01/06/2026
“بتدخل التمرين على طول؟ 😳
يبقى متستغربش من الشد والإصابات 👀🔥
ناس كتير فاكرة إن التسخين مجرد كام حركة وخلاص…
بس الحقيقة إن التسخين الصح هو اللي بيجهز جسمك كله للتمرين 💪⚡
بيفك العضلات، ينشط جسمك، ويخليك تدخل التمرين بطاقة وأداء أقوى 🏋️🔥
وفي دايموند جيم 😎
مش هتكون لوحدك…
في كابتن معاك بيتابعك خطوة بخطوة،
يقولك تسخن إزاي صح، وتتمرن إزاي صح علشان تستفيد بأكبر شكل وتبعد عن الإصابات 👌
علشان التمرين مش بس أوزان…
التمرين الصح يبدأ بالتسخين صح 💥”
📍 العنوان: ميت غمر – شارع المعاهدة
برج الماسة – بجوار بنك تمويلي ودوار جحا – مقابل موقف الإسكندرية
📞 0504907279 / 01001172909 / 01552090282