Sahar Elsawy _سهر الصاوي

Sahar Elsawy _سهر الصاوي Founder of " Therapista" women`s counselling center
life coach

Sahar elsawy
- founder of Therapista " women`s counselling center
- finished Multiple intelligence .
- Certified Positive Discipline parent educator from Positive Discipline Association.
-I Completed Positive psychology
-Certified form the international society of neuro-semantics in the Meta- States program of Coaching Genius
- Certified Behavioral therapy from Ain Shams University
- I compl

eted : Relationships-Mastery from ENNEAGRAM COMPASS


قمت بدراسة :
- علم النفس الايجابي معتمد من ( بوصلة الانياجرام ) .
- ميتا كوتشينج .
- العلاقات عن طريق الانياجرام معتمد من ( بوصلة الاتياجرام ) .
-التربية الايجابية معتمد من المؤسسه الأمريكيه
- تعديل السلوك ، معتمد من جامعه عين شمس .
- الكوتشينج و الارتقاء بمستوى الصحه النفسيه عن طريق الانياجرام
- الذكاءات المتعددة و إرشاد الموهوبين .
- تحليل الشخصيات عن طريق الانياجرامب

01/06/2026

دا إلي بعمله مع الكابلز بعد ما قعدوا مع العيلة و عيلة العيلة .. أنا حاليا جمبكم في #طنطا أسست مكان مريح نفسيا بستقبلكم فيه .. الوقت إلي تحتاجي فيه كوتشينج سشن تواصلي مع خدمه العملاء واتس أو فون على 01110929016 و إحجزي معاد يناسبك .

مشحونه أوي ، جوايا تراكمات ، و بقالي فترة مش بنام كويس. قالتلي أنا دخلت السشن و أنا بالحاله دي .قولتلها و بعد السشن حالك...
07/05/2026

مشحونه أوي ، جوايا تراكمات ، و بقالي فترة مش بنام كويس.
قالتلي أنا دخلت السشن و أنا بالحاله دي .
قولتلها و بعد السشن حالك إيه ؟ قالتلي ، إنت طلعتي مني كلام مكنتش واخده بالي منه ، و طالعه هاديااااه و مرتاحه لدرجه إني عايزه أناااااام ، رغم إني بقالي فتره مش بنام كويس .
تخيلي لو إنت مكانها ..
إلي ساعدها هي إنها جربت كوتشينج سشن معايا [ خليتها تقولي إيه الموضوع إلي واجعها و جايه بخصوصه ، و ساعدتها تحدد بالضبط إيه إلي عايزه تطلع بيه من السشن ، و أنا أنصت ليها بعنايه و سألتها أسئله كوتشينج و مسبناش تفصيله ، كل ده و هي واصلها مني كل دقيقه إهتمام بجد ، إحترام ، قبول لتفاصيل تجربتها مهما كانت و في الآخر خرجت مرتاحه و بالحاله إلي وصفتها و معاها خطوات تقربها من إلي هي عايزاه ]
و قبل كل ده ، إستقبالنا ليكي ، من و إنت عالباب هتلاقي حد جميل روحه حلوة بيستقبلك بإبتسامه و بيقدم ليكي ضيافه المكان بكل حب 🤍

تخيلي لو إنت مكان ضيفتي و عيشتي نفس التجربه ، ما أنا جمبكم حاليا في #طنطا أسست مكان كل إلي دخلوه قالولي مرتاحين نفسيا و إحنا فيه .
تواصلي فون أو واتس على خدمه العملاء رقم 01110929016 و عيشي تجربه الكوتشينج معايا .

04/05/2026

مفيش تعب .. أنا موجوده في الوقت ده جمبك و علشانك ، و أحب أسمع لكل تفصيلة هتحكيهالي ، جمبك من الأول للآخر ، و مبزهقش حتى لو فتحتي معايا الموضوع أكثر من مرة ، باخد بالي من أدق مشاعرك و إحنا قاعدين لأنها مهمة أوي ..
الكوتشينج بالنسبالي مش مجرد شغل ، الكوتشينج هو أكثر وقت بعيش فيه إنسانيتي و أنا بقدم لك [ التعاطف ، الإحترام ، القبول ]
ضيوفي إلي قرروا يجربوا الكوتشينج معايا هم الي وصفولي ده ..
بابي دايما مفتوح لكل حد عاش وجع و عايز يغير ده 🤍
أنا جمبكم حاليا في #طنطا أسست مكان ، كل إلي دخلوه إرتاحوا فيه نفسيا ، الوقت إلي تحتاجي فيه كوتشينج سشن تواصلي واتس أو فون بخدمة العملاء على رقم 01110929016 و إحجزي معاد يناسبك .

مش حبيبي بس : إنت صاحبي و قلبي و نصي إلي كنت بدور عليه ،إنت قدري و قمري و نصيبي و طبيبي إلي تسلم إديه .هتودينا في داهيه ...
26/04/2026

مش حبيبي بس : إنت صاحبي و قلبي و نصي إلي كنت بدور عليه ،إنت قدري و قمري و نصيبي و طبيبي إلي تسلم إديه .
هتودينا في داهيه يا أنغام مش كده !
كل دي معاني حطتيها لشخص واحد بس .. طب دا كلام ؟

تعرفي إن قيمه الشئ في دماغك بتتحدد على حسب المعنى إلي بتحطيه جواكي لهذا الشئ .
و بالتالي المعنى إلي إنت
حطتيه هو إلي بيحدد مشاعرك و سلوكك و طريقه تفكيرك تجاه هذا الشئ .
و بتغيير المعني لنفس الشئ في دماغك
بتتغير مشاعرك و سلوكك و طريقه تفكيرك ناحيته .
أي والله زي ما بقولك كده ..

تخيلي واحده بتشتغل في فريق عمل و حطت معنى جواها [ إننا أسره و عيله ] تتخيلوا هي هتتوقع منهم ايه ؟
طبيعي هتتوقع يعاملوها معامله الأسره و دفا العيله .. و هوب تتصدم إن الشغل شغل و فيه منافسه أحيانا و الدنيا مش ماشيه بالخواطر دا باللوائح و نظام العمل ..

إذن المعنى الحقيقي [ زملاء عمل ] مش أسره و عيله .

و الأخطر في العلاقات
هو تحميل الشخص أكثر من معني فتشعر أنك ستضيع من دونه
لأنه فرد و يحمل كم من المعاني الكبيره بداخلك [ زي ما عملت الست أنغام كده

إدي للحاجه معنى جميل إذا كنتي تريدي الإقتراب منها
و إعطها معنى منفر إذا كنتى تريدي أن تبتعدي عنها
هكذا يعمل عقلك ، فإستخدميه لصالحك 😉

أنا حاليا جمبكم في #طنطا أسست مكان محدش دخله إلا و حس إنه مرتاح فيه نفسيا .. بقدم فيه كوتشينج سشنز .. تواصلي مع خدمه العملاء فون أو واتس على 01110929016 و إحجزي معاد يناسبك .

ساعدت كثير من ضيوفي يعدوا من النفق المظلم لطريق واضح كل تفصيله فيه ، و دا بيساعدهم ياخدوا قرارات مناسبه ليهم ، فرق كبير ...
06/04/2026

ساعدت كثير من ضيوفي يعدوا من النفق المظلم لطريق واضح كل تفصيله فيه ، و دا بيساعدهم ياخدوا قرارات مناسبه ليهم ، فرق كبير بين إنك تختاري في الضلمه و بين إنك تبقي شايفه كل حاجه بوضوح فتقرري برؤيه واضحه و وعي لكل جوانب مشكلتك ..
واحده قالتلي بعد أول سشن ، أنا كنت جايه و كئن صفحه كلها سوده و بعد أول سشن بدأت تظهر فيها نقط بيضاء 🤍 [ تشبييها عميق الصراحه ]
دا إلي بيحصل لعملائي في الكوتشينج سشن ✨️
حاليا أنا في طنطا ، أسست مكان مريييح نفسيا ، بقدم فيه الكوتشينج سشنز ، تواصلي مع خدمه العملاء واتس أو فون على رقم 01110929016 و إحجزي معاد يناسبك .

27/03/2026

ولاد الك....ب
لازمته إيه الموضوع إبن الو....خه ده
أنا إتفش....ت
دي جمل فيها تييييت كتير ، بيقولوها بعض ضيوفي و هم بيحكولي عن المواقف و التجارب إلي وجعاهم، و في اللحظه دي ببتسم ، لأني متأكده إنهم قاعدين معايا مرحرحين و مبيحطوش فلاتر على الكلام و هم بيقولوه ..
لأني قبلاهم زي ما هم 🤍
هم بطلوا يحكوا مع الناس الي بتقيدهم و بتنتقد طريقتهم و إختاروا يحكوا معايا لأني قبل ما ببدأ السشن بقولها [ خدي راحتك ، عبري بأكثر طريقه تريحك ، مش عليكي أي قيود حتى لو عايزه تقولي ألفاظ إفتحي على الرابع ميهمكيش ]

لأني مدركه إن الموجوعه دي جايه غضبانه على متغاظه على تايهه على مكبوته و لما بتحكي لحد بيحاسبها على الكلمه بتتخنق و الكلام بيتحبس جواها و بتتقفل و مبتبقاش عايزه تحكي لأنها حست إنها مش مقبوله و هتضطر و هي قاعده تنقي كلامها علشان ميتحكمش عليها .
لكن معايا ضيوفي يقولوا إلي هم عايزينه بالطريقه الي هم عايزينها ، علشان كده بيطلعوا من السشن عارفين يتنفسوا .

أول خطوه مهمه أوييي في جلسه الكوتشينج أنك تحكي ، طلعي إلي جواكي و إرميه على الترابيزه إلي بيني و بينك ، لأن الحته بتاعه البوح الحر دي بتهديكي جدا و كئن فتحنا الباب لكل الي محبوس و مكركب جوا .. و من غير الخطوه بيحصل بلوك للدماغ مبتبقاش عارفه تطلع بحل للمشكله ..
] البوح الحر في الكوتشينج هو البوابه الذي من خلالها تطفوا الحلول على السطح ]

بابي دايما مفتوح وقت . انا جمبكم في #طنطا ، أسست مكان هتحسي أول ما تدخليه براحه نفسية .. بقدم فيه كوتشينج سشن
تواصلي مع خدمة العملاء واتس أو فون على 01110929016 و إحجزي معاد يناسبك .

Even a relationship coach can find herself in a toxic relationship 🫡
24/03/2026

Even a relationship coach can find herself in a toxic relationship 🫡

08/02/2026

أعيط قدامهم ولا لأ ؟
أحكيلهم إلي حصل معايا ولا بلاش ؟
أصل ماتعودتش حد يشوف دموعي ولا أبان ضعيفه قدام حد ..
هقولك ..
دا بنسميه (الإنكشاف)
و كئنك بتكشفي عن الجزء الهش أو الضعيف فيكي .
إنك تسيبي دموعك تنزل قدام حد دا إنكشاف عاطفي .. [ ببين مشاعري قدامك ]
و إنك تحكي لحد عن تجربة خاصه بيكي إنت مش قايلاها لحد دا إنكشاف .
و بتقفي محتاره ما بين إنك تكتمي إلي حصل و تكبتي مشاعرك و متقوليش لمخلوق و تفضلي مخنوقه ..
ولا أحكي و أندم إني حكيت لناس يمكن تعايرني بضعفي أو تستخف بمشاعري أو ييجوا عليا في الكلام أو يحكموا عليا و يحطوني في خانه معينه .
فا ولا تكتمي الي جواكي ولا تحكي لأي حد والسلام يندمك ندم عمرك .
و من هنا بقولك دموعك و تجربتك و مشاعرك غاليين و ليهم وزنهم ، فا إختاري بعنايه جدا مين إلي تحكي له ..
من هم الأشخاص إلي هم بالنسبالك بيئه آمنه ؟
من هم الأشخاص إلي قررت محكيش ليهم ؟ و ليه دول بالذات قررت ألا أنكشف أمامهم؟
شكرا لكل عملائي إلي سمحولي أكون جزء من بيئتهم الآمنه ، شكرا لأنكم إستأمنتوني على حكاياتكم و قولتولي إلي عمركم ما حكيتوه لحد ، شكرا إنكم سيبتوا دموعكم تنزل قدامي و أنا عارفه قد إيه هي غاليه .
بابي دايما مفتوح لكم 🤍

حاليا أنا موجودة في #طنطا أسست مكان هترتاحوا فيه نفسيا 🤍 بقابلك هناك لما تحجزي الكوتشينج سشن . تواصلي مع خدمه العملاء واتس أو فون على 01110929016 هيوفرولك معاد يناسبك .

أعيط قدامهم ولا لأ ؟أحكيلهم إلي حصل معايا ولا بلاش ؟أصل ماتعودتش حد يشوف دموعي ولا أبان ضعيفه قدام حد ..هقولك ..دا بنسمي...
05/02/2026

أعيط قدامهم ولا لأ ؟
أحكيلهم إلي حصل معايا ولا بلاش ؟
أصل ماتعودتش حد يشوف دموعي ولا أبان ضعيفه قدام حد ..
هقولك ..
دا بنسميه (الإنكشاف)
و كئنك بتكشفي عن الجزء الهش أو الضعيف فيكي .
إنك تسيبي دموعك تنزل قدام حد دا إنكشاف عاطفي .. [ ببين مشاعري قدامك ]
و إنك تحكي لحد عن تجربة خاصه بيكي إنت مش قايلاها لحد دا إنكشاف .
و بتقفي محتاره ما بين إنك تكتمي إلي حصل و تكبتي مشاعرك و متقوليش لمخلوق و تفضلي مخنوقه ..
ولا أحكي و أندم إني حكيت لناس يمكن تعايرني بضعفي أو تستخف بمشاعري أو ييجوا عليا في الكلام أو يحكموا عليا و يحطوني في خانه معينه .
فا ولا تكتمي الي جواكي ولا تحكي لأي حد والسلام يندمك ندم عمرك .
و من هنا بقولك دموعك و تجربتك و مشاعرك غاليين و ليهم وزنهم ، فا إختاري بعنايه جدا مين إلي تحكي له ..
من هم الأشخاص إلي هم بالنسبالك بيئه آمنه ؟
من هم الأشخاص إلي قررت محكيش ليهم ؟ و ليه دول بالذات قررت ألا أنكشف أمامهم؟
شكرا لكل عملائي إلي سمحولي أكون جزء من بيئتهم الآمنه ، شكرا لأنكم إستأمنتوني على حكاياتكم و قولتولي إلي عمركم ما حكيتوه لحد ، شكرا إنكم سيبتوا دموعكم تنزل قدامي و أنا عارفه قد إيه هي غاليه .
بابي دايما مفتوح لكم 🤍

حاليا أنا موجودة في #طنطا أسست مكان هترتاحوا فيه نفسيا 🤍 بقابلك هناك لما تحجزي الكوتشينج سشن . تواصلي مع خدمه العملاء واتس أو فون على 01110929016 هيوفرولك معاد يناسبك .


CRC "Accredited by the ICF"

29/01/2026

حكايتي شبه حكايات كتير منكم 🤍
أنا مشيت في السكه دي قبلك
و عرفت مناطقها الضلمه , و حواريها الضيقه , و الأماكن إلي ممكن تتوهي فيها و المطبات و الحفر ..
[ سكة العلاقات ]
بقول ده لأن إختباري الرئيسي في الحياة كان العلاقات ، عرفت يعني إيه ألم الإنفصال بعد التعلق ، و عشت الذهول وقت الصدمات ، و مريت بفراغ الوحده ، و كنت محتاسه وقت الخلافات ، و إترددت قبل النهايات .
و بلاد تشيلني و بلاد تحطني لكن أنا بكتب البوست ده بعد ما دوقت طعم التحرر من التعلقات الغير صحية ، و بنيت هويتي الجديدة بعد الصدمات ، و بقيت أعرف أستمتع في الأوقات إلي بكون فيها لوحدي ، و نهيت علاقات لا تناسبني ، و مستمتعة بعلاقاتي الحاليه ..
دا ملخص أكثر من ١٥ سنه اتعلمت فيهم بتجارب و كورسات و كتب و حكايات ناس كتير بيشاركوني بيها ..
لحد ما بقيت كوتش علاقات معتمد من ICF
طب و إنتم ؟ أسيبكم كده ؟
لا طبعا .. قررت أعملكم السنه جروب كوتشينج عن العلاقات ( و خصوصا الوجع الي بنمر بيه في العلاقات )
هدف الجروب كوتشينج على [ إزاي تعملي من كل ألم مريتي بيه في العلاقات ماده خام و مصل واقي ليكي من تكرار ] أي علاقات مش بس العلاقات العاطفيه .
اليوم ده هنعمل فيه إيه ؟
* هعرفكم إيه أهم 4 أسباب بيخلونا نتألم في العلاقات .
* هتسمعوا مني أسئله كوتشينج هتنور عندك أجوبه تعرفك أكثر عن نفسك و عن علاقاتك .
* إلي حابب يتكلم و يشاركنا تجربته هنسمعه بإحترام و قبول لكل تفصيله بيقولها .
*و هسيبكم تسألوني و أحكيلكم أنا كمان عن تجربتي
* هيكون فيه بريك مشروب و سناكس و قعده حلوة على النجيلة .
مفاجأه هتستمر معاكي طول السنه بسسسس للي هتحضر الجروب ده .. إبعتي رساله بكلمه واتس بكلمه [ ألم العلاقات ]
على 01110929016 علشان تعرفي المفاجأه و تحجزي كرسيكي.. و تشوفي صور المكان الي هنتجمع فيه ✨️🤍
السبت 14 فبراير من الساعه ٤ مساءا حتى ٧ مساءا .

Address

EL Fateh Street
Tanta

Opening Hours

Monday 10am - 8pm
Tuesday 10am - 8pm
Wednesday 10am - 8pm
Thursday 10am - 8pm
Saturday 10am - 8pm
Sunday 10am - 8pm

Telephone

+201110929016

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sahar Elsawy _سهر الصاوي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category