15/09/2025
اللي بيُقولك "إعمل ما أقول" وميعملهوش.. مش قائد! 🏊♂️💪
عشان كدا بنشارك معاك التمرين على أرض الواقع مع مراعاه الفروق الفرديه طبعا
في أكاديمية دكتور محمد شحته للسباحة، فلسفتنا مختلفة. احنا بنقود من الأمام.
برنامج "فيتنس السباحين المتخصص" تحت إشراف الكابتن مصطفى القناوي مش مجرد مجموعة تمارين.. ده التزام مشترك.
ليه تتمرن معانا ✔️لأنه بيتمرن معاك: هو مش بس بيوصف، هو بيتنفذ بجانبك. عايزينك توصل لمستوى قمة الأداء، وده بيحتاج قدوة تشجعك وتفهم تحدياتك من داخل التمرين نفسه. ✔️خطة علمية على المدى الطويل: مش تمارين عشوائية! خطة مدروسة علشان تزود قوة الدفع، تحسن مقاومة الجسم، تمنع الإصابات (خصوصًا إصابات الكتف)، وتوصلك لأقصى أداء مستدام. احنا بنشتغل بضمير. لأننا بنربي أبطال، وثقتك فينا شرف علينا. كل تمرين، كل تكرار، له هدف واضح ضمن إستراتيجية كبيرة.
الفيتنس للسباحين مش رفاهية.. ده أساس البناء الذهبي للأبطال.
ونفضل دائمًا نشكر ونقدر جهود دكتور/ محمد شحته على إشرافه الدقيق وتوجيهاته المستمرة اللي بتنهض بالأكاديمية وتخليها على أعلى مستوى.
ونشكر كابتن/ مصطفى القناوى على مجهوده الكبير بالنهوض بكل سباح معانا والوصول لحلمه.
01030237580
01011451458
