Hema Gym

02/09/2026

المواعيد الجديده من يوم السبت القادم
الفتره النسائيه السبت الاثنين الأربعاء من 4 إلى 6
الاحد الثلاثاء الخميس من 2الى 4
الفتره الرجالى السبت الاثنين الأربعاء من 11 إلى 3ونص
ومن 6عصرا ل 1 مساءا
الأحد الثلاثاء الخميس من 11الى 2 ومن 5 إلى 1 مساءا

02/08/2026

عرض خاص للسيدات في Hema Gym (Sengab)

💪 الاشتراك الشهري يومياً: 300 جنيه فقط.

👭 اشتركي مع صاحبتك أو أختك واستفيدي من العرض:
اشتراك أي اتنين صحاب بـ 500 جنيه فقط بدلًا من 600 جنيه
(3 أيام في الأسبوع).

📅 العرض لفترة محدودة، بدايةً من غداً وحتى يوم الخميس.

🕑 المواعيد اليومية: من 2:00 ظهرًا إلى 4:30 عصرًا.

📍 العنوان:
محلة دمنة – على طريق الثانوي – فوق معرض أولاد سنجاب للسيراميك

08/07/2026

جزء من تمرين السيدات اليوم في Hema Gym💪

05/07/2026

فتره السيدات من 2 ل 5 كل يوم

11/06/2026

من تمرين الكونغ فو Hema Gym
مع الكابتن/ ربيع فريد
المواعيد
الأحد والثلاثاء والخميس الساعه 5

25/05/2026

تمرينه ظهر مع الكابتن محمد طارق

18/05/2026

04/05/2026

"لكل طالب ناوي يقدم في الكليات العسكرية… ابدأ من دلوقتي 💪"

"لو حلمك الكلية العسكرية… المكان الصح هو البداية الصح"
"ابدأ من هنا… واثبت إنك قد التحدي"
"مش سهل… بس يستاهل"
"كل يوم تدريب… خطوة أقرب لهدفك"

"ابدأ رحلتك من النهارده… المستقبل محتاج مجهودك من دلوقتي 💪"

"للتفاصيل والتقديم: 📩 تواصل معنا الآن"
01099286163

01/05/2026

الذكرى السنوية لاخى إبراهيم رجاء وليس أمر قرائه الفاتحه والدعاء له والأموات المسلمين جميعا