Mostafa Sayed - Fitness

Mostafa Sayed - Fitness إذا أردت النجاح .. فعليك الإلتزام بقاعدة واحدة لا تدع الفاشلين يتحكمون في حياتك 👑💪

Transferred by Karim Fahd 🔥بص الفرقمن جسم عادي لجسم جامد جداً ، كل ده بشوية التزام وتدريب صح .الموضوع محتاج تعب ، بس الن...
18/04/2025

Transferred by Karim Fahd 🔥

بص الفرق
من جسم عادي لجسم جامد جداً ، كل ده بشوية التزام وتدريب صح .
الموضوع محتاج تعب ، بس النتيجة تستاهل كل لحظة .

لو نفسك توصل للجسم اللي بتحلم بيه
ابعتلي وهنبدأ مع بعض .

الي هيعرف الفرق كام سنه تمرين بين الصورتين هياخد إشتراك شهر اونلاين مجانا 💪(it’s all about your efforts)
23/01/2025

الي هيعرف الفرق كام سنه تمرين بين الصورتين
هياخد إشتراك شهر اونلاين مجانا 💪
(it’s all about your efforts)

تفتكروا أقدر اكون مستر أولمبيا في يوم من الايام 🤔 ؟
05/11/2024

تفتكروا أقدر اكون مستر أولمبيا في يوم من الايام 🤔 ؟

اثبت أنك رياضي 🔥💪
16/10/2024

اثبت أنك رياضي 🔥💪

قد تراني أصارع . أقاوم . أكافح . ولكنك لن تراني أنسحب أبداًدعواتكم ❤️💪
19/08/2024

قد تراني أصارع . أقاوم . أكافح . ولكنك لن تراني أنسحب أبداً

دعواتكم ❤️💪

If you think this is my best ,Then you dont know me well wait for the upcoming level soon 🥇🏆
15/08/2024

If you think this is my best ,Then you dont know me well wait for the upcoming level soon 🥇🏆

The only way to succeed is to stay strong until the end 💪
08/05/2024

The only way to succeed is to stay strong until the end 💪

23/11/2023

كلمتين مهمين جدا ❤️💪

مهما كان الوزن تقيل لازم تركيزك في التمرين يكون ١٠٠٪ علشان تستهدف العضلات صح ويكون في اتصال صح بين المخ والعضلات المستهدفة، وعلشان كمان تتجنب الإصابات

نصيحه لوجه الله .. بلاش تتمرن بوزن تقيل وتعمل ربع المدى الحركي والكلام دا وتيجي تقول بكسر وزن .. انت كدا بتكسر عضمك أو بتخلع مفصل أو ع الأقل إصابات في الأوتار تخليك تسيب التمرين خالص وتعيش فترة علاج انت في غنى عنها

اختار الوزن المناسب للمرحلة اللي انت فيها دلوقتي بحيث تحقق التكرارات المطلوبة منك بأداء صحيح وبصعوبة في اخر تكرارين مثلاً .. (يعني تكون بتعافر في اخر تكرارين بس مش شرط كل تمرين أو مجموعة توصل للفشل العضلي) وكدا كدا أوزانك هتزيد مع الوقت

والفيديو هيوضح لكم الأداء واخر تكرارين شكلهم عامل ازاي وماوصلتش للفشل العضلي

مستني اللحظة اللي هاخد فيها نفس عميق وأحمد ربنا انه كل الصعب ده عدى .. وانه عوضني خيردعواتكم ♥️
22/11/2023

مستني اللحظة اللي هاخد فيها نفس عميق وأحمد ربنا انه كل الصعب ده عدى .. وانه عوضني خير

دعواتكم ♥️

Address

Nasr City

Telephone

+201144703213

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mostafa Sayed - Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category