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En esta cuenta encontrarás todo lo relacionado con la cuerda de saltar, desde trucos, consejos, y mejoras para tu técnica hasta reviews de las mil y una cuerdas que existen hoy en día.

22/08/2023

¿Eres de España? y ¿Te gusta saltar la cuerda? Si has respondido a las dos preguntas con un SI, bienvenid@!!!

Por primera vez, organizamos el PRIMER EVENTO JUMPER de España, el día 16 de septiembre en Madrid.

Es un día para conocer a toda la gente que practica este deporte, aprender saltos con dos cuerdas, trucos y algún que otro reto 😉

Da igual si estás empezando o si llevas tiempo, es un día para disfrutar, pasarlo bien y dar a conocer esta disciplina de salto a la cuerda.

¿Te quieres apuntar? 📝 envíame un mensaje directo o a para tener más detalles.

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25/11/2022

Dolor al saltar la cuerda ¿Te pasa? 👇

Muchas veces al empezar un nuevo ejercicio solemos hacerlo con energía y con ganas, y al día siguiente o durante las primeras semanas experimentamos dolores.

En el caso del salto a la cuerda, hay unas raíces que siempre suelen ser comunes al dolor en las piernas.

El post es simplemente informativo, muchas veces un dolor puede ser originado.

17/02/2021

¿Quieres aprender el salto con sentadilla y el salto zancada con la cuerda? 🥊⚡️

🙌Bienvenid@s al segundo episodio de trucos con la cuerda de saltar🙌

En el vídeo de hoy os voy a explicar como hacer la sentadilla con salto (o squat jump en inglés) y , además, vamos a aprender a hacer el salto con zancada.

Son trucos de comba sencillos, pero que requieren de un poco de práctica, sobre todo para evitar lesiones.

Espero que os guste! Feliz miércoles Jumpers 🦘🤙🏾

07/02/2021

¿Como calentar ante de saltar a la cuerda?

Muy buenas Jumpers hoy os traigo un video en el que os enseño a calentar antes de saltar a la cuerda 😁

Os dejo el link en la BIO 🔗para el video en YouTube👆

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Déjame en los comentarios que tipo de vídeo te gustaría que fuera el siguiente.
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Feliz domingo Jumpers!! ⁣✨ 🦘⁣⁣⁣⁣
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29/01/2021

𝙈𝙚𝙟𝙤𝙧 𝙦𝙪𝙚 𝙖𝙮𝙚𝙧, 𝙥𝙚𝙤𝙧 𝙦𝙪𝙚 𝙢𝙖ñ𝙖𝙣𝙖 改善⁣
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"En japonés, Kaizen significa mejora continua. La filosofía Kaizen sugiere que nuestra forma de vida, tanto en el entorno profesional como personal, debe estar enfocada en un esfuerzo constante por mejorar ". (Masaaki Ima) 🗻⁣
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Muchas veces vemos a gente haciendo cosas que nos resultarían muy complicadas y ni si quiera lo intentamos.⁣
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Pero pensad que esa persona empezó como nosotr@s, con una mejor o peor habilidad, pero siempre con trabajo y constancia. Lo que normalmente vemos es el resultado final, pero no todo el camino que ha realizado esa persona para llegar donde está. ⁣
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Así que nunca te desmotives cuando veas que algo no te sale, cuando te digan que algo es complicado, respira hondo, tú puedes. Si alguien ha llegado, ¿por qué tú no? . Con constancia,perseverancia y tiempo, acabará llegando algo bueno, seguro.⁣
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Recuerda, "mejor que ayer, peor que mañana "⁣
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¿A ti que motiva a mejorar 🦘? ⁣
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Hoy quería compartiros esta pequeña reflexión Jumpers. Espero que empezeis el fin de semana con un gran salto 😉⁣
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23/01/2021

𝙌𝙪𝙞𝙚𝙧𝙚𝙨 𝙖𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙚𝙡 𝙎𝙬𝙞𝙣𝙜 𝙮 𝙪𝙣 𝙩𝙧𝙪𝙘𝙤 𝙨𝙤𝙧𝙥𝙧𝙚𝙨𝙖?⁣⁣⁣⁣⁣

Hoy os traigo un video en YouTube (link en la BIO) para aprender hacer el swing y el swing por detrás de la espalda. Son dos trucos sencillos pero que os van a ayudar a conseguir una mayor habilidad con la cuerda de saltar.

Voy a crear una serie de capítulos para enseñaros algunos trucos con la comba. Empezaremos por los básicos para ir subiendo de nivel 😄
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Al principio costará, pero créeme, en poco tiempo conseguirás hacerlo sin problema.
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Déjame en los comentarios que tipo de vídeo te gustaría que fuera el siguiente.
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Feliz sábado Jumpers!! ⁣✨ 🦘⁣⁣⁣⁣
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06/01/2021

¿QUÉ CUERDA COMPRAR para empezar a SALTAR? Sigue Leyendo... 👇

Hoy vamos a ver cual es la mejor cuerda para empezar a saltar y que diferencia hay entre ellas. Tenéis el link en la BIO para el video en YouTube!

Además, aprenderéis a saber que cuerda vais a necesitar según vuestro objetivo, ya seas principiante, intermedio o avanzado.

Un abrazo Jumpers 🙌🦘

06/12/2020

Y tú, ¿𝗲𝗻𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗼𝘀 𝗼 𝗲𝘅𝗰𝘂𝘀𝗮𝘀? 🤔

Estos últimos días no he estado subiendo mucho contenido.

Me he preguntado por qué. Lo único que he encontrado han sido excusas, que si falta de tiempo, que si el clima no es el mejor... Excusas al fin y al cabo. Por lo que he llegado a este proverbio árabe (o eso dicen por ahí...) que refleja mucho nuestras acciones.

Somos humanos, no estaremos siempre al 120%, pero recuerda que toda acción, por muy pequeña que sea, tiene su reacción.

No os olvidéis que os quedan 14 días para poder participar en el vídeo de 🎉 FINAL DE AÑO 2020😱🎉

Mientras tanto esta semana habrá nuevo vídeo en YouTube sobre algo que os va a interesar 😜

Feliz domingo Jumpers 🦘

24/11/2020

𝐃𝐈𝐒𝐅𝐑𝐔𝐓𝐀&𝐄𝐍𝐉𝐎𝐘 🤙⁣
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Arrancamos la semana, pero siempre con una buena sonrisa.⁣
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¿Y tú, te animas a llevarla con energía?⁣
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• Dejadme una carita feliz 😁 si estáis con energy para acabar el mes! ⁣
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Buen inicio de semana Jumpers!🦘⁣
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🎧 Demasiadas Mujeres - .tangana
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23/11/2020

𝐐𝐔𝐈𝐄𝐑𝐄𝐒 𝐄𝐌𝐏𝐄𝐙𝐀𝐑 𝐀 𝐒𝐀𝐋𝐓𝐀𝐑⁉️⁣⁣⁣
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Ya tenéis el 🔗🇱 🇮 🇳 🇰 de YouTube en la 🇧 🇮 🇴 🔝 para empezar a saltar a la cuerda 😀⁣⁣⁣
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Espero que los consejos que aporto os ayuden a empezar este deporte tan divertido y variado 🙌⁣⁣⁣
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Así que, no pongáis mas excusas y empezad a saltar ! ⁣
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Si no queréis perderos vídeos de rutinas y consejos para mejorar, suscribiros al canal de Youtube 😉🙏⁣⁣⁣
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PD: Si os gusta, guardad el post y poner un comentario ,como por ejemplo, un Canguro 🦘 😝⁣
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¡¡Feliz día y a practicar Jumpers!! 🔥💪⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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#⁣⁣Daunsaltoatuvida

17/10/2020

𝑺𝒂𝒍𝒕𝒂 𝒅𝒐𝒏𝒅𝒆 𝒚 𝒄𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒒𝒖𝒊𝒆𝒓𝒂𝒔 😉⁣
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Este es uno de los principales beneficios de la cuerda, hacerlo en un lugar tan bonito como este!☺️
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He aprovechado una pequeña escapada para desconectar un poco de la rutina ,pero como veis la cuerda siempre va conmigo, me cuesta dejarla en casa 😁 ⁣
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¿Y a ti donde te gusta saltar?⁣
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Song: Would I Lie to You - ⁣
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