بنات وبس والكابتن

29/11/2022

اللبان الدكر والصمغ العربي

04/11/2022

19/09/2022

الله فيديو جميل

17/09/2022

تمارين لتقوية الظهر

12/09/2022

اهتم بنفسك وعيش الروقان العمر بيجري والصحه ماتتعوضش

14/08/2022

في حالة ظهور اي عرض تبين ان الطفل بيختنق( اختناق الطفل) كيفية إخراج الطفل من حالة الاختناق طريقه لإخراج الطفل من حالة الاختناق

20/11/2021

علاج مرض السكربالطب البديل العلاج الصيني تمارين لاعراض ارتفاع نية السكر بالدم

22/06/2021

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يحفظكم جميعا من كل شر آمين يارب العالمين د/رضا شحاته 01284514465

20/06/2021

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته علاج الكوليسترول تمنياتي لكم بالصحه والعافيه وصلاح الحال آمين د/رضا شحاته 01284514465

07/06/2021

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اسأل الله ان يحفظكم جميعآ من كل شر آمين د/رضا شحاته 01284514465

22/05/2021

:👌👌

كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟
وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟

أعراض نقص الماء عند الإنسان :
1/ الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا .

2 / شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع

3/ زيادة مستوى التوتر والانفعال

4 / الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة

5/ ألام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف

6/ قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد ( السلوليت)

7/ ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف

8 /عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام

9 /ضعف وظائف الكلى و قلة حجم البول وارتفاع قابلية الإصابة بالحصوات والشعور بألم أثناء التبول

10 /بول مركز شديد الصفرة نتيجة كثرة الرواسب والأملاح

11 /فساد رائحة النفس

12/ الإصابة المتكررة بنزلات البرد

ونتيجة الجفاف الشديد تراجع مقلة العين داخل الجمجمة وضعف الرؤية

هل تعلم ان باستطاعتك معرفة كمية الماء اللازمه لجسمك !!

فقط اضرب وزنك في 30 (ثم اقسم الناتج على1000) لتحصل على عدد اللترات اليومية المحتاجة

او اقسم الناتج على 250 مل لتحصل على عدد الأكواب اليومية

مثلا اذا كان وزنك
50

50 x 30 = 1500 ÷250 = 6 cup

او
50 x 30 = 1500 ÷1000 = 1.5L

اذا انت تحتاج الى لتر ونص من الماء اي 6 أكواب من الماء.

-- أن تشرب و أنت جالس : يذهب من جسمك جميع الترسبات الضارة ومنها الترسبات التي تسبب حصى الكلى اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين آمين يارب العالمين