Strength & Self Defense

Strength & Self Defense القوة بين إيديك إصنع معنا العظمه

لو عاوز ابنك يكون بطل يبقي لازم يتمرن مع البطل 💪🏆الآن في جيم " مصنع العضلات " تمرين المصارعه البرازيليتحت قيادة كابتن : ...
27/06/2021

لو عاوز ابنك يكون بطل يبقي لازم يتمرن مع البطل 💪🏆
الآن في جيم " مصنع العضلات " تمرين المصارعه البرازيلي
تحت قيادة كابتن : عبده محمد الحاصل علي :
- ٥ مراكز اول 🥇🥇🥇🥇🥇
- ٣ مراكز ٢ 🥈🥈🥈🥈
- ٢ مراكز ٣ 🥉🥉

👈 للإستفسار علي مواعيد التمرين عن طريق رسائل الصفحه او واتساب ٠١١٤١٦٥٥٧٥٦✌

#السويس #ساموراي

26/06/2021

جاهزين لإستقبالكم لاعبين وكباتن
تشرفونا في الأكاديمية " strength & self defense

- بوكس
- كاراتيه
- كيك بوكس
- تايكوندو
- مواي تاي
- جيو جيستو

العنوان : داخل مركز شباب السلام تعاونيات البحر الأحمر

مواعيد كابتن اللبان : السبت والاثنين والأربعاء الساعه ٨ م

شرح مبسط لرياضة الـ CROSSFIT لمن لا يعرفها :👈 الكروس فيت » هي عبارة عن رياضة فيها لياقة بدنية وبناء عضلات، وتركز على ال...
26/06/2021

شرح مبسط لرياضة الـ CROSSFIT لمن لا يعرفها :

👈 الكروس فيت » هي عبارة عن رياضة فيها لياقة بدنية وبناء عضلات، وتركز على المرونة والرشاقة والتنفس الصحيح، وتمارس فيها مجموعة ألعاب رياضية، وهي مثل أي رياضة لا تنتج عنها اي اصابات اذا تمت ممارستها بشكل صحيح، ومثل جميع الرياضات لا بد من التغذية الصحية.
ويتميز التمرين بأنه متعدد الأبعاد ويفيد العديد من عضلات الجسم، فهو يشمل التمارين الرياضية والجمباز، سباقات السرعة، وبعض التمارين المتنوعة الأخرى، بالإضافة لعلاج بعض أمراض القلب، وهدف التمارين هو جعل الشخص أكثر مرونة وسرعة

- يمكن تعريف مصطلح الكروس فيت بأّنه برنامج تدريب القوّة الجوهرية واللياقة البدنية، البرنامج الذي يهدف إلى إعداد الأفراد لمواجهة أنواع مختلفة من التحديات البدنية في حياتهم اليومية. وتستخدم برامج تدريبية مماثلة من أجل عمليات الشرطة، جنود البحرية، الجيش، ورجال الإطفاء. ولهذا السبب، تعتبر رياضة الكروس فيت واحدة من برامج التدريب الأكثر فعالية لخسارة الوزن عندما تقترن مع نظام غذائي صحي ومتوازن.

تهدف رياضة الكروس فيت إلى خلق لاعب رياضي شامل من خلال المبادئ 10 التالية :
● التحمّل
● اللياقة القلبية
● القوّة العضلية
● المروّنة
● القوة الانفجارية
● السرعة
● التناسق الحركي
● الرشاقة
● التوازن
● الدّقة

Strength & Self Defense




🟢فرصه كبيره عشان تجد إبنك اوابنتك بطل🟡 أكبر صاله للالعاب القتاليه فى السويس🔵 يعني مساحه وتدريب 🔴مدربين على اعلى مستوى أب...
26/06/2021

🟢فرصه كبيره عشان تجد إبنك اوابنتك بطل
🟡 أكبر صاله للالعاب القتاليه فى السويس
🔵 يعني مساحه وتدريب
🔴مدربين على اعلى مستوى أبطال
🟠حاصلين على شهادات من الاتحادات للالعاب القتاليه
ونقابه المهن الرياضه


🏃الاستعداد لموسم البطولات
👥.. للاستفسار وتسجيل أولادك في البرنامج التدريبي الصيفي سيب كومنت أو ابعتلنا رساله فيه مكانك عشان نكون في أقرب مكان ليك
✅☑️ احجز معنا الان
01116741853_01097875554
🧘عايز تعرفنا اكتر وتشوف شكل أبنك اوبنتك هايكون ازاى
اتفرج على الصحفه والقناه
فى التعليقات👍❤️🥊🥋
#تايكوندوالسويس





#شجعوهم
#هانت

#تابعونا فى أول تعليق

26/06/2021

جاهزين لإستقبالكم لاعبين وكباتن
تشرفونا في الأكاديمية " strength & self defense

- بوكس
- كاراتيه
- كيك بوكس
- تايكوندو
- مواي تاي
- جيو جيستو

العنوان : داخل مركز شباب السلام تعاونيات البحر الأحمر

25/06/2021

👊 الأن أكبر مساحه لتعليم فنون القتال كاملة المرافق والخدمات 💪

- Boxing
- kickboxing
- Taekwondo
- Karate
- kung fu
- Muay Thai
- self-defense
- CrossFit
- Trampoline Zumba
- Weight loss

24/06/2021

👊 الأن أكبر مساحه لتعليم فنون القتال كاملة المرافق والخدمات 💪

- Boxing
- kickboxing
- Taekwondo
- Karate
- kung fu
- self-defense
- CrossFit
- Trampoline Zumba
- Weight loss

23/06/2021

الاحماء قبل التدريب .. " الملاكمه "
ك . أحمد النجار .. السيت والاثنين والاربعاء من الساعه ٤ ونص .

داخل مركز شباب السلام .. أكاديمية strength & self defense

التواصل : 01095914983

Address

Suez

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Strength & Self Defense posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category