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22/10/2026

🏀 ¿Cómo atacar una zona 2-3 en Princeton?

La clave está en atacar los espacios más vulnerables de la defensa y obligarla a tomar decisiones. 👀

🔸 Ataca el poste alto para generar ventajas por dentro.
🔸 Coordina bloqueos y cortes para encontrar opciones cerca del aro.
🔸 Fija a la defensa con el balón interior.
🔸 Lee las ayudas defensivas para liberar un tiro exterior.

📌 No se trata solo de mover el balón, sino de provocar reacciones defensivas y aprovechar cada ventaja.

💬 ¿Qué recurso utilizas para atacar una zona 2-3? Te leemos👇

20/10/2026

🏀 Curso Online: Tendencias Tácticas en Baloncesto
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Aprende de la mano de Carlos Martín, entrenador del Valencia Basket Club, y lleva tu visión del juego al siguiente nivel. 🔥

Esto es lo que aprenderás:
🔹 Patrones del juego
🔹 Análisis de datos
🔹 Tendencias ofensivas
🔹 Contraataque y transiciones

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19/10/2026

🏀 JUEGO ROTO: qué hacer cuando tu plan de ataque deja de funcionar.

La jugada se rompe. La defensa la ha leído. ¿Y ahora?

El error más común es forzar la pizarra. Pero ese instante de desorden no es un fallo: es una grieta. Y entrenar a tus jugadores para atacarla vale más que diez jugadas memorizadas.

💬¿Cómo lo trabajas tú? Te leemos en comentarios.👇

16/10/2026

🏀 MASTERCLASS GRATUITA CON FRAN HERNÁNDEZ

¿Cómo atacar las defensas hedge + plug y encontrar soluciones desde el juego colectivo?

📅 27 de octubre
🕕 18:00 h (España)
💻 Online y gratuita

Una sesión para profundizar en la lectura del juego y descubrir claves tácticas para afrontar este tipo de defensas.

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13/10/2026

Convertir una buena idea en resultados no es cuestión de suerte. En el Máster de Alto Rendimiento en Baloncesto de Zenith Basket aprenderás las 3 claves que marcan la diferencia como entrenador:

1️⃣ Análisis del juego → entender qué está pasando, no solo ver el partido.
2️⃣ Desarrollo del jugador → identificar las necesidades de cada uno y potenciarlas.
3️⃣ Táctica y metodología → darle a tu idea de juego una estructura que funcione.

🎓 Formación certificada por el Instituto Nebrija de Competencias Profesionales.

El siguiente nivel de tu carrera empieza aquí. 🚀

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08/10/2026

🏀 PLAN DE ESTIRAMIENTO PRE Y POST PARTIDO

Los mejores no solo entrenan duro: se preparan y se recuperan mejor. 💪

Te dejamos una tabla completa de 12 minutos 🕐 para activar el cuerpo antes de saltar a la pista y para recuperar después del partido. Trabajas movilidad de hombros, tren superior, isquiotílicos, aductores, glúteo y cadera: las zonas que más sufren en el baloncesto. 🔥

👉 Antes del partido: activa y gana rango de movimiento para rendir desde el primer minuto.
👉 Después del partido: reduce la tensión muscular y acelera la recuperación para llegar enteros al siguiente.

Constancia > intensidad. 12 minutos que marcan la diferencia entre jugar y jugar al máximo. 🎯

06/10/2026

Ganar partidos no es cuestión de suerte. Es cuestión de plan. 🔴

El talento abre puertas, pero lo que marca la diferencia en los momentos clave es llegar al partido sabiendo qué va a hacer el rival… y teniendo una respuesta preparada.

Eso es exactamente lo que vas a dominar en el Certificado de Formación Continua en Análisis Rival y Plan de Partido 🏀

🎓 Certificado junto al Instituto Nebrija
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05/10/2026

🏀 GRACIAS, NICOLAS BATUM.

18 temporadas en la NBA. Una carrera de élite y una trayectoria inolvidable con Francia.

🇫🇷 Le Mans
🇺🇸 Portland, Charlotte, Clippers, Philadelphia
🥇 EuroBasket 2013
🥈 Dos platas olímpicas
🏀 18 temporadas en la NBA

Un jugador que hizo de la versatilidad, la inteligencia y el compromiso su sello.

28/09/2026

¿Tus jugadores saben moverse cuando NO tienen el balón? 🏀

Ese es el verdadero examen: leer el espacio, no solo el balón. Y el 2x2x2 con postes pasadores de cuerda lo entrena de una forma muy exigente 👇

Dos atacantes, dos defensores y dos postes que funcionan como estaciones de pase. La clave está en la "cuerda": los postes se mueven como si estuvieran unidos por unos ~4 m que ni se tensan ni se rompen. Si un atacante invade su zona, el poste reubica para mantener el espacio siempre equilibrado.

Y no queda ahí:
🔴 Tras su acción, los atacantes corren a defender a la canasta contraria → balance defensivo ultrarrápido.
🔴 Rotación continua: postes → atacan; defensores → dan el primer pase y pasan a postes repetidores.

En una sola tarea trabajas juego sin balón, ocupación racional del espacio y transición.

24/09/2026

Ejercicio 3x3 con dos jugadores perimetrales y uno interior 🏀

Así puedes trabajar la ventaja inicial y la lectura de las ayudas defensivas con tu equipo 👇

📐 Formato: 3 atacantes (2 perimetrales + 1 interior) contra 3 defensores.

🔄 Progresión del ejercicio:
1️⃣ El atacante 1 arranca con ventaja inicial: su defensor 3 está colocado a un lado, lo que le facilita atacar la canasta.
2️⃣ Al penetrar, 1 debe leer la defensa: busca anotar primero.
3️⃣ Si aparece la ayuda del defensor interior (6), 1 tiene que dar el pase a tiempo a sus compañeros 5 o 2 para generar tiro liberado.

🎯 Qué trabaja este ejercicio de baloncesto formativo:
✅ Lectura de ventajas 1c1 antes de decidir
✅ Timing del pase ante la ayuda defensiva
✅ Juego interior-exterior (jugadores perimetrales + poste)
✅ Toma de decisiones en superioridad de espacio

💾 Guárdalo para tu próxima sesión de entrenamiento de baloncesto.

👉 ¿Lo incluirías en tu planificación semanal? Cuéntanoslo en comentarios.

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Plaza Nalvillos, 1, Edificio Nalvillos 1ª Planta Despachos 2 Y 3
Ávila
05001

Teléfono

+34611621617

Página web

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