Ahmed Ayman Fox

02/06/2026

أستاذة آية أم لأبطال.. ومتمسكة بالأمل لآخر نفس
أم للبطلين مالك ويونس.. ولادها هما كل حياتها

ولادها مش مجرد أطفال عاديين هما أبطال حقيقيين بيحاربوا مرض اسمه (ضمور العضلات دوشين) هو ده خصمهم

ورغم صعوبة المعركة لسه بيحاربوا بكل قوتهم 💪💙

هي كأم ....قررت تكون بطلة عشانهم ومستسلمتش أبداً هي متمسكة بالأمل في ربنا لأخر لحظة

أرجو من كل شخص بيقرأ كلامي إنه يتخيل نفسه مكانها

ساعدوها، ادعموا أولادها، واعملوا شير للبوست ده في كل مكان.. خلو قصتهم توصل لأكبر عدد ممكن
دعمكم وتوصيل صوتنا وهيفرق معانا جداً

مالك ويونس بيحاربوا بكل قوتهم... فكونوا جزء من الانتصار

الحسابات رسمية وتحت إشراف وزارة التضامن الاجتماعي
👇

⛔رقم حساب البنك الاهلى ..
✅5023172098190001018
▫️رقم الايبان
EG260003050231720981900010180
◻️السويفت كود
NBEGEGCX502

⛔رقم حساب بنك cib..
✅100072186006

اسم المستفيد/ يونس محمد خالد عويس جنيدى
👇

⛔رقم حساب البنك الأهلى..
✅5023172098214201018
▫️رقم الايبان EG510003050231720982142010180
◻️السويفت كود
NBEGEGCX502

⛔رقم حساب بنك cib..
✅100072082715

اسم المستفيد/ مالك محمد خالد عويس جنيدى

31/05/2026

👌👌👌👌👌👌

📌مشروبات الطاقة⚡️… طاقة مؤقتة ومخاطر حقيقية

• تسبب زيادة سرعة نبضات القلب، واضطرابات في نظم القلب، وارتفاع ضغط الدم.
• تسبب القلق والتوتر والعصبية والأرق.
• قد تؤدي إلى الصداع والدوخة، وقد تسبب الرجفة أو نوبات التشنج.
• تحتوي غالبًا على كميات كبيرة من الكافيين والسكر، مما يزيد من خطر السمنة وتسوس الأسنان، وقد يرفع خطر الإصابة بمرض السكري مع الاستهلاك المستمر.
• تسبب تهيج المعدة والحموضة.
• قد تؤدي إلى الجفاف، خاصة أثناء ممارسة الرياضة أو في الأجواء الحارة.
• قد يعقب انتهاء تأثيرها الشعور بالإرهاق وهبوط الطاقة.
• قد تؤثر سلبًا في التركيز والنوم والنمو لدى الأطفال والمراهقين.
• قد تسبب التعلق أو الاعتماد على الكافيين.

✍️إعداد اللجنة العلمية العليا لتغذية الرياضيين

28/05/2026

العيلة ♥️
كل سنة وانتوا طيبين عيد اضحي مبارك 🤍🎉🥳

30/04/2026

يامرااااااري 🙆🙆