SuperLady Gym

SuperLady Gym Have Fun..Be Fit. There are so many people out there who will tell you that you can’t. What you?

14/09/2026

🎂✨ Happy Birthday, Coach Samah Hefila! ✨🎂

The Super Lady Gym family wishes our amazing owner and coach, Samah Hefila, a very happy birthday filled with love, happiness, and endless success. ❤️

To our Super Lady family: Celebrate with us and enjoy our exclusive birthday offers, available until September 27th! 🎁💪

With love,
Super Lady Gym ❤️💙
Have Fun, Be Fit

12/09/2026

⚠️ المونچارو مش حل سحري للتخسيس!

ممكن يسبب:
• غثيان وقيء 🤢
• إسهال أو إمساك
• آلام بالبطن
• فقدان كتلة عضلية مع نزول الوزن
• ترهلات في الجلد، خصوصًا مع فقدان الوزن السريع

استخدميه تحت إشراف طبي، وافتكري إن التخسيس الصحي = أكل متوازن + حركة + تمارين مقاومة 💪

Have Fun, Be Fit ❤️💙


#مونجارو #رياضة #صحة

11/09/2026

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ✨ أسبوع جديد… وبداية أقوى معانا! 💪💙

كل تمرين بتعمليه هو خطوة أقرب لهدفك، وكل يوم جديد فرصة تعملي فيها فرق حقيقي في جسمك وطاقة يومك. 🌟

اختاري الكلاس المناسب ليكي من جدولنا الأسبوعي، واستمتعي بأجواء مليانة حماس، تشجيع، وطاقة تخليكي تكملي للآخر. 🔥

👈 الأجهزة متاحة يوميًا من الساعة 10:00 صباحًا حتى 9:00 مساءً
و الخميس: من 10:00 صباحًا حتى 5:00 مساءً
🚫 الجمعة: إجازة

📲 للحجز والاستعلام:
01288888487
☎️ 3211397

📍العنوان: قشلاق السواحل، برج الإكيابي، أمام معرض شفيق عبود للسيارات، خلف بنك مصر، بجوار شركة ماي واي.

💙 مستنيينكم تبدأوا معانا أسبوع مليان نشاط، التزام، ونتائج تفرحكم. ✨


#صحة

#تحفيز⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩

11/09/2026

⁨ ⁨ ⁨ 🤍💆‍♀️ واحد من آراء عميلاتنا بعد جلسة المساج العلاجية والاسترخائية في
💆‍♀️ لأن راحتك مش رفاهية… دي احتياج.

ابدئي رحلة الاسترخاء مع جلسات المساج العلاجية والاسترخائية في سوبر ليدي جيم، واستمتعي بتخفيف التوتر، وإرخاء العضلات، وتجديد نشاط الجسم والعقل.

امنحي نفسك ساعة من الهدوء… وهتخرجي بإحساس مختلف تمامًا. ✨🤍

📍 احجزي جلستك الآن، وسيبي الباقي علينا.


#مساج ⁩⁩⁩

11/09/2026

⁨ ⁨ ⭐⭐⭐⭐⭐ Reviews Time

ناس كتير بتسألنا: يعني إيه iChoreo؟ 🤔

iChoreo اختصار لـ iChoreography، وهو برنامج لياقة جماعي بيجمع بين التمارين والرقص على أكثر من 10 إيقاعات موسيقية عالمية 🌍🎶، عشان تعيشي تجربة مليانة طاقة، ومتعة، وحرق سعرات في نفس الوقت خلال ساعة واحدة فقط.

✨ برنامج iChoreo FitMix هو أول برامج منظومة iChoreo Fit ، وهي منظومة أسسها Ossama Radwan ، ويُعد البرنامج العربي الوحيد المعتمد من AFAA / NASM، إحدى أكبر الجهات العالمية في اعتماد مدربي اللياقة البدنية.

📅 مواعيد الكلاس:
🗓 السبت – الاثنين – الأربعاء
🕗 8:00 مساءً

✨ With our Instructor: Samah Hefela ✨

مستنيينكم تنضموا لينا وتعيشوا تجربة مختلفة مع iChoreo في Super Lady Gym. 💙



#رياضة
#تحفيز⁩ ⁩

10/09/2026

⭐⭐⭐⭐⭐

وراء كل نتيجة حلوة…
فيه تعب، التزام، وإرادة ❤️💙

في بنساعدك توصلي لهدفك بخطوات مدروسة وتمارين مناسبة ليكي، سواء على الأجهزة أو من خلال الكلاسات الجماعية.

💪 متابعة مستمرة
🏋️‍♀️ أجهزة وتمارين متنوعة
👩‍🏫 كباتن محترفين
🔥 أجواء تشجيعية تساعدك تكملي

ابدئي رحلتك معانا وخلي النتيجة تتكلم عن نفسها ✨

📍 العنوان: قشلاق السواحل - برج الإكيابي - أمام معرض شفيق عبود للسيارات - خلف بنك مصر - بجوار شركة ماي واي

📞 01288888487
☎️ 3211397



10/09/2026

⁨ نتشرف بالإعلان عن أسماء الفائزات 🎖️🏆 في مسابقة لشهر سبتمبر 2026 مع ك/ سماح حفيلة.

ألف مبروك للفائزات، ونتمنى لكن دوام النجاح والتفوق دائمًا. ✨

كما نتوجه بالشكر لجميع العضوات على مجهودهن ونتائجهن المميزة خلال هذا الشهر، وبإذن الله يكون الشهر القادم مليئًا بإنجازات جديدة للجميع. 💪

Thanks 🎖️🙏🦸‍♀️

للحجز والاستعلام:
📲 01288888487
☎️ 321139

#تحفيز #رياضة ⁩

08/09/2026

لازم نتفق إن مافيش حاجة اسمها «نتيجة مبهرة» من أول مرة 😄

بس اللي إحنا متأكدين منه…
إن كل خطوة بتاخديها النهارده، بتقرّبك من النتيجة اللي نفسك فيها 💪✨

مش لازم توصلي بسرعة…
المهم إنك تكمّلي. ❤️

ومعانا، هاتوصلي بالتأكيد 😉💪



#صحة

04/09/2026

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ✨ أسبوع جديد… وبداية أقوى معانا! 💪💙

كل تمرين بتعمليه هو خطوة أقرب لهدفك، وكل يوم جديد فرصة تعملي فيها فرق حقيقي في جسمك وطاقة يومك. 🌟

اختاري الكلاس المناسب ليكي من جدولنا الأسبوعي، واستمتعي بأجواء مليانة حماس، تشجيع، وطاقة تخليكي تكملي للآخر. 🔥

👈 الأجهزة متاحة يوميًا من الساعة 10:00 صباحًا حتى 9:00 مساءً
و الخميس: من 10:00 صباحًا حتى 5:00 مساءً
🚫 الجمعة: إجازة

📲 للحجز والاستعلام:
01288888487
☎️ 3211397

📍العنوان: قشلاق السواحل، برج الإكيابي، أمام معرض شفيق عبود للسيارات، خلف بنك مصر، بجوار شركة ماي واي.

💙 مستنيينكم تبدأوا معانا أسبوع مليان نشاط، التزام، ونتائج تفرحكم. ✨


#صحة

#تحفيز⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩

02/09/2026

Tabata 🔥💪🏻
تمرين عالي الشدة يجمع بين فترات قصيرة من المجهود القوي وفترات راحة قصيرة، وبيخلي التمرين مكثف وحماسي في وقت أقل.

✨ بيساعد على:
• تحسين اللياقة القلبية والتنفسية
• زيادة التحمل والقدرة البدنية
• حرق سعرات أكثر أثناء التمرين
• تقوية العضلات وتحسين الأداء
• رفع مستوى التحدي والحماس في التمرين 🔥

لو بتحبي التمارين السريعة والمليانة طاقة… Tabata is your challenge! ❤️‍🔥

📍SuperLady GYM
Have Fun Be Fit 💙❤️





Address

بورسعيد_ قشلاق السواحل برج الإكيابي بجوار سيراميكا علوان أمام معرض شفيق عبود للسيارات خلف بنك مصر
Port Said

Opening Hours

Monday 10am - 9pm
Tuesday 10am - 9pm
Wednesday 10am - 9pm
Thursday 10am - 8pm
Saturday 10am - 9pm
Sunday 10am - 9pm

Telephone

+201288888487

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SuperLady Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to SuperLady Gym:

Shortcuts

Share

Category