28/01/2023
التمرين الصبح احسن ولا بليل احسن🤔🤔
سؤال مهم واجابتة عندنا💪🏼💪🏼
تعرف ان التمرين فترة الصبح احسن وقت للتمرين👍👍
تعرف ان التمرين الصبح وخصوصا وانت علي معدة فاضية هيشغل الوظائف البيولوجية للجسم في تسريع عملية التمثيل الغذائي ودي هتكون احسن طريقة لفقدان الوزن😱😱
تعرف ان تمرين الصبح بيساعد علي زيادة مستويات الطاقة💪🏼💪🏼 وكمان بيرفع من نبضات القلب ودة بيؤدي الي تزويد اعضاء الجسم بالاكسجين والمغذيات الضرورية لرفع الطاقة🤛🤛
وفي بلاك بوكس نقدر نوفرلك تمرينة الصباح في اكبرتجمع رياضي اوبن اير في المنصورة🫡🫡
#يلاتمرين #