Smart GYM

02/03/2023

استمتع بأقوى العروض الحصرية بمناسبة شهر رمضان في سمارت جيم..!
وعشان كمان تلحق فورمة الصيف💪
وكل عام وانتم بخير

العروض لفترة محدودة⛔
للتواصل: 01212300938 - 01010467116

08/11/2022

متخليش نقص فيتامين D يأثر عليك 💪
دلوقتي تقدر تتابع التغذية مع افضل كباتن ومدربين متخصصين هيساعدوك في كل خطوه هتاخدها 🤩

سمارت جيم | متترددش لحظة
للتواصل: ٠١٢١٢٣٠٠٩٣٨

04/11/2022

خصومات لـ 50% بمناسبة الافتتاح🔥
دلوقتي تقدر تستمتع بخصومات هايلة خلال شهر نوفمبر عشان تجهز مناعتك وجسمك للايام الجايه وكمان فورمة الساحل هتظبطها صح مع كباتن صح الصح😉💪
سمارت جيم داخل سيتي باركـ بكوم حمادة
للتواصل: ٠١٢١٢٣٠٠٩٣٨

05/10/2022

Finally _ Gym _soft opening_next Saturday _ join with us _
For more info Whatsapp:01212300938
اخيرا _ سمارت جيم _الافتتاح الصغير_السبت القادم_انضم الينا_لمزيد من المعلومات يرجي التواصل علي : ٠١٢١٢٣٠٠٩٣٨

14/08/2022

تقترب ساعه الصفر 23:59💥
قريبًا افتتاح اقوى جيم بكوم حمادة داخل منتجع سيتي بارك..!!🤩
متفوتوش مفاجآت الافتتاح و هتعرف معانا يعني ايه فورمة بجد😉💪

سمارت جيم | هنبدأها سوا 💪

12/08/2022

تقترب ساعه الصفر 23:59💥
قريبًا افتتاح اقوى جيم بكوم حمادة داخل منتجع سيتي بارك..!!🤩
متفوتوش مفاجآت الافتتاح و هتعرف معانا يعني ايه فورمة بجد😉💪

سمارت جيم | هنبدأها سوا 💪

26/07/2022

25/07/2022

يعلن Smart Gym عن حاجته لـ
- مدربين من الجنسين ذو خبرة
- موظفة إستقبال

يوجد سكن للمغتربين
📍 المكان:
بكوم حمادة - البحيرة داخل منتجع سيتي بارك

برجاء ارسال الـCV على الواتساب: wa.link/1tnbmm

22/02/2022

فوائد stretching لجسمك ❤
بتزود مرونة جسمك ، بتحسن الدورة الدموية ، تقليل مخاطر إصابتك ، بتمنع الآلام اللي بتحسي بيها بعد التمارين .

تابعونا عشان تعرفوا اكتر 😎

مستنينكم تنورونا .. سمارت جيم طريقك الصح 💪
- سبولنا كومنت وهنبعتلكم تفاصيل الاشتراك فـي رسالة 💌❤

21/02/2022

أوزن نفسك في الوقت الصح .. ! 😎
مش اي وقت تصدق فيه الميزان :- 😒👇

- أثناء ارتداء الملابس الثقيلة .
- بعد الوجبة الفري .
- بعد شرب السوائل .
- قبل دخول الحمام .

أفضل وقت لقياس الوزن :-👇
- عند الاستيقاظ من النوم وعلى معدة فارغه .
- قبل تناول أي شيء أو شرب أي شيء.
- قبل التمارين الرياضية.
- بعد الدخول إلى الحمام.

سمارت طريقك الصح 💪
- سبولنا كومنت وهنبعتلكم تفاصيل الاشتراك فـي رسالة 💌❤

19/02/2022

15 دقيقة تمارين كارديو .. لو عاوزة تزودي حرقك " تدمير الدهون " 😉

- تمارين الكارديو .. تساعدك على حرق الدهون والسعرات الحرارية لفقدان الوزن.تحسن صحة قلبك ويقويه .
- تقليل خطر الإصابة بالأزمات القلبية وارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم والسكري وبعض أشكال السرطان.
- تجعلك تشعر بالرضا والراحة المؤقتة من الاكتئاب والقلق ، تساعدك على النوم بشكل أفضل .

تمارين الكارديو .. قبل تمارين الحديد هتساعدي جسمك يحرق أكتر
ويجهز لأي تمارين بعدها .💪

أما لو هدفك تبني عضلات وتقويها مع حرق الدهون ،الأفضل تلعبي كارديو لمدة 15 دقيقة بعد تمارين الحديد . 🏋️‍♀️

Smart Gymطريقك الصح 💪

- سبولنا كومنت وهنبعتلكم تفاصيل الاشتراك فـي رسالة 💌❤