Entrenamiento Físico Y Funcional

17/01/2017

El entrenamiento con oclusión de baja intensidad (50-100 mm Hg) es un modo de entrenamiento beneficioso para promover la hipertrofia muscular. El entrenamiento con intensidades tan bajas como el 20% de 1 repetición máxima y con una oclusión vascular moderada induce hipertrofia muscular en tan poco t...

26/12/2016

5 nuevos resúmenes en español sobre las últimas investigaciones en Fisiología del Ejercicio, están ya disponibles. https://goo.gl/Yg84ro

26/12/2016

La trombosis en venas profundas de la extremidad superior relacionadas con el ejercicio fue descrita ya en 1875 (Paget) y [...]

25/12/2016

No puedes perderte nuestro artículo más exitoso del día https://goo.gl/lKpcl4

22/12/2016

Explicamos por qué es saludable para los niños ir descalzos cuando tengan ocasión de ello

19/12/2016

El entrenamiento de volumen germano (GTV) o método de las 10 series, ha sido utilizado durante décadas por miles de [...]

15/12/2016

15/12/2016

🔝🔝🔝👏👏👏

08/12/2016

El equipo juvenil y el senior jugarán en casa. Ambos el domingo en el polideportivo del Valle.

05/06/2016

En honor a AC⚡DC y su concierto de ayer en Sevilla, música para el vídeo donde se muestra el trabajo de potencia para mejorar los 50 metros lisos para oposiciones a Guardia Civil.

Hay que mejorar técnica pero para ser la primera sesión ya hemos tenido mejoras.

A seguir trabajando!!! GoGoGo!!!

05/06/2016

Literalmente por los suelos!! Así acabamos para grabar en slow motion a los/as opositores/as que entrenamos y ver + corregir fallos posturales, de braceo y de pisada.

Vamos mejorando!!! #

05/06/2016

"Step by step" preparando circuito de agilidad.

A cámara lenta comprobando errores y aciertos de nuestros opositores/as.

Cada día más y mejor!!!