROGRAMA / TALLER
//SÁBADO 7
- 9:00 a 11:00 Mysore / Pausa Desayuno / 12:00 a 13:30 Taller alineacion a través de los bandhas*
*Es una clase para aprender cómo colocarse desde la fuerza central, de como los bandhas guian y sustentan toda la práctica de Ashtanga yoga.
//DOMINGO 8
- 9:00 a 11:00 Mysore / Pausa Desayuno / 12:00 a 13:30 Taller de backbending**
**Sobre la técnica correcta para hacer todas las posturas relacionadas con doblarse hacia atrás, desde Urdhvamukha hasta los dropbacks. Tomaremos consciencia de las rotaciones correctas y los músculos que intervienen en el proceso de apertura.
Precio Taller Completo: 95€*
*Prioridad a los estudiantes que reserven el fin de semana completo.
Precio Taller Sábado: 45€
Precio Taller Domingo: 45€
Precio Taller Sábado + Domingo: 75€
Mysore: 40€ las dos sesiones
// Más Información: 981 925 505 o 604 026 528 [email protected] .

17/05/2019

Del 31 de Mayo al 2 de Junio tendremos con nosotros a Petros Haffenrichter en en , impartiendo un maravilloso taller de Yoga Jivamukti; una práctica de yoga que nos enseña a aplicar la filosofía del yoga en nuestro día a día.
PROGRAMA / TALLER
Viernes 31 - 19:30 a 21:00 Presentacion y Masterclass de Jivamukti Yoga / Abierta a todos los niveles. Petros te guiará en una práctica física diferente, sus secuencias son brillantes y cuidadosamente diseñadas.
Sábado 1 - 11:00 a 14:00 Bandhas, pranayama y asanas. Se trabajarán los bandhas, pranayama y asanas (cierres energéticos, respiración y posturas). Cuando el cuerpo, la mente y la respiración se limpian y abren a través de estas prácticas, somos conscientes de la energía que poseemos y podemos emprender un viaje hacia nuestro interior, encontrando paz y claridad.
- Pausa Comida -
- 15:30 a 17:00 Yoga Nidra y Meditación. Diferentes técnicas para trabajar la relajación física, emocional y mental.
- 17:30 a 19:00 Concierto Kirtan.
Domingo 2 - 10:00- 14:00 Masterclass y cierre. Práctica de Jivamukti abierta a todos los niveles.
Precio Taller Completo 120€*
Masterclass Viernes: 25€
Sábado Bandhas, pranayama y asana 35€ / yoga Nidra y meditación 35€ / Sábado completo 60€ // Kirtan Donación voluntaria
Domingo: 35€

06/05/2019

TALLER ASHTANGA
en con
MICHAEL SCHABORT & NITA MIRALLES
24-26 Mayo de 2019
y
Nos sumergiremos en el sistema del Ashtanga Vinyasa Yoga y analizaremos más de cerca las diversas facetas de la práctica. Esto incluirá la alineación de la respiración a través de vinyasa, las asanas de pie como base, las transiciones en asanas sentadas y la dulce conclusión de la alineación cuando todo el contenedor humano esté en armonía consigo mismo al entrar en la secuencia de finalización.
En este taller trabajaremos desde una perspectiva técnica en sintonía con la filosofía yógica y su valor e integración en la práctica.
Las temáticas que abordaremos serán transiciones, además de comprender el sistema de cuenta de Ashtanga y de ahondar hasta acercarnos a los orígenes del Yoga.
La sesión de filosofía, historia, mitología y Yoga sutras siempre tendrá un enfoque y parte meditativa.
Habrá tiempo y espacio para la meditación, y conocer y experimentar la magia del Yin yoga y Restaurativo con Nita. // VIERNES
19.30 - 21.00 Clase Guiada Primera Serie Ashtanga // SÁBADO
8.00 a 8.30 Meditación 8.30 a 10.30 Mysore
11.30 - 14:00 Taller Transiciones - Alineación de la Respiración - Comida -
3.30 -5.00 pm Bases del Corazón y Esencia del Yoga: YOGA DHARMA (FILOSOFÍA, PREGUNTAS, cuestiones, el Ahora + Finalizaremos con Yin Yoga // DOMINGO
8.00-8.30 Meditación 8.30 a 10.30 Mysore
11.30 - 14.00 pm YOGA DHARMA (Conferencia & Preguntas) + Sesión de Yin Yoga // PRECIOS //
Precio fin de Semana completo: 135€* (se ahorran 40€ )
*Prioridad a los estudiantes que reserven el fin de semana completo.
Clase Viernes: 25€
Precio Taller Transiciones: 45€
Filosofía y Yin Yoga Sábado: 35€ / domingo 40€ (Las dos 65€)
Mysore: 40€ las dos sesiones** **(solo para estudiantes con práctica establecida)
// Más Información: 981 925 505 o [email protected] .

26/03/2019

RegálaTÉ un momento para tí, y disfruta de una mañana de domingo diferente. En os presentamos: "Taller GONG FU CHA, La ceremonia china del Té"
De la mano de comenzaremos la mañana con una práctica de yoga suave, pranayama y meditación; a continuación .te nos sumergirá en el apasionante mundo del Té, desvelándonos sus secretos y disfrutando de una cata de Tés preparados según la filosofía "GONG FU".
Os aconsejamos no perderos esta experiencia única.
Precio: Alumnos del Centro 25€ / No Alumnos 30€

23/03/2019

En estamos muy emocionados de poder contar con Carla Laredo como profesora residente en Abril. Este es uno de los grandes regalos que te hace el yoga, el poder conocer y compartir tu práctica con gente muy muy especial. Gracias 😊🙏

"Esta práctica me ayuda a verme a mi misma sin máscaras, de una forma clara y me lleva a querer esforzarme, a ser mejor conmigo y con los demás. A amar más.
Práctico porque hay días que consigo sentirme invencible y otros días muy débil. Y eso me permite colocarme en un punto más neutral a cada momento.
Porque en ese momento donde sólo escucho mi respiración consigo silenciar todo ruido mental permitiéndome estar únicamente en este precioso y preciso momento, en mi centro.
Y cuando logras algo así nada es grave, nada duele. Sólo hay tranquilidad.
Ahora al fin comprendo lo que es estar en ese punto donde no estas esperando nada, no estas deseando nada. Ese sentimiento es pura libertad!

Práctico porque descodifico día a día esos automatismos negativos que algún día decidí poner en mi mochila.
La práctica Me da conciencia de lo que fui y de lo que realmente soy.
Porque construyo . O por lo menos lo intento, todos los días.
Práctico porque como hace poco nos dijo nuestro maestro Sharathji el yoga es ser verdadero con uno mismo.
Aquí no hay escapatoria, te encaminas directamente hacia la realidad y la verdad de tu propio ser.
Hay que ser fuerte. Todos los días. Y me siento feliz por mi y por todos los amigos que encuentro en el camino del yoga porque un día escogimos ser valientes.

Mi casa es mi práctica. No importa donde este, cuánto dinero tenga o cuantas cosas poseo. Estiro mi mat y empieza El viaje más alucinante de todos los viajes.

Hay muchas prácticas en la vida. Yo he escogido ésta. Cualquiera es válida si te sirve para encontrarte contigo mismo de una forma auténtica y honesta!

Namaste!

10/03/2019

MICHAEL SCHABORT & NITA MIRALLES
24-26 Mayo de 2019
y
Nos sumergiremos en el sistema del Ashtanga Vinyasa Yoga y analizaremos más de cerca las diversas facetas de la práctica. Esto incluirá la alineación de la respiración a través de vinyasa, las asanas de pie como base, las transiciones en asanas sentadas y la dulce conclusión de la alineación cuando todo el contenedor humano esté en armonía consigo mismo al entrar en la secuencia de finalización.
En este taller trabajaremos desde una perspectiva técnica en sintonía con la filosofía yógica y su valor e integración en la práctica.
Las temáticas que abordaremos serán transiciones, además de comprender el sistema de cuenta de Ashtanga y de ahondar hasta acercarnos a los orígenes del Yoga.
La sesión de filosofía, historia, mitología y Yoga sutras siempre tendrá un enfoque y parte meditativa.
Habrá tiempo y espacio para la meditación, y conocer y experimentar la magia del Yin yoga y Restaurativo con Nita. // VIERNES
19.30 - 21.00 Clase Guiada Primera Serie Ashtanga // SÁBADO
8.00 a 8.30 Meditación 8.30 a 10.30 Mysore
11.30 - 14:00 Taller Transiciones - Alineación de la Respiración - Comida -
3.30 -5.00 pm Bases del Corazón y Esencia del Yoga: YOGA DHARMA (FILOSOFÍA, PREGUNTAS, cuestiones, el Ahora + Finalizaremos con Yin Yoga // DOMINGO
8.00-8.30 Meditación 8.30 a 10.30 Mysore
11.30 - 14.00 pm YOGA DHARMA (Conferencia & Preguntas) + Sesión de Yin Yoga // PRECIOS //
Precio fin de Semana completo: 135€* (se ahorran 40€ )
*Prioridad a los estudiantes que reserven el fin de semana completo.
Clase Viernes: 25€
Precio Taller Transiciones: 45€
Filosofía y Yin Yoga Sábado: 35€ / domingo 40€ (Las dos 65€)
Mysore: 40€ las dos sesiones** **(excepción para estudiante establecido, consultar precio)
// Más Información: 981 925 505 o [email protected] .

03/03/2019

09 Marzo / 09:30 a 14:00 & 15:30 a 19:00
Descripción: taller dirigido a profesores de yoga, deporte y salud, y embarazadas,... Se explicarán cómo adaptar las prácticas del yoga en las diferentes fases del embarazo, los cambios que ocurren en el cuerpo de la mujer en cada trimestre, y la práctica más adecuada en cada fase. Se enseñan posturas y pranayamas o respiraciones que favorecen el parto. Se entregará un manual
Precio 100€*, alumnos centro 90€*

17/02/2019

En febrero y Marzo tenemos el placer de que nos visite para impartir un interesante y valioso taller dividido en dos fines de semana sobre Yoga y la Mujer.
CICLO YOGA Y MUJER
//TALLER: LA PRÁCTICA DE YOGA Y EL CICLO OVÁRICO:
23 Febrero 2019 / 10:00 a 13:00
Descripción: La naturaleza es cíclica y la mujer también. Conocer tu ciclo ovárico te ayudará a comprenderte mejor. En este taller además de explicar las fases del ciclo ovárico y sus característica también se hablará de las recomendaciones para la práctica de yoga en cada una para una mejor salud. Se hablará también de concepción,endometriosis, cancer de mama, menopausia,.. y otros aspectos del ciclo y las hormonas.
Precio 30€*, alumnos centro 25€*
//TALLER: YOGA EN EL EMBARAZO
09 Marzo / 09:30 a 14:00 & 15:30 a 19:00
Descripción: taller dirigido a profesores de yoga, deporte y salud, y embarazadas,... Se explicarán cómo adaptar las prácticas del yoga en las diferentes fases del embarazo, los cambios que ocurren en el cuerpo de la mujer en cada trimestre, y la práctica más adecuada en cada fase. Se enseñan posturas y pranayamas o respiraciones que favorecen el parto. Se entregará un manual
Precio 100€*, alumnos centro 90€*
*10% Descuento por asistir a los dos talleres.

13/02/2019

El Domingo 24 de Febrero nuestro profe impartirá un taller especial dedicado a los Handstands. Profundizaremos en la técnica de esta Asana para poder practicarla con seguridad y confianza.
Duración: 10:00 a 13:00 AM
Precio Taller // 30€ (*25€ Alumnos del Centro)

16/01/2019