HOOK Gym

Call Directions Website

HOOK Gym Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from HOOK Gym, Gym/Physical Fitness Center, Shoubra.

We have the latest Sport equipments that would help you get the perfect shape
we have different kinds of aerobics clases
we have different types of personal training to help you you make awesome shape for your body

لو يومك مليان دراسة وشغل ومشاوير، حتى الوقت القصير ممكن تقدر تستفيد منه.مش لازم تستنى يوم فاضي بالكامل عشان تتمرن؛ نظم و...
04/10/2026

لو يومك مليان دراسة وشغل ومشاوير، حتى الوقت القصير ممكن تقدر تستفيد منه.

مش لازم تستنى يوم فاضي بالكامل عشان تتمرن؛ نظم وقتك وخد حصتك لما تقدر.

الفسحة خلصت… بس لسه عندك وقت للحصة. 😉💪

كل مرة بتغيب فيها عن التمرين بتبعد خطوة عن هدفك.مش لازم تتمرن كل يوم، لكن المهم تلتزم بالجدول اللي يناسبك وتفضل مستمر.سج...
01/10/2026

كل مرة بتغيب فيها عن التمرين بتبعد خطوة عن هدفك.
مش لازم تتمرن كل يوم، لكن المهم تلتزم بالجدول اللي يناسبك وتفضل مستمر.

سجّل حضورك… وخلي غيابك عن الجيم استثناء. 💪

يوم الرجل مش اليوم اللي ينفع تعمل فيه نفسك غايب. 😂النهارده بنركز على تمرين تقدر تضيفه لتمرينتك وتشتغل بيه على عضلات الرج...
29/09/2026

يوم الرجل مش اليوم اللي ينفع تعمل فيه نفسك غايب. 😂
النهارده بنركز على تمرين تقدر تضيفه لتمرينتك وتشتغل بيه على عضلات الرجل بشكل صحيح.

حصة الرجل بدأت… مستنيين حضورك.

في HOOK التمرين مش حديد وبس 💜🔥الخميس يوم 1/10/2026 عندنا Dance Party في فرع الباشا مع كوتش عفاف الساعة 6 ، وكوتش نورهان...
28/09/2026

في HOOK التمرين مش حديد وبس 💜🔥
الخميس يوم 1/10/2026 عندنا Dance Party في فرع الباشا مع كوتش عفاف الساعة 6 ، وكوتش نورهان الساعة 7 وكوتش حنان الساعة 8 مساءً 💃
والحفلة هتبدأ من 6 لـ 9 مساءً… اختاري الـDance بتاعتك وسيبي الباقي على HOOK.
📌 مستنينكم 😍🎉

مش كل يوم هتقدر تتمرن بالساعات، وده مش معناه إنك تلغي التمرين.لو وقتك ضيق، اعمل تمرينة سريعة ومركزة بدل ما تفوت حصتك بال...
27/09/2026

مش كل يوم هتقدر تتمرن بالساعات، وده مش معناه إنك تلغي التمرين.
لو وقتك ضيق، اعمل تمرينة سريعة ومركزة بدل ما تفوت حصتك بالكامل.

الوقت قليل؟ حصة جيم لسه موجودة. 🔥

الحماس في أول أسبوع حاجة حلوة… بس الحماس الزيادة ممكن يخليك تبدأ غلط.عشان كده خد بالك من 3 أخطاء شائعة:❌ أوزان أكبر من ق...
24/09/2026

الحماس في أول أسبوع حاجة حلوة… بس الحماس الزيادة ممكن يخليك تبدأ غلط.
عشان كده خد بالك من 3 أخطاء شائعة:

❌ أوزان أكبر من قدرتك
❌ إهمال الإحماء
❌ تمرين بدون خطة

ذاكر الغلطات دي قبل أول حصة

قبل ما تبدأ تمرينك، جسمك محتاج يستعد للحركة. ال Warm up المناسب بيساعدك تدخل التمرين وأنت جاهز، فمتبدأش بأول وزن على طول...
22/09/2026

قبل ما تبدأ تمرينك، جسمك محتاج يستعد للحركة.
ال Warm up المناسب بيساعدك تدخل التمرين وأنت جاهز، فمتبدأش بأول وزن على طول.

حصتك تبدأ بال Warm up … مش بأول مجموعة.

أول يوم في الجيم ممكن يكون محيّر، بس مش لازم تبدأ بعشوائية. 💪من أول ما تدخل، اعرف هدفك، سخّن كويس، اختار تمارين مناسبة ل...
20/09/2026

أول يوم في الجيم ممكن يكون محيّر، بس مش لازم تبدأ بعشوائية. 💪
من أول ما تدخل، اعرف هدفك، سخّن كويس، اختار تمارين مناسبة لمستواك، ومتضغطش على نفسك من أول حصة.

حصة جيم #1 بدأت… والبداية الصح بتفرق.

بقالك فترة بعيد عن الجيم؟ متحاولش تعوض كل اللي فات في أول يوم.ارجع تدريجي، ابدأ بأوزان مناسبة، وسيب جسمك يستعيد مستواه م...
18/09/2026

بقالك فترة بعيد عن الجيم؟ متحاولش تعوض كل اللي فات في أول يوم.
ارجع تدريجي، ابدأ بأوزان مناسبة، وسيب جسمك يستعيد مستواه مع الوقت.

المهم إنك رجعت… والباقي حصة ورا حصة. 💪

عروض الـ Back to School لسه مكملة معانا 🔥💪الحق عرضك في كل فروع HOOK حتي يوم الجمعة! ⏰
16/09/2026

عروض الـ Back to School لسه مكملة معانا 🔥💪
الحق عرضك في كل فروع HOOK حتي يوم الجمعة! ⏰

Address

Shoubra

Telephone

+201113047539

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HOOK Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category