Kickboxing Sharm El Shiekh

26/02/2026

21/12/2023

لاتدع الخوف يسيطر عليك فالخوف أخطر من قدوم المعركة... #ياخال 🧿👊🏽

19/12/2023

لا تسمح لنفسك أن تتقبل الهزيمة 👊🔥.

12/11/2023

فنون القتال المختلطه

15/04/2023

166 Likes, 0 Comments - ᴡᴜsʜᴜ sᴀɴᴅᴀ () on Instagram: "I will not stop 🔝 - "

15/04/2023

شرح شامل عن رياضة الكيك بوكسينغ 🥊 :

🥊 الكيك بوكسينغ ( kick boxing)

الترجمة الحرفية لكلمة الكيك( kick) يعني الركل أو الرفس وكلمة بوكسينغ ( boxing) يعني الملاكمة أذن تسمى رياضة الركل واللكم , يمارس الكيك بوكسينغ في حلبة ملاكمة باستخدام قفازات الملاكمة، وواقيات الفم. ويمارس غالبا للدفاع عن النفس أو اللياقة العامة أو المنافسة

🥊 لاعب كيك بوكسينغ

لابد أن يكون ملاكما ولاعب فنون قتالية جيدا في آن واحد ويتمتع بالمرونة والسرعة والقوة و رد الفعل السريع والتحمل العالي لشدة التدريبات العنيفة ويمتلك التوافق الحركي والتنسيق بين الرفس واللكم ويمكن القول أن استخدام الركل واللكم وبنسب متساوية.قد يتضمن kickboxing أيضاً ضربات الركبة ، ضربات الكوع .

🥊 تاريخ الكيك بوكسينغ

تأسس في بداية السبعينات في أمريكا بعد الحاجة للعبة اكثر تطور من الفنون القتالية الموجودة مثل الكراتية والكونغ فو والتايكواندو التي أصبحت حكرا للدول شرق آسيا ، وبدأ ينتشر بسرعة كبير في العالم ، ويمارس اللعبة كلا الجنسين ومختلف الأعمار وكما تم اعتماد تدريباتها في تدريب جيوش الدول المتقدمة وتدريبات الدفاع عن النفس في المعاهد الرياضية والأندية . وبدء اتحاد اللعبة بتوسيع القاعدة من خلال جمع الألعاب القتالية الأخرى وجعلها ظمن العاب الكيك بوكسينغ وبأسلوب حديث ومتقدم مواكبا تطورات العصر وجعلها لعبة المستقبل .

🥊 رياضات أو تخصصات الكيك بوكسينغ

مجموعة تخصصات تلعب بقوانين مختلفة من اختصاص الى آخر فقد جمع الكيك بوكسينغ الالعاب القتالية . حيث يستطيع لاعب الكيك بوكسينغ ممارسة الاختصاص التي يتوافق مع إمكانياته البدنية والنفسية والمهاريه وشدة العنف في اللعب .🥊

09/04/2023

لا تستطيع يديك أن تضرب ما لا تستطيع عينيك رؤيتة🥊