Powerhouse gym

Powerhouse gym Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Powerhouse gym, Gym/Physical Fitness Center, خلف مسجد ابو بكر, Shebin al-Kom.

هتخسى ...يعنى...هتخسى...😍 ولا محتاجه دايت ❤ولا حرمان❤ ولا رياضة ❤. ولو نحيفه😍 وعاوزة تزودى وزنك بسرعه ❤، ابعتى الطول الو...
24/07/2017

هتخسى ...يعنى...هتخسى...😍 ولا محتاجه دايت ❤ولا حرمان❤ ولا رياضة ❤. ولو نحيفه😍 وعاوزة تزودى وزنك بسرعه ❤، ابعتى الطول الوزن الحاله الصحية على 01014569925فون او واتس او رسايل صفحتي جمالك بلا عيوب.

26/01/2017

للحصول على جسم #فتنس متناسق يجب عليك فعل 3 اشياء رئيسية ,,,
التمرين مع تمارين الكارديو - الاكل الصحي - النوم الجيد .

#معلومة - - - #جيم - - - #رياضة

22/07/2016

الموضوع ده عن افتكســــات مجتمع كمال الاجـــسام مهـــم
المكملات مابتجيبش عقم
• تمارين الرجلين مش بتقصر
• العقلة مش بتطول هي فعليا بتفرد عضلات الظهر
• أخد المكملات فى يوم الراحة مابيعملش دهون زيو زي اي وجبه
• تمرين البطن كل يوم مش هيظهر عضلاتها أسرع ده بلعكس هيضرها ويبطا نموها
• الكارديو مش للتخسيس بس ده
• مفيش مكملات خاصة بالبنات و مكملات خاصة بالرجالة لان تركيبة الجهاز الهضمي واحده
• مش لازم تحس بألم العضلة بعد التمرين علشان تبقى إستفدت دي ممكن تكون علامة ضرر
• مفيش مكملات لإظهار العروق ، العروق بتظهر كل ما قلت نسبة الدهون
• الماية وسط و قبل و بعد الأكل و جنب الأكل مابتعملش كرش دي بتساعد في الهضم
• مفيش أكل بيتخن ، اللى بيتخن هى عدد السعرات الحرارية
• تمارين أبطال الفيتنس ما بتختلفش عن تمارين أبطال كمال الأجسام
• الحرق فى الصيف مش أسهل من الحرق فى الشتا
• كمية العرق ملهاش علاقة بالحرق ، العرق مجرد سوائل لتعديل حرارة الجسم
• التكرارات بأوزان خفيفة مش بتنشف ولا تكرار باوزان ثقيله يضخم
• بعد ما تبطل تمرين العضلات مابتتحولش لدهون
• البنت اللى هتروح الجيم مش هيطلعلها عضلات و مش هتبقى شبه الرجالة
ك احمد قطقاطه
01014569925

11/09/2015

عرض خاص لفتره محدوده الكيلو champion mass 2 ب ١٣٠ بدلا من ١٥٠ الحق العرض

11/09/2015

ان شاء الله سيتم تجديد الصاله الاسبوع ده ولن يتم غلق الصاله

22/08/2015

الي عاوز يستفسر عن حاجا يكلمني ع رسايل الصفحه

15/01/2015

الي حابب يسأل عن أي حاجه فى الرياضه. تخسيس أو تضخيم أو تمارين. يسأل و هرود عليه في أقرب فرصه.

#تيتو

24/10/2014
Unlock 500 GEMS , 30 DRAGONS, 50 EAGLES AND 10 ANCIENT Warriors. I Just Got Click here to get yours >> http://gems.ville...
16/10/2014

Unlock 500 GEMS , 30 DRAGONS, 50 EAGLES AND 10 ANCIENT Warriors. I Just Got Click here to get yours >> http://gems.villeclub.com/

15/10/2014

EAT BIG TO GET BIG.

15/10/2014

لا تتمرن بوزن خفيف جداً لا يمنحك اي شد او استفادة منه ولا تتمرن بوزن ثقيل جدا يشكل خطرا جسيما علي مفاصلك و اوتارعضلاتك بل ويتسببلك في اصابات وتمزقات خطيرهولكن الحصول على التوازن في رفع الوزن بين الخفيف و الثقيل هو الحل الامثل للحصول على عضلات قويه و بدون اي اصابات انشاءالله

رشاقه جسمك وجماله مسؤوليتنا
20/07/2014

رشاقه جسمك وجماله مسؤوليتنا

Address

خلف مسجد ابو بكر
Shebin Al-Kom
002048

Opening Hours

Monday 11am - 12pm
Tuesday 11am - 12pm
Wednesday 11am - 12pm
Thursday 11am - 12pm
Friday 11am - 12pm
Saturday 11am - 12pm
Sunday 11am - 12pm

Telephone

01063167158

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Powerhouse gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share