Sala 2 Essential Pilates

09/02/2026

✨ Baño de sonido + Ceremonia de Cacao ✨

🌱 Te invito a una experiencia de bienestar donde combinaremos la medicina del Cacao ceremonial con los sonidos armónicos
🌱 El Cacao ayuda a abrir el corazón, elevar el estado de ánimo y aporta claridad mental
🌱 Los instrumentos como cuencos, tambores, gongs... generan vibraciones que ayudan a relajar el sistema nervioso favoreciendo un estado de calma meditativo.

🗓️ Viernes 20 de Febrero
⏰ 17:30 h con una duración aprox. de 2h
🪙 Valor del encuentro 35€
📍 C/ Zurbarán 4, Úbeda
🎒 Necesitarás traer:

- Ropa cómoda
- Manta
- Cojín
- Botella de Agua

Si te apetece vivir la experiencia puedes reservar aquí:

☎️ 650 39 12 54 - Laura

27/01/2026

Último encuentro del ciclo *Crea tu rutina de Bienestar*

En este encuentro veremos la importancia de tener unos pies fuertes, relajados y flexibles, y como esto repercute en tu bienestar global.

+info: 656 33 06 84 (Tony)

23/12/2025

Con nuestros mejores deseos, Feliz Navidad 🌟

13/12/2025

Maravilloso 2* encuentro ayer en Sala 2 Essential Pilates.

Aprendimos, nos reímos, nos relajamos, nos mimamos...

Buscar tiempo para uno, es encontrar el equilibrio.

05/12/2025

✨CICLO *_Crea tu rutina de Bienestar_*✨

2* encuentro: _Autocuidado Facial_

Ejercicios y automasaje para el cuidado diario de tu rostro.

📌12 diciembre 17.00hr. (2 hr. duración)

🔸Plazas limitadas (imprescindible reservar)

+Info: 656 33 06 84 (Tony)

04/12/2025

Parar para escuchar nuestro interior!!!

13/11/2025

✨Baño de Sonido Aéreo✨

Quiero invitarte a este viaje de calma y sonido 🪷 una sesión en columpio aéreo mientras disfrutas de cuencos tibetanos, gong, tambor ... Todo pensado para que puedas tener ese momento para tí 🫂

🗓️ Viernes 28 de Noviembre
⏰ 17:30h
🪙 30€ Debido al número limitado de columpios se hará una reserva de plaza de 10€ que se descontarán del valor total del encuentro
📍C/Zurbarán, 4
🎒 Necesitarás traer manta y cojín; de forma opcional un antifaz o pañuelo para los ojos
🙆🏻‍♀️ Ofrece Laura Martínez, Sonoterapeuta del IES (Instituto Español de Sonoterapia)

¿Te animas? ¿Tienes dudas?
Escríbeme y te cuento 🥰
☎️ 650 39 12 54

21/10/2025

✨¿Te apetece un espacio dedicado a ti, y a tu autocuidado?✨

Te propongo 4 encuentros *prácticos* (1/mes).

En los que llevar tu atención a ti: a *tus sensaciones*.

Explorarás, con profundidad, *cuatro* partes de tu cuerpo.

Automasaje, ejercicio suave, meditación... y otros recursos para *armonizar tu cuerpo*

Segunda edición de _Crea tu RUTINA DE BIENESTAR_

📌Fechas:
7 noviembre
12 diciembre
9 enero
6 febrero

🕙 17.00 - 19.00.

🔸Puedes hacer el ciclo completo o encuentros puntuales (sujeto a espacio)

☎️+ info: 656 33 06 84 (Tony)

11/09/2025

Busca tu momento de calma.

Para más información:
656 33 06 84 (Tony)

01/09/2025

27/08/2025

A partir del lunes 1 de septiembre, comenzamos la temporada 2025/26 cargad@s como siempre de ilusión, motivad@s para hacer frente a nuevos retos y con la energy necesaria para cuidar nuestro cuerpo a través del movimiento. OS ESPERAMOS!!