Suez supplements store - SSS

25/11/2019

دى حاجات بسيطه تقدر تحدد بيها المدرب اللى فعلاً هيقدر يساعدك من اللى هيخليك تكره الچيم و المدربين 😅 ان شاء الله الفيديو ليه تكمله.
#اللياقه #مدرب #تدريب #الرياض #السعوديه

04/06/2016

Its summer!
Are you ready to get in shape?
Enjoy our new collection and visit us whenever you want😉
For prices, call:
01066549695 or 0121 0792420

03/02/2016

24/01/2016

:D

05/12/2015

تحول الدهون لعضلات
لحد دلوقتي لسة فيه ناس تقولك يا عم بلاش تنزل جيم عشان لو بطلت كل اللي عملته هيبقى دهون و ده طبعا مش صح العضلات و الدهون نوعين مختلفين من الأنسجة و مستحيل ده يتحول لده أو العكس و للأسف الفكرة دى شائعة عند ناس كتير ,الفكرة فى ان الناس معظمها بيتخن بعد مايبطل تمرين هى ان كل ما العضل زاد معدل الحرق بيزيد و بالتالى انت بتاكل سعرات حرارية أكتر و أنت بتتمرن عشان تقدر تحافظ على احتياجات جسمك و متخسرش عضلاتك ,لما بتبطل تتمرن الطبيعى العضلات هتقل فى الحجم لانك مبتستخدمهاش زى ايام التمرين و ده معناه ان معدل سعراتك الحرارية فى اليوم هيقل بمنتهى البساطة لو فضلت تاكل نفس عدد السعرات الحرارية اللى كنت بتاكلها و انت بتتمرن و عضلاتك اكبر بعد مابطلت هتتخن لان جسمك مش محتاج السعرات الزيادة دى و بالتالى هتتراكم على شكل دهون.

26/09/2015

تبدأ مباشرة العمل غدا بأذن الله.

16/09/2015

24/08/2015

فكرت قبل كدة ليه معظم الأنظمة الغذائية عبارة عن عدد وجبات كتيرة في اليوم و كميه قليله ؟؟ أو ليه تاخد بروتين كازين بطيء الامتصاص قبل النوم ؟
عشان تفضل التغذية واصلة لجسمك أو يفضل في أكل بيتهضم ، طيب برضه ليه ؟
هقولك تخيل إنك قطعت أكل خالص هيحصلك إيه ، في أول ٦ ساعات من غير أكل مش هتحس بحاجة غريبة في جسمك هتبقى عادي جعان بس و جسمك هيبتدي يكسر الجلايكوجين المتخزن في العضلات و ينتج جلوكوز و يستخدمه كمصدر طاقة و بعد حوالي ٦ ساعات هتبدأ زيادة عن الجوع تحس بالضيق أو العصبيه
بعد ٦ ~ ٧٢ ساعة جسمك هيدخل في مرحلة إسمها ketosis و دي بتحصل عشان نسبه الجلوكوز بقت قليله في جسمك و لازم يشوف مصدر بديل للطاقة و يبتدي يكسر الدهون اللي في جسم و يستخدم ال ketone bodies كمصدر للطاقة بدل الجلوكوز و على فكرة مش شرط إنك تبطل أكل لمده أيام عشان جسمك يستخدم الدهون كمصدر للطاقة بدل الجلايكوجين لا فيه نوع من الدايت إسمه keto diet ده بيخلي الجسم يستخدم الدهون مصدر للطاقة و بيحصل بتقليل كميه الكربوهيدرات في اليوم و تقدر تحسبها من هنا عن طريق وزنك و طولك و سنك و هو هيحسبلك نسبه البروتين و الكربوهيدرات و الوجبات و معادها
http://www.ruled.me/keto-calculator/
بعد أسبوع ~ أسبوعين جسمك هيكون أستخدم كل مصادر الطاقة اللي موجودة من جلوكوز ، دهون ، كتلة عضليه و الجهاز المناعي بتاعك هيضعف بسبب عدم وجود أملاح و فيتامينات و يحصل أمراض للجسم ممكن تؤدي للوفاه

24/08/2015

اللى بيميز المنتج ده عن غيره وجود :
creatine monohydrate, glutamine
الأحماض الأمينية هي لبنات بناء العضلات، وهي ضرورية للمساعدة على خلق والحفاظ على توازن إيجابي النيتروجين، ومهمة لنمو الأنسجة العضلية. الأحماض الأمينية أيضا تلعب دوراً رئيسياً في منع أو الحد من عمليات الهدم البروتينات في العضلات وبالتالي تساعد على إعادة بناء الأنسجة و زيادة الضخامة العضلية بعد ممارسة التمارين الرياضية المكثفة كما تلعب دورا مهما فى انتاج العديد من انزيمات الجسم
creatine monohydrate
يعمل على زيادة طاقة الجسم والاستشفاء العضلى ورفع الطاقة لاداء التمرين
glutamine
احدى المواد التعويضيه الضروريه بين لاعبى كمال الاجسام وذلك لدوره الفعال فى معالجه العضلات اثناء فترات التعافى بعد احد التدريبات المجهده.

24/08/2015

Have you tried Combat 100% isolate before?no?, then it's time to give a shot.
9.5 rate on bodybuilding.
84 servings.