Diet and workout

Diet and workout Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Diet and workout, Coach, Mansoura.

عايز تعمل فورمه؟
انت هنا في المكان الصح
جميع الخدمات المقدمة هي دعم لنمط حياة صحي وتثقيف صحي فقط، ولا تُعد تشخيصًا أو علاجًا طبيًا، ولا تُغني عن استشارة الطبيب المختص

التغذيه الرياضيه مهمه مع الرياضه عشان تبني بطل بجد بنصايح بسيطه ومن اكل ف البيت وبدايل موجوده في كل مكان قدرنا نوصل لهدف...
11/06/2026

التغذيه الرياضيه مهمه مع الرياضه عشان تبني بطل بجد
بنصايح بسيطه
ومن اكل ف البيت وبدايل موجوده في كل مكان
قدرنا نوصل لهدفنا مع بطلنا

الحمدلله بالعلم مش بالهبد خالص هتوصل لهدفك

الدهون الحشوية (الداخلية) بتعمل ايه ف جسمك تسبب التهابات مزمنة في الجسم.تزيد من خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب.محيط ال...
05/06/2026

الدهون الحشوية (الداخلية)
بتعمل ايه ف جسمك
تسبب التهابات مزمنة في الجسم.
تزيد من خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب.
محيط البطن إذا كان أكتر من
85 سم للرجال
80 سم للنساء
فدا بيكون علامة تحذيرية لزيادة الدهون الحشوية

معلومة مهمة
الدهون الحشوية هي الدهون اللي بتتراكم حول الأعضاء الداخلية في البطن (مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء)، وهي أخطر من الدهون الموجودة تحت الجلد لأنها ترتبط بمقاومة الإنسولين، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والأوعية الدموية.
خلي بالك

لو بتتمرني ومفيش نتيجةفغالبًا المشكلة مش في التمرين… 👌ممكن تكوني:- بتاكلي أقل من احتياجك فالحرق بيقل- أو أكل صحي لكن بكم...
15/05/2026

لو بتتمرني ومفيش نتيجة
فغالبًا المشكلة مش في التمرين… 👌

ممكن تكوني:

- بتاكلي أقل من احتياجك فالحرق بيقل
- أو أكل صحي لكن بكميات زيادة
- أو بروتينك قليل
- أو نومك وتوترك مأثرين على جسمك

التمرين مهم 💪
لكن النتيجة الحقيقية بتحصل لما التمرين + التغذية يمشوا مع بعض صح ✨

ولو محتاجة مساعدة في تنظيم أكلك مع هدفك ابعتيلي بس رساله ❤️

الحمدلله المتابعه معانا كلها من اكل بيتك من غير حرمان ومن غير ادويه ولا خلطات بس بتعديل عادات غذائية غلط  #تدريب  #تغذيه...
11/02/2026

الحمدلله
المتابعه معانا كلها من اكل بيتك من غير حرمان
ومن غير ادويه ولا خلطات
بس بتعديل عادات غذائية غلط

#تدريب
#تغذيه
#أكسبلور
#مصر #أمريكا #الرياض #دبي #القاهره

الحمدلله للحجز معانا في المتابعات البرايفت نورونا ف الرسايل  #اونلاين #تدريب #مدرب #جيم #اكسبلور
05/02/2026

الحمدلله

للحجز معانا في المتابعات البرايفت نورونا ف الرسايل

#اونلاين
#تدريب
#مدرب
#جيم

#اكسبلور

بعد أسبوع من المتابعه معانا بتلاقي نفسك مش حاسس بجوع من غير ادويه ولا خلطات بس بتعديل عادات غذائية غلط  ابعتلنا رساله لو...
21/01/2026

بعد أسبوع من المتابعه معانا بتلاقي نفسك مش حاسس بجوع
من غير ادويه ولا خلطات
بس بتعديل عادات غذائية غلط

ابعتلنا رساله لو حابب توصل لهدفك معانا

ودا كان تالت كويز لينا ف التشريحالحمدلله كل الإجابات صحبالعلم مش بالهبد استنوا انظمه تدريبيه تكسر الدنيا وتساعدك توصل له...
01/01/2026

ودا كان تالت كويز لينا ف التشريح

الحمدلله كل الإجابات صح
بالعلم مش بالهبد
استنوا انظمه تدريبيه تكسر الدنيا وتساعدك توصل لهدفك جوا الجيم

Diet and workout

من غير كلام كتير النظام الغذائي مظبوط ومناسب وكمان من أكل البيت تظبيط عاداتك واختيار اكل يساعد جسمك انه ينزل دهونمن غير ...
24/12/2025

من غير كلام كتير النظام الغذائي مظبوط ومناسب وكمان من أكل البيت تظبيط عاداتك واختيار اكل يساعد جسمك انه ينزل دهون
من غير ادويه من غير خلطات من غير هبد كتير

للاستفسار Dm

Diet and workout
دايما في ضهرك
بالعلم مش بالهبد

Address

Mansoura

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diet and workout posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category