Center el Fayed

19/10/2020

رجيم قوى جدا

خس من كيلو الى 2 كيلو في اليوم ب 900 سعر حراري رجيم ال900 سعر حراري تخسيس سمنه خس من غير ما تحس انقذ حياتك خس وانت في مكانك

02/09/2018

الـطـبـق ده مـهـم وبـديـل لاي وجـبـة !!👍👍💪💪💪
لانـة غـنـي بـالـمـعـادن ومـفـيـد لـلـجـسـم 👍لان الـتـونـة بـتـسـاعـد فـي خـفـض مـسـتـوى الـكـربـوهـيـدرات فـي الـجـسـم وده بـيـسـاعـد فـي نـقـص الـوزن لانـه غـنـي بـالـبـروتـيـن وكـمـان الـتـونـة بـتـعـمـل عـلـي خـفـض الـكـولـسـتـرول فـي الـدم غـيـر انـه بـيـحـسـسـكـ بـالـشـبـع بـمـجـرد تـنـاولـة حـيـث يـعـمـل فـيـتـامـيـن B عـلـى تـثـبـيـت الـكـولـسـتـرول الـسـيء وتـعـزيـز الـكـولـسـتـرول الـجـيـد فـهـو يـحـتـوي عـلـى قـيـمـة غـذائـيـة مـرتـفـعـة وعـالـيـة وهـو خـفـيـف وسـريـع الإعـداد
⚠️مـقـاديـر طـبـق الـتـونـة بـالـخـضـار لـلـرجـيـم :ـ
3 حـبـات خـيـار
1 حـبـات طـمـاطـم
½ حـبـة بـصـلـة
2 حـبـة فـلـفـل رومـي أخـضـر
2 حـبـة جـزر
½ حـزمـة بـقـدونـس
عـلـبـة تـونـة كـبـيـرة
عـلـبـة زبـادي

طـريـقـة الـتـحـضـيـر
1- اغـسـلـي الـخـضـروات جـيـدآ ونـشـفـيـهـا ثـم قـطـعـي الـخـضـراوات جـمـيـعـاً مـربـعـات صـغـيـرة وافـرمـي الـبـصـلـة فـرم نـاعـم , افـرمـي الـبـقـدونـس
نـاعـم واخـلـطـيـهـم جـمـيـعـآ مـع بـعـضى، ثـم ضـعـي الـزبـادي فـوق الـسـلـطـة ثـم نـضـع الـتـونـة

#تـخـسـيـس
الـعـنـوان : الـسـعـديـة - بـجـاور اسـتـاد شـربـيـن - طـريـق دمـيـاط شـربـيـن الـسـريـع - الـمـنـصـورة
لـلـتـواصـل والأسـتـفـسـار : 01063302509 / 0503924755

12/07/2018

لـو عـنـدكـ نـقـص فـي الـمـيـاه فـي جـسـمـكـ حـرقـكـ هـيـكـون قـلـيـل ومـش هـتـخـسـي لان الـمـيـاه عـامـل اسـاسـي وسـريـع فـي تـسـريـع عـمـلـيـه الـحـرق 🔥🔥
#تـخـسـيـس

الـعـنـوان : الـسـعـديـة - بـجـاور اسـتـاد شـربـيـن - طـريـق دمـيـاط شـربـيـن الـسـريـع - الـمـنـصـورة
لـلـتـواصـل والأسـتـفـسـار : 01063302509 / 0503924755

23/05/2018

الـعـرقـسـوس مـن الـمـشـروبـات الـرمـضـانـيـة الـشـائـعـة ولانـة بـيـقـاوم الـعـطـش جـداً و بـيـحـسـن مـن اضـطـرابـات الـمـعـدة و الـغـدة فـوق الـكـلـويـة و مـشـاكـل الـربـو الا ان لـه آثـار جـانـبـيـة لـمـريـض الـضـغـط و الـكـلـي .
لانـة بـيـحـتـوى عـلـى بـعـض مـواد تـشـبـة فـي تـاثـيـرهـا الـكـورتـيـزون وده بـيـتـسـبـب فـى احـتـبـاس كـمـيـة كـبـيـرة مـن الـمـاء فـى الـجـسـم مـمـا يـشـكـل خـطـراً كـبـيـرا عـلـى مـرضـى ضـغـط الـدم الـمـرتـفـع والـكـلـى .
و بـيـنـصـح عـدم تـنـاول الـعـرقـسـوس يـومـيـاً لأنـه يـشـكـل ضـرراً عـلـى الـصـحـة وشـربـة بـاسـتـمـرار قـد يـؤثـر تـأثـيـراً كـبـيـراً عـلـى صـحـة الـكـلـى وقـد يـعـيـق مـن وظـيـفـتـهـا.
#تخسيس

الـعـنـوان : الـسـعـديـة - بـجـاور اسـتـاد شـربـيـن - طـريـق دمـيـاط شـربـيـن الـسـريـع - الـمـنـصـورة
لـلـتـواصـل والأسـتـفـسـار : 01063302509 / 0503924755

16/04/2018

فـصـل الـبـلازمـا الـغـنـيـة بـالـصـفـائـح الـدمـويـة ( PRP )

الـعـنـوان : الـسـعـديـة - بـجـاور اسـتـاد شـربـيـن - طـريـق دمـيـاط شـربـيـن الـسـريـع - الـمـنـصـورة
لـلـتـواصـل والأسـتـفـسـار : 01063302509 / 0503924755

03/04/2018

كـلـنـا طـبـعـا بـنـجـهـز لـيـوم كـل سـنـة وانـتـم طـيـبـيـن واهـم حـاجـة عـنـدنـا طـبـعـا فـي الـيـوم ده ..
الـرنــــجــــة والـــفـــســـيـــخ 🐟🐠
طـب والـرجـيـم والـدايـت الـلـي احـنـا مـاشـيـن عـلـيـة نـعـمـل فـيـة ايـة ؟؟
قـبـل مـا هـنـجـاوبـكـ عـلـي الـسـؤال لازم تـبـقـي عـارفـة⚠ ان الـرنـجـة والـفـسـيـخ بـتـزود الـوزن رغـم انـهـا نـوع مـن انـواع الاسـمـاكـ
وبـتـحـتـوي عـلـي نـسـبـة كـبـيـرة مـن الـمـلـح ⚠ وخـدي بـالـكـ ان الاسـراف فـي اكـل الـرنـجـة والـفـسـيـخ بـيـخـلـي الـوزن يـزيـد وبـيـؤدي الـي الـسـمـنـة وكـمـان بـيـعـمـل زيـادة احـتـبـاس الـمـاء وده الـلـي احـنـا بـنـسـمـيـة الـسـمـنـة الـمـائـيـة
تـعـالـي بـقـي واحـنـا هـنـقـولـكـ تـعـمـلـي ايـة فـي الـيـوم دة .
1⃣ تـاكـلـي مـن 150جـرام او 200 جـرام وده بـيـبـقـي فـي الـغـالـب رنـجـة او فـسـيـخـة صـغـيـرة او مـتـوسـطـة الـحـجـم ولازم تـنـقـعـيـهـا فـي مـيـاه سـخـنـة لـمـدة خـمـس دقـائـق عـشـان تـمـتـص الامـلاح الـلـي بـتـبـقـي فـيـهـا ومـيـنـفـعـش نـاكـل طـحـيـنـة عـشـان بـتـحـتـوي عـلـي سـعـرات حـراريـة عـالـيـة .
2⃣عـشـان احـنـا عـارفـيـن انـكـ مـش هـتـقـدري تـاكـلـي الـرنـجـة او الـفـسـيـخ مـن غـيـر عـيـش مـمـكـن نـاخـد ربـع رغـيـف بـلـدى او رغـيـف سـن واحـد ده فـي الـفـطـار والـغـداء ومـيـنـفـعـش نـعـمـل ده فـي الـعـشـاء .
3⃣ اشـربـي اكـثـر مـن 10 اكـواب عـشـان تـتـخـلـصـي مـن الـمـلـح الـزائـد .
4⃣ تـاكـلـي خـس وخـيـار عـشـان بـيـعـمـل عـلـي تـقـلـيـل نـسـبـة الـمـلـح الـمـركـزة فـي الـوجـبـة دي .
☑ اعـمـلـي شـيـر عـشـان غـيـركـ يـسـتـفـيـد او مـنـشـن لـصـحـبـتـكـ الـلـي هـتـبـوظـ الـرجـيـم بـتـاعـهـا الـيـوم ده .

الـعـنـوان : الـسـعـديـة - بـجـاور اسـتـاد شـربـيـن - طـريـق دمـيـاط شـربـيـن الـسـريـع - الـمـنـصـورة
لـلـتـواصـل والأسـتـفـسـار : 01063302509 / 0503924755

24/03/2018

مـركـز الـفـايـد لـلـرشـاقـة والـجـمـال

Al fayed Center For Fitness And Beauty

سـمـنـة | نـحـافـة | شـعـر | بـشـرة

الـعـنـوان : الـسـعـديـة - بـجـاور اسـتـاد شـربـيـن - طـريـق دمـيـاط شـربـيـن الـسـريـع - الـمـنـصـورة
لـلـتـواصـل والأسـتـفـسـار : 01063302509 / 0503924755

19/03/2018

خـدمـات الـبـشـرة ✌️✌️

الـعـنـوان : الـسـعـديـة - بـجـاور اسـتـاد شـربـيـن - طـريـق دمـيـاط شـربـيـن الـسـريـع - الـمـنـصـورة .
لـلـتـواصـل والأسـتـفـسـار : 01063302509 / 0503924755

03/03/2018

مـيـزوثـيـرابـي لـعـلاج الـسـلـيـولـيـت

* يـعـمـل عـلـى الـقـضـاء عـلـى الـسـلـيـولـيـت
* تـحـسـيـن مـظـهـر الـجـلـد
* اعـادة بـنـاء خـلايـا الـجـلـد
* تـنـشـيـط الـدورة الـدمـويـة

الـعـنـوان : الـسـعـديـة - بـجـاور اسـتـاد شـربـيـن - طـريـق دمـيـاط شـربـيـن الـسـريـع - الـمـنـصـورة .
لـلـتـواصـل والأسـتـفـسـار : 01063302509 / 0503924755

26/02/2018

نـحـت الـجـسـم بـجـهـاز LPG .

* لـلـتـخـلـص مـن الـمـنـاطـق الـمـتـشـحـمـة .
* الـتـخـلـص مـن الـسـلـيـولـيـت .
* شـد الـجـلـد . عـن طـريـق تـحـفـيـز انـتـاج الـكـولاجـيـن فـى الـجـلـد .

الـعـنـوان : الـسـعـديـة - بـجـاور اسـتـاد شـربـيـن - طـريـق دمـيـاط شـربـيـن الـسـريـع - الـمـنـصـورة .
لـلـتـواصـل والأسـتـفـسـار : 01063302509 / 0503924755

22/02/2018

انـواع الـتـجـاعـيـد
تـجـاعـيـد الـوجـه مـتـعـددة الأنـواع فـمـنـهـا الـنـوع الـعـمـيـق بـالـجـلـد والـذى يـبـدو عـلـي هـيـئـة تـرهـلات ، وربـمـا تـشـقـقـات سـطـحـيـة بـالـبـشـرة نـفـسـهـا وقـد تـظـهـر فـي أمـاكـن مـعـيـنـة فـي الـوجـه كـالـجـبـهـة أو فـي مـنـطـقـة أعـلى الأنـف أو فـي الـرقـبـة .
وهـذه الـتـجـاعـيـد بـأشـكـال عـدة ، إمـا أن تـكـون طـولـيـة ، أو عـرضـيـة وهـى تـظـهـر إمـا مـبـكـراً، أو نـتـيـجـة لـلـوراثـة ، أو بـسـبـب الـتـقـدم فـي الـعـمـر ، وربـمـا تـظـهـر بـسـبـب سـوء الـتـغـذيـة أو لـلإصـابـة بـأمـراض مـزمـنـة . كـمـا أن الـتـعرض لـلـشـمـس كـثـيـراً ولـفـتـرات طـويـلـة يـعـتـبـر مـن أهـم أسـبـاب الـتـجـاعـيـد .

العنوان : السعدية - بجاور استاد شربين - طريق دمياط شربين السريع - المنصورة .
01063302509 / 0503924755