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Ávila Football Selection

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Ávila Football Selection

Escuela de tecnificación.

04/09/2026

Temporada 2026/2027 🔥⚽️

Mucho trabajo, ganas e ilusión.

Objetivos individuales 🎯 basados en el método BJT 🙌🏽diseñados para sacar la mejor versión de cada deportista.

El verdadero éxito no es no fallar nunca, sino aprender a levantarse y querer mejorar en cada entrenamiento potenciando su talento y enseñándoles que con esfuerzo, disciplina e ilusión todo es posible.

¿Te lo vas perder?
📌 Plazas limitadas

24/08/2026

Sesión en trío 👤👤👤

Hoy nos acompañan:
👦🏼 Martín CD ZONA NORTE - Alevín A
👦🏽 Javi DIOCESÁVILA - Alevín A
👦🏻 Las Rozas CF - Alevín A F11 - Superliga

Transferencia directa al juego a través de la pliometría y la fuerza explosiva en cajones y steps para ganar velocidad en arrancadas, saltar más en los duelos aéreos y mejorar la estabilidad en cada apoyo.

Coordinación óculo-manual y reacción mediante los lanzamientos con balón medicinal, incluyendo la toma de decisiones bajo presión, la sincronización y la agilidad de reflejos a máxima velocidad.

Y por ultimo, la resistencia mental y física, incidiendo en la velocidad de reacción tras un trabajo inicial en fatiga.

22/08/2026

Progresión de
💪🏽Fuerza
⚖️Estabilidad
🚀Potencia

Raul Miguel jugador de las Las Rozas CF - Cadete B Autonómica

Trabajo clave de propriocepción, control dinámico y potencia explosiva

Secuencia en superficies inestables (Bosu y step) añadiendo un lanzamiento de balón medicinal para trabajar la coordinación tren inferior-superior.

Evolución del ejercicio introduciendo un disco de peso para incrementar el desafío de estabilidad central y el control postural.

Este tipo de progresiones mejoran la aceleración, el equilibrio dinámico y la capacidad de reacción. 💪⚽️

21/08/2026

Cada sesión cuenta, cada esfuerzo suma y cada compañero empuja hacia el mismo objetivo 🙌🏽🎯

Hoy os enseñamos una parte de la sesión de:
👦🏻 Las Rozas CF - Alevín A F11 - Superliga
👧🏼 Mencía RVfemenino Alevin A F7 -

📈 Preparados física, técnica y mentalmente.

🧩Pieza a pieza, estáis diseñando vuestra mejor versión🔝 Estoy muy orgulloso de vuestro trabajo 🙌🏽

¡Esto no ha hecho más que empezar! 🚀

deporte

13/08/2026

❤️¡GRACIAS VILLACASTÍN!❤️

A todas sus jugadores/as 🙌🏽⚽️

A sus familias 🙌🏽🫂

Al Ayuntamiento 🏫🏡

Y a los patrocinadores ✅💪🏽

Jesus Grande Garcia Huevos Velasco GASOLEOS LA SIERRA Coviran Villacastin 👨‍🍳barnuevoplaza hermanosredondo

⚽️SIN TODOS VOSOTROS, NO SERÍA POSIBLE ⚽️

10/08/2026

Villacastín 🫂❤️⚽️

27/07/2026

Villacastín 2026 ⚽️🙌🏽🫂

24/07/2026

mplia variedad de panes recién horneados, una irresistible selección de bollería y pastelería que te hará soñar con cada bocado elaborados en el obrador de Pan de Panes.

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08/07/2026

❤️🫂PATROCINADORES, GRACIAS 🫂❤️

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Ávila
05005

Página web

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