Al RWAAD GYM

15/02/2026

🌙✨ رمضان كريم من جيم الرواد ✨🌙
بمناسبة حلول شهر الخير 🌙

أسرة جيم الرواد بتهنئكم بحلول شهر رمضان المبارك 🤍

وإن شاء الله يكون شهر مليان صحة وطاقة وإنجاز 💪🔥

علشان تفضل محافظ/ة على فورمتك في رمضان 💥

دي مواعيدنا الجديدة 👇

👩 مواعيد السيدات:
🕡 يوميًا من 6:30 مساءً لـ 9:30 مساءً

🌤 فترة صباحية: أحد – تلات – خميس
من 12 ظهرًا لـ 2:30 عصرًا

👨 مواعيد الرجال:
🕝 يوميًا من 2:30 عصرًا لـ 5 مساءً

🌙 ومن 9:30 مساءً لـ 2:30 فجرًا

رمضان مش عذر… رمضان دافع 💪🔥

خليك مستمر، خليك أقوى، وخلي هدفك يكمل معانا لحد العيد وأبعد ✨

📍 مستنينكم في جيم الرواد
رمضانكم صحة… وطاقة… ونتايج نار 🔥

العنوان : ميت حلفا كوبرى سوارس شارع السلخانه عند المدرسه الثانويه المشتركه أمام مسجد التوبه

للاستفسار:01024288815

05/02/2026

🔥 جيم الرواد… هنا مفيش فرق بين راجل وست

الفرق الوحيد بين اللي بيحلم
واللي بينفذ 💪

👊 رجالة بتتمرن عشان القوة
👑 ستات بتتمرن عشان الثقة

والنتيجة؟
جسم أقوى… عقل أقوى… شخصية مختلفة

✔ أجهزة حديثة
✔ تدريبات تناسب كل المستويات
✔ جو حماسي يخليك تكمل مش توقف

🔥 في جيم الرواد
إنت مش بتيجي تتمرن
إنت بتيجي تتغير

📍 جيم الرواد
اللي داخل ضعيف… بيطلع نسخة تانية 💥

مواعيد الرجال : كل يوم من 1.30صباحا ل 1.30مسائيا

مواعيد السيدات : كل يوم ماعدا الجمعه من 9 صباحا ل 1.30 صباحا
و يوجد فتره مسائيه الاحد و التلات و الخميس من 4 ل 7

للاستفسار: 01024288815

العنوان : ميت حلفا كوبرى سوارس شارع السلخانه عند المدرسه الثانويه المشتركه أمام مسجد التوبه

14/01/2026

⚡ جيم الرواد – مش بنمرّن… إحنا بنغيّر حياة ⚡
لو زهقت من المحاولات اللي بتبدأ وتخلص بسرعة
لو تعبت من الدايت من غير نتيجة
لو نفسك تشوف جسمك وهو بيتحوّل قدام عينك…
يبقى مكانك الصح هو جيم الرواد 🔥
هنا هتلاقي:
🏋️‍♂️ أجهزة قوية وحديثة
🥗 أنظمة تدريب وتغذية مظبوطة
📊 متابعة مستمرة
👊 تحفيز يخليك ما توقفش
في جيم الرواد
كل تمرينة بتقربك
وكل نقطة عرق بتقربك أكتر من هدفك 💯
ابدأ النهارده
وخلي جسمك يشكرّك بكرة 🔥💪
📍 جيم الرواد – قوتك بتبدأ من هنا

مواعيد الرجال: كل يوم من 1.30صباحا ل 1.30مسائيا

مواعيد السيدات: كل يوم من 9صباحا ل 1.30صباحا
+ يوجد فتره مسائيه الاحد و التلات و الخميس من 4 ل 7

العنوان : ميت حلفا كوبرى سوارس شارع السلخانه عند المدرسه الثانويه المشتركه أمام مسجد التوبه

للاستفسار: 01024288815

05/11/2025

الرواد لعلاج السمنة والنحافة

05/11/2025

💪✨ جيم الرواد بيرحب بانضمام الكابتن أميرة العطار لفريق المدربات! ✨💪

استعدي تبدأي فصل جديد من رحلتك مع التغيير الحقيقي 👟
الكابتن أميرة العطار💥
مدربة متخصصة في اللياقة وشد القوام ونحت الجسم ✨
هتكون معاك خطوة بخطوة علشان توصلي لهدفك بقوة وثقة 💃🔥

🚀 التحدي بدأ... إنتي جاهزة تثبتي لنفسك إنك تقدري؟
📍جيم الرواد – القوة فيك، وإحنا هنطلعها 💪


مواعيد الجيم:- كل يوم من 9 ل 1.30 سيدات
-و يوجد ايضا فتره مسائيه الاحد و التلات و الخميس من 4 ل 7
أما مواعيد الرجال:
-كل يوم من 1.30 صباحا ل 1.30 مسائيا
للاستفسار 01024288815
العنوان:ميت حلفا شارع السلخانه بجوار مدرسه الثانويه المشتركه أمام مسجد التوبه

27/10/2025

*🏆 جيم الرواد: بوابة التحدي والتميز الرياضي! 🚀*

مفتوح كل أيام الأسبوع عشان تكون في قمة مستواك في أي وقت!

جاهز تكسر حدودك وتطلق العنان لقوتك؟ 🏋️‍♀️ جيم الرواد بيستناك! مع أحدث الأجهزة، وتمارين متنوعة لكل المستويات... هنا هتلاقي التحدي اللي يخليك تتطور!

لا واي كمان كلاسات يوميه مع مدربين محترفين للسيدات:
ك/أميرة العطار
ك/الاء حسن

- رفع مستواك الرياضي 🚀
- تحسين صحتك ولياقتك 💪
- بناء جسد قوي وعقل أقوى 🧠

افتح النادي وابدأ رحلتك الرياضية دلوقتي
📍 *الموقع:* [ميت حلفاشارع السلخانه بجوار مدرسه الثانويه المشتركه أمام مسجد التوبه ]
📞 *للاستفسار:* [01024288815]

*تابعنا على السوشيال ميديا عشان تعرف أحدث العروض والفعاليات!🤭♥️*

15/09/2025

30/10/2024

نتميز عن الجميع فقط وحصريا في الرواد جيم

30/10/2024

تحية خاصة من د/ اية سعودي
ومركز الرواد للعلاج الطبيعي و السمنة والنحافة
لأستاذة / مني
خسرت من وزنها ٣٥ ك بس كسبت صحتها
نزلتهم بأمان وبدون عمليات ولسه مكملين معاها وبندعمها وبندعم كل اللي عاوز يغير أسلوب حياته للأفضل❤️

08/09/2024

أ/ حلمي بطل من ابطال مركز الرواد
من 165كيلو الي 116كيلو
خس 48كيلو مع دكتورة هبة
الناس بتقوله انت عملت ايه تكميم ؟؟!🤔🤔🤔
لكنه بأرادته حقق إنجاز في اربع شهور
خس بأمان وبدون اي حرمان 💪💪💪💪
بنارك له ونشجعه وبنقول له مستمرين معاك والمركز كله بيدعمك انت وجميع اهلينا في ميت حلفا والقري المجاورة