A20 Gym

A20 Gym Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from A20 Gym, Gym/Physical Fitness Center, مساكن الصحراويه أما وحده مرور راس غارب, Ra's Gharib.

🏋️‍♂️ A20 Gym – مكانك المثالي للتغيير وبداية جديدة
💪 تمارين – تغذية – متابعة – نتائج مضمونة
⏳ متضيعش وقت وابدأ من دلوقتي 👌🔥
📍 العنوان: الصحراوية – عمارة خير زمان – الدور الثاني

10/11/2025

تحويل شكل جسمك مش صدفة… ده مجهود ونظام وتدريب صح ومع المدرب الصح والمكان المناسب هتشوف الفرق الحقيقي 🔥
في A20_GYM هتلاقي كل اللي محتاجه علشان تبدأ التغيير الحقيقي

نظام مختلف يناسب هدفك
تدريب احترافي تحت إشراف مدربين متخصصين
متابعة مستمرة وتقييم لكل مرحلة
ونتائج مضمونة مع الالتزام

كل يوم تمرينة جديدة، وكل تعب بيقربك أكتر من النسخة الأفضل منك ابدأ دلوقتي ومتخليش حلمك يفضل فكرة في بالك👌

✨ هتتغير يا فورمة

📍 العنوان: الصحراوية – عمارة خير زمان – الدور الثاني
📞 للتفاصيل والاستفسار تواصل معانا على الصفحة

سنة من التعب.. الإنجاز.. والفرحة مشاهد من احتفالية مرور سنة على افتتاح A20 GYM 🏋️‍♂️يوم كله طاقة، ضحك وحماس 🔥 بوجود أبطا...
29/10/2025

سنة من التعب.. الإنجاز.. والفرحة
مشاهد من احتفالية مرور سنة على افتتاح A20 GYM 🏋️‍♂️
يوم كله طاقة، ضحك وحماس 🔥 بوجود أبطالنا ومدربينا وأصدقائنا اللي دايمًا منوّرينا ❤️

💪 سنة عدّت… ولسه مكملين بقوة
علشانكم بنطوّر.. وعلشانكم مكملين للأفضل



سنة من القوة والإنجاز في A20_GYM سنة عدت مليانة تحديات، تعب، ونجاحات حقيقية 🏋️‍♂️وبالمناسبة الجميلة دي… عاملين احتفال ضخ...
21/10/2025

سنة من القوة والإنجاز في A20_GYM

سنة عدت مليانة تحديات، تعب، ونجاحات حقيقية 🏋️‍♂️
وبالمناسبة الجميلة دي… عاملين احتفال ضخم بمناسبة مرور سنة على افتتاح الجيم 🎂🎈

استنونا الخميس الجاي في يوم كله مفاجآت 🎁
وهدايا مجانية ومشروبات ومؤكلات مليانة بروتين وطاقة 🥤

وفي A20_GYM الدلع كتير... والقوة أكتر ⚡
جهز نفسك ليوم مش هيتنسي

📍 العنوان: الصحراوية – عمارة خير زمان – الدور الثاني
📅 الخميس القادم

يوم الرجل = يوم الأبطال ماتقولش صعب.. ماتقولش بكرة.. اللي بيحفر في الحديد برجليه هو اللي بيبني أساس قوته الحقيقي تمرين ...
02/10/2025

يوم الرجل = يوم الأبطال
ماتقولش صعب.. ماتقولش بكرة.. اللي بيحفر في الحديد برجليه هو اللي بيبني أساس قوته

الحقيقي تمرين الرجل مش مجرد سكوات أو لانجزده تمرين قوة [– صبر – تحمل – رجولة ]كل عرق بينزل في التمرينة دي هو خطوة أقرب إنك تبقى النسخة الأقوى من نفسك

ليه تمرينة الرجل من أهم التمارين في الجيم؟
ناس كتير بتركز على تمرين الدراع أو الصدر وبتأجل الرجل،مع إن تمرين الرجل هو الأساس 👇

1️⃣ بناء القوة الحقيقية
رجلك هي أكبر مجموعة عضلية في جسمك.. وكل ما تقويها كل ما باقي جسمك يستفيد
2️⃣ زيادة الهرمونات البنائيةتمارين الرجل بتساعد على إفراز التستستيرون وهرمون النمو يعني عضلات أكتر وقوة أعلى
3️⃣ حرق سعرات أكتر بسبب إن عضلات الرجل كبيرة، فتمرينها بيستهلك طاقة عالية = معدل حرق أعلى
4️⃣ توازن وشكل رياضي كامل

مفيش حاجة اسمها جسم قوي وفوق بس.. القوة الحقيقية = جسم متوازن💪
تمرينة الرجل مش بس مجهود.. دي مفتاح إنك تبني فورمة صح وتبقى أقوى نسخة منك.

اي مع تمرينة الرجل 😅👀

من نجاح لنجاح ومن إنجاز لإنجاز .. بفضل ثقتكم ودعمكم وصلنا النهاردة لـ 5000 متابع 🫶💪عيلتنا كبرت وده مش مجرد رقم .. ده داف...
30/09/2025

من نجاح لنجاح ومن إنجاز لإنجاز .. بفضل ثقتكم ودعمكم وصلنا النهاردة لـ 5000 متابع 🫶💪

عيلتنا كبرت وده مش مجرد رقم .. ده دافع لينا ندي أفضل ما عندنا ونكون دايمًا معاكم في رحلتكم الرياضية 🏋️‍♂️💯

شكرًا لكل واحد فيكم ❤️ أنتم سر قوتنا الحقيقية
ومكملين مع بعض لحد ما نبني و نصنع أبطال كتير بإذن الله 🙌



مليون مبروك لعشاق المارد الأحمر 🦅❤️ومليون مبروك كمان لملوك التوقعات 👑🎯 أصحاب التوقع الصحيح بفوز الأهلي على الزمالك (2/1)...
29/09/2025

مليون مبروك لعشاق المارد الأحمر 🦅❤️
ومليون مبروك كمان لملوك التوقعات 👑

🎯 أصحاب التوقع الصحيح بفوز الأهلي على الزمالك (2/1)

ولأن فرحة الأهلاوية عندنا مالهاش حدود 🕺
قررنا نكسب اتنين مش واحد 🎁
📌 اشتراك شهر مجاناً على حسابنا في A20 GYM

اتوقع واكسب شهر مجاني 🔥ماتش القمة بين الأهلي والزمالك اليوم علشان في A20 GYM الأبطال دايماً بنهدي أبطالنا 💪شاركنا توقعك ...
29/09/2025

اتوقع واكسب شهر مجاني 🔥

ماتش القمة بين الأهلي والزمالك اليوم
علشان في A20 GYM الأبطال دايماً بنهدي أبطالنا 💪

شاركنا توقعك لنتيجة المباراة ⬅️ والفائز ليه شهر تمرين مجاني على حسابنا 🎉

خليك جاهز .. القمة مولعة
#الأبطال #القمة

28/09/2025

💪 أهم أسباب البناء العضلي
مع الكابتن عمر الأبنوودي – مدرب A20GYM

📌 معلومات إيجابية جدًا هتستفيد منها وتفرق في مشوارك الرياضي:
✔️ كل حرف وكل كلمة محسوبة
✔️ المعرفة الصح = فرق كبير في شكل جسمك وأدائك

في فرق كبير بين اللي فاهم واللي "عامل نفسه فاهم" 😉
خليك ذكي ✅ واختار الطريق الصح من البداية

Address

مساكن الصحراويه أما وحده مرور راس غارب
Ra's Gharib

Telephone

+201005092101

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when A20 Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to A20 Gym:

Shortcuts

Share

Category