چيم المدينة الرياضة-Sports City Gym

05/01/2023

من داخل جيم الرجال بالمدينة الرياضية ببورسعيد مسابقات رفع الأثقال الخاصة باللقاء الرياضي المجمع للمشروع القومي للأفراد ذوي الهمم بمشاركة ممثلي محافظات شمال سيناء والسويس وجنوب سيناء وبورسعيد والإسماعيلية دمياط
ومشاركة في لجنة التحكيم
كابتن محمد المغاوري و كابتن محمود ابو دهب وكابتن رشاد الحداد

04/12/2022

27/11/2022

صلاح جري 5 كيلو في 20 دقيقة ‼️

لكن خالد جري 5 كيلو في 30 دقيقة

مين أسرع وأقوى وأفضل ؟؟

- صلاح طبعاً 👌🏻

بس صلاح جري الـ 5 كيلو داخل إستاد وعلى نجيلة ، وخالد جري الـ 5 كيلو على الشاطئ وعلي أرض رملية !!

مين أسرع وأقوى وأفضل ؟؟

- كده إحتمال يكونوا متعادلين

طيب صلاح عنده 25 سنة ، وخالد عنده 45 سنة

مين أسرع وأقوى وأفضل ؟؟

- كده يبقي خالد 👌🏻

طيب صلاح وزنه 70 كيلو ، وخالد وزنه 85

- كده يبقي خالد أفضل بكتير أوي 👌🏻👌🏻👌🏻

صلاح معافي ، وخالد عنده إصابة

صلاح كل يوم يجري المسافة دي ، وخالد أول مرة

وهكذا .. كل ما نعرف عن خالد أكتر وعن ظروفه كل ما هنديله تقدير أكبر ومكانة أعلي !!

طب إيه رأيك في نفسك لما حكمت إن صلاح أفضل من خالد من أول سؤال فوق ؟؟؟

- كنت سطحي جداً

كذلك هي نفس السطحية لما تقارن نفسك بأي حد من غير ما تبص لظروفه وظروفك !!

كل واحد بيئته مختلفة والفرص إللي بتقابله في حياته مختلفة وأسرته مختلفة وقدراته مختلفة ..

مينفعش تحكم على نفسك إنك متأخر علشان حد في سنك سبقك ، لأنك ممكن تكون إنت إللي سابق بحسب الظروف والمعطيات إللي في حياتك وهو إللي متأخر !!

متحكمش على نفسك بأنك فاشل علشان غيرك جاب مجموع أعلى أو اتوظف في وظيفة أحسن أو اشترى عربية أو اتجوز قبلك ؛ ممكن إنت إللي تكون سابقه بكتير أوي !!

واحد طلع على الدنيا في أسرة بسيطة أو كان يتيم وهو المسؤول الأول عن أسرته واتجوز على سن 30 أنجح مليون مرة من واحد طلع على الدنيا في ظل والده الميسور واتجوز وهو عنده 20 أو 25 سنة !!

واحد درس في مدارس مصرية وهو بيصرف على نفسه أنجح بكتير من واحد درس برة علشان حد ساعده وسفره !!

المقارنة الوحيدة الصحيحة والعادلة إنك تقارن نفسك دلوقتي بنفسك من فترة 💪🏻

في ناس كتير سابقة وناجحة ومتفوقة ومش حاسة بنجاحها بسبب المقارنات إللي بتعملها بينها وبين غيرها ، وبتحكم على نفسها بالفشل لمجرد إنها جريت 5 كيلو في 30 دقيقة وغيرها وصل في 20 دقيقة فقط 👌🏻

08/11/2022

چيم المدينة الرياضة-Sports City Gym
الإصرار حتي الوصول 🥇
إنت مش هتخس بس لاء وكمان هتعمل فورمة 🏋️‍♀️
التحول الطبيعي كما ينبغي أن يكون مع 👍🏼
جدية في التمرين🔄وإلتزام في النظام
من 85 ك الي 54 ك
ك/ محمد جلال
التواصل عن طريق رسائل الصفحه او عن طريق
ت/01277010113
المدينة الرياضية بمحافظة بورسعيد

08/11/2022

چيم المدينة الرياضة-Sports City Gym
عافر هتوصل 🏃🏼‍♂️🫵
حلمك الحاجة الوحيدة اللي تستاهل تتعب عشانها .
مفيش حاجة أسمها مستحيل ✋🏼
تعالي علي نفسك عشان توصل 🚫
من 113 ك الي 83 ك في 3 شهور👌🏼
ولسه في أحسن إن شاءالله
ك / محمد جلال
التواصل عن طريق رسائل الصفحه او عن طريق
ت/01277010113
المدينة الرياضية بمحافظة بورسعيد

07/11/2022

چيم المدينة الرياضة-Sports City Gym
ك/محمد ثروت
تمرينه ديدليفت للناشئين 17 سنة
120KG🏋️‍♀️
Full power 140KG🏋️‍♀️
تحت اشراف
ك/رشاد الحداد
كابتن رشاد خبره كبيره في كمال الاجسام و القوة البدنية💪
التواصل عن طريق رسائل الصفحه او عن طريق
ت/01023966402
المدينة الرياضية بمحافظة بورسعيد

07/11/2022

چيم المدينة الرياضة-Sports City Gym
ك/احمد الجمل
تمرينه ديدليفت للناشئين 19 سنة
140KG🏋️‍♀️
Full power 160KG🏋️‍♀️
ماشاء الله
ولسه الي جاي احلي بكتير
تحت اشراف
ك/رشاد الحداد
كابتن رشاد خبره كبيره في كمال الاجسام و القوة البدنية💪
التواصل عن طريق رسائل الصفحه او عن طريق
ت/01023966402
المدينة الرياضية بمحافظة بورسعيد

07/11/2022

في چيم المدينة الرياضة-Sports City Gym 🔝
هتلاقي كل الي بتتمناه عشان توصل لاحسن صورة منك🏋️‍♀️ و تطور من شكل جسمك اياً كان عمرك سواء ولد او بنت🏋️‍♀️ و اياً كان مستواك الرياضي حتي لو ملعبتش رياضه قبل كده
تحت اشراف
ك/محمد جلال💪
التواصل عن طريق رسائل الصفحه او عن طريق
ت/01277010113
المدينة الرياضية بمحافظة بورسعيد

Send a message to learn more