الأكاديمية الرياضية للتأهيل العسكري بمركز تلا

24/04/2020

كل عام وانتم بخير بمناسبه شهر رمضان المبارك
متابعه لما بدءنا في السلسلة الغذائية
تقسيم سهل ومبسط للعناصر الغذائية
اشترك في القناة لمتابعة السلسلة بالكامل ان شاء الله

هناك الكثير من الأفكار الخاطئة حول النظام الغذائي الذي يجب ان نعتمد علية لنحافظ على رشاقة اجسامنا ، فمن الأمور المتداولة والشائعة حذف بعض الوجبات او اتباع ال...

29/03/2020

نموذج لتمارين منزليه بسيطه باستخدام زجاجات المياه
تمرين اختصاص عضله الباي والتراي

تمارين منزلية باستخدام زجاجات المياة تعتمد علي المقاومة و رفع هذا الفيديو مخصص لعضلات #الباي و #التراي ........................................

26/03/2020

توكلنا علي الله ... يارب يكون بالمستوي الي انا اتمناه
ويارب للافضل ..........شير بقي واشترك في القناه ورايكم يهمني اكيد

لمواجهه الجلوس المستمر في المنزل طبقا لاغلاق الجيمات المؤقت و لرفع جهاز المناعه ضد فيروس كورونا وعدم وقوع اي عضلات تم بناؤها اليكم ............Easy and simpl...

09/01/2020

التطويع فتح الباب للشباب الي عاوزه تقدم

14/10/2019

حق محمود مش هيروح ان شاء الله
ساعدوا امه وابوه احنا قوه السوشيال ميديا
الهاشتاج لازم يعدي مراح عالميه لحد ما يجي حقه
ولعوا الهاشتاج نجمع بعض في كذا جروب وكذا مجموعه وبكدا لو جروب اتلغي هنلاقي بديل له مئات وحق محمود مش هيروح

https://www.facebook.com/groups/2992678504081980/

26/08/2019

معهد ظباط صف💞💞

23/08/2019

جاري تجهيز اقوي فيديو للسباحه
ومستوي متميز خلال سته ايام فقط⁦
شعارنا القوه والسرعه والاتقانالأكاديمية الرياضيه للتاهيل بتلا.

19/08/2019

تعلن الاكاديميه الرياضيه للتأهيل العسكري بمركز تلا
عن بدء التدريبات الرياضيه و رفع اللياقة البدنية و التخسيس
قريبا بعد تسجيل العدد المطلوب ... للتسجيل برجاء ارسال رساله وسيتم التواصل بأسرع وقت ممكن

10/08/2019

كل عام وانتم بالف خير وصحه وسلامه عليكم جميعا يااااااااااااااااااااااااارب 💐

01/08/2019

Welcome in home 💪💪💪💪

24/07/2019

هنا نتحدي .. هنا نسابق الزمن .. هنا نتحد والاتحاد قوه
انها الرياضه وليست قتال بل انها منافسه للوصول للاعبين لاعلي مستوي في اقل وقت ممكن
شكرا لكل من شارك معنا في اليوم الرياضي لجيم X-Gym بطوخ دلكه وجيم Trojan gym بمركز تلا
وعلي موعد قريب مره اخري باذن الله وهتكون الدعوه مفتوحه للجميع
انتظروا اقوي فيديو لاول اكاديميه تاهيل عسكري ورفع مستوي اللياقه البدنيه بمركز تلا
كابتن اسلام طه .. كابتن مصطفي عيسي
#بالتوفيق #شير