Bulk GYM Maadi

Bulk GYM Maadi Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Bulk GYM Maadi, Gym/Physical Fitness Center, 25 Street 10 el mahatta sqaure off street 9 above CIB bank, Sîdi Gâbir.

تدريبات لياقة بدنية وبرامج خاصة بالتخسيس والتأهيل

_______
أرقامنا:
01289013323
01208909350
01284999690
01284999650
01221122008
01286643337
العنوان: ٢٥ میدان المحطة أعلى بنك CIB شارع ١٠ متفرع من شارع ٩ المعادي
للتواصل والاستفسار كلمنا على صفحتنا

تحجز جهاز إيه بس!الفكرة دي مش عندنا أصلًا…لأن في Bulk GYM Maadi عندك أكتر من نسخة من نفس الجهاز + أجهزة كتير متنوعة لنف...
29/08/2026

تحجز جهاز إيه بس!

الفكرة دي مش عندنا أصلًا…
لأن في Bulk GYM Maadi عندك أكتر من نسخة من نفس الجهاز + أجهزة كتير متنوعة لنفس العضلة.

انزل جرب بنفسك وشوف الفرق.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📍 العنوان: 25 ميدان المحطة، أعلى بنك CIB، شارع 10 متفرع من شارع 9، المعادي. 🚩


27/08/2026

كارديو ولا حديد !

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📍 العنوان: 25 ميدان المحطة، أعلى بنك CIB، شارع 10 متفرع من شارع 9، المعادي.

26/08/2026

فشل عضلي ولا اصابة !

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📍 العنوان: 25 ميدان المحطة، أعلى بنك CIB، شارع 10 متفرع من شارع 9، المعادي.

23/08/2026

مسمعتشششششششش 🥲

إنك لازم تاخد وقت راحة ثابت بين كل مجموعة والتانية.الحقيقة إن مفيش رقم سحري ينفع لكل الناس وكل التمارين.وقت الراحة بيتحد...
22/08/2026

إنك لازم تاخد وقت راحة ثابت بين كل مجموعة والتانية.

الحقيقة إن مفيش رقم سحري ينفع لكل الناس وكل التمارين.

وقت الراحة بيتحدد على حسب هدفك، الوزن اللي بتلعب بيه، والتمرين نفسه.

بتلعب بأوزان تقيلة وهدفك تزود قوتك؟
ممكن تحتاج 2 لـ5 دقايق عشان تدخل المجموعة اللي بعدها وأنت قادر تحافظ على أدائك.

هدفك بناء عضلات؟
متستعجلش عشان تلحق رقم معين على الساعة. خُد وقت كفاية يخليك تدخل المجموعة اللي بعدها وتقدر تحافظ على عداتك وأدائك.

أما لو بتتمرن على التحمل العضلي بأوزان أخف وعدات أكتر، الراحة غالبًا بتكون أقصر.

يعني بدل ما تسأل:

"أريح كام ثانية؟"

اسأل:

"أنا جاهز أعمل المجموعة الجاية بنفس الأداء المطلوب ولا لأ؟"

ومتطولش الراحة من غير سبب، ومتستعجلش المجموعة اللي بعدها لمجرد إن التايمر خلص.

وفي Bulk GYM Maadi
الكباتن هيساعدوك تظبط تمرينك ووقت الراحة المناسب حسب هدفك ومستواك.

لو محتاج تبدأ صح، ابعتلنا رسالة على الخاص. 💪

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📍 العنوان: 25 ميدان المحطة، أعلى بنك CIB، شارع 10 متفرع من شارع 9، المعادي. 🚩

20/08/2026

الكلاينت اول يوم في التمرين 😂😂😂

زي ما نظام أكلك مينفعش يتعمل عشوائي…جدول تمرينك كمان مينفعش يبقى Copy-Paste من صاحبك.قبل ما يتعملك برنامج تدريب، فيه حاج...
19/08/2026

زي ما نظام أكلك مينفعش يتعمل عشوائي…

جدول تمرينك كمان مينفعش يبقى Copy-Paste من صاحبك.

قبل ما يتعملك برنامج تدريب، فيه حاجات في جسمك وحركتك محتاج تتقيّم الأول، ومنها:

1- العضلات القوية والضعيفة
عشان تعرف إيه اللي محتاج تركيز أكتر، وإيه اللي بالفعل قوي عندك.

2- طريقة مشيك وحركتك
لإن ملاحظة طريقة الحركة ممكن تساعد الكابتن يلاحظ مشاكل أو اختلافات تخليه يغيير رأيه في اختيار بعض التمارين.

3- اختبار المرونة والحركة
عشان نعرف مدى حركة المفاصل والعضلات، وإيه التمارين والمدى الحركي الأنسب ليك.

وبناءً على تقييمك وهدفك ومستواك، بتظبط برنامج التمرين بشكل أنسب ليك بدل ما تدخل تقلد أي جدول شوفته على TikTok. 😅

في Bulk GYM
الكباتن موجودين عشان يساعدوك تبدأ صح ويتابعوك وأنت بتتمرن خطوة بخطوة.

فلو مش عارف تبدأ منين، ابعتلنا رسالة على الخاص. 💪

18/08/2026

مفيش حد يقدر يعيش من غيري في الجيم 😌

الفرق بين إنك تتمرن وخلاص وإنك تتمرن صح.وجود كابتن فاهم بيختصر عليك شهور من التمرين الغلط.وفي Bulk GYM Maadi الكباتن هتك...
17/08/2026

الفرق بين إنك تتمرن وخلاص وإنك تتمرن صح.

وجود كابتن فاهم بيختصر عليك شهور من التمرين الغلط.

وفي Bulk GYM Maadi الكباتن هتكون معاك من أول تمرينة لحد ما توصل لهدفك.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📍 العنوان: 25 ميدان المحطة، أعلى بنك CIB، شارع 10 متفرع من شارع 9، المعادي. 🚩


Address

25 Street 10 El Mahatta Sqaure Off Street 9 Above CIB Bank
Sîdi Gâbir
11728

Telephone

+201033468609

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bulk GYM Maadi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Bulk GYM Maadi:

Shortcuts

Share

Category