Royal Gym Baltim

Royal Gym Baltim رويال جيم بلطيم نهتم بكل ما يخص رياضة كمال الاجسام والل

رويال جيم ببلطيم شغلنا أفعال ونتائج💪 وصناعة العضلات هدفنا دائما وأبداً🏋️‍♂️كن على طبيعتك ⚡♥️تحت قيادة الكابتن محمد عطية ...
24/07/2024

رويال جيم ببلطيم شغلنا أفعال ونتائج💪
وصناعة العضلات هدفنا دائما وأبداً🏋️‍♂️
كن على طبيعتك ⚡♥️
تحت قيادة الكابتن محمد عطية 💪💪
بلطيم ....خلف بنك التنميه ..💪

تعلن اكاديميه الشروق ببلطيم لفتح باب الحجز للعاب الفردية بمنسابة الاجازة الصيفية #جمباز # #كاراتيه ...
05/06/2024

تعلن اكاديميه الشروق ببلطيم
لفتح باب الحجز للعاب الفردية بمنسابة الاجازة الصيفية

#جمباز # #كاراتيه # كيك بوكسينج #
بي افضل تيم تدريبي في بلطيم
تحت إدارة/حاتم زيان
للاستفسار /01002667612
العنوان بلطيم اخر شارع بنك التنمية الزراعي

رويال جيم ببلطيم شغلنا أفعال ونتائج💪 وصناعة العضلات هدفنا دائما وأبداً🏋️‍♂️تحت قيادة الكابتن محمد عطية 💪💪بلطيم ....خلف ب...
29/05/2024

رويال جيم ببلطيم شغلنا أفعال ونتائج💪
وصناعة العضلات هدفنا دائما وأبداً🏋️‍♂️
تحت قيادة الكابتن محمد عطية 💪💪
بلطيم ....خلف بنك التنميه ..💪

بدون سابق انظار .... بنخطف الانظار 💪😎بنغيب فجأه ...وبنرجع بمفجأه💪🤩عروض ضرب نار.......يلا بينا😎الشهر.... بي ١٥٠جنيةالشهري...
23/04/2024

بدون سابق انظار .... بنخطف الانظار 💪😎
بنغيب فجأه ...وبنرجع بمفجأه💪🤩
عروض ضرب نار.......يلا بينا😎
الشهر.... بي ١٥٠جنية
الشهرين ...٢٥٠جنية
٣شهور ...بي ٣٥٠جنية
٦شهور...بي٦٠٠جنية
*** يالا بنضحى💪😎 ***
كن علي طبيعتك ...💪 تحت قيادة الكابتن محمد عطية ✌💪
العنوان / بلطيم _ اخر شارع بنك التنيمه الزراعى
*****وباي من غير سلام*****

26/12/2023

تم افتتاح صاله برويال اكاديمي بلطيم لتدريب الكاراتيه تحت اداره حاتم زيان
بالتعاون مع الفريق المتميز علي مستوي البرلس (فريق الصاعقه الرياضيه لتدريب الكاراتيه والفتال والدفاع عن النفس )

التدريب علي اعلي مستوي من
((تأهيل اللياقه البدنيه_ الكاراتيه_الدفاع عن النفس_التأهيل للكليات العسكريه _المشاركه في جميع بطولات الاتحاد المصري للكاراتيه ))
تحت اشراف /
المدير الفني المدرب الدولي
ك/محمود ممدوح عجيزو
مشرف عام اداري الفريق المدرب الدولي
ك/محمد ممدوح عجيزو

الفريق علي اتم استعداد لي استقبال دفعه جديد من المشاركين

📌(( مهام التدريب داخل الفريق ))🔥
1_ التأهيل البدني القوي ورفع اللياقه البدنيه 🤸‍♂️🤼‍♂️

2_التأهيل للدخول للكليات العسكريه بجميع فروعها🚔

3_التأهيل علي الدخول في المدارس العسكريه الرياضيه

4_تأهيل الللاعب للدخول في جميع البطولات الرسميه والتنشطيه وبطولات الجمهوريه التابعه للاتحاد المصري للكاراتيه 🥇🏅🥇

5_ تعليم الانضباط والالتزام هذا من اهم السمات داخل الفريق 😍

6_مباشرة اللاعب دراسيا داخل المدارس🙋‍♂️

7_مباشرة اللاعب دينيا واخلاقيا وادبيا 🚶‍♂️

8_ مباشرة اللاعب بالمحاضرات النفسيه التي تساعده علي كيفة التعامل مع الاخرين ورفع الثقه بالنفس لدي اللاعب🕴

9_ تعليم اللاعب كيفية الاعتماد علي نفسه في جميع الامور
🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
10_ الاهتمام بالجانب الترفيهية للاعب ♥️

وطبعا في خصم 20% بمناسبه الافتتاح
بالنسبه للمواعيد الاحد والخميس الساعه 5.30 🥰💪

رويال جيم ببلطيم شغلنا أفعال ونتائج💪 وصناعة العضلات هدفنا دائما وأبداً🏋️‍♂️تحت قيادة الكابتن محمد عطية 💪💪
24/12/2023

رويال جيم ببلطيم شغلنا أفعال ونتائج💪
وصناعة العضلات هدفنا دائما وأبداً🏋️‍♂️
تحت قيادة الكابتن محمد عطية 💪💪

21/12/2023

اسره رويال اكاديمي لجميع الالعاب الرياضة ترحب بانضمام
ابطال اكاديميه الصاعقه الرياضيه لتدريب الكاراتيه واللياقه البدنيه والتدريب العسكري والدفاع عن النفس 💪👊🤼‍♂️
بقياده الكابتن / محمد عجيزو 💪
كابتن / محمود عجيزو 💪

اداره كابتن / شروق حاتم 💪
وبمناسبه الافتتاح خصم 20% علي الاشتراك
العنوان /
بلطيم خلف بنك التنمية☝️
بالتوفيق والنجاح الدائم أن شاء للجميع ✊💪

18/12/2023

الحمد لله على كل شئ حظ اوفر للجميع أنشأ الله الماتش الجاي يوم الجمعة في متش تحديد المركز الثالث والرابع

مسابقة جديدة🔥🔥توقع واكسب مع Royal gym 💪الاهلي المصري 🇪🇬 vs فلومينسي البرازيلي 🇧🇷في نصف نهائي كأس العالم للأندية 🏆‎ملعب ا...
17/12/2023

مسابقة جديدة🔥🔥
توقع واكسب مع Royal gym 💪

الاهلي المصري 🇪🇬 vs فلومينسي البرازيلي 🇧🇷

في نصف نهائي كأس العالم للأندية 🏆

‎ملعب الجوهر المشعة 🏟
‎يوم الأثنين 📆
‎8:00 مساءً بتوقيت القاهرة ⏱
الجوائز:
المركز الاول: تيشرت الاهلي 🥳وشهر هدية 🥳❤️
المركز الثاني: شهر هدية 🥳❤️

💢 شروط المسابقة 👇
1️⃣ التوقع الصحيح بدون تعديل
2️⃣ شارك البوست
3️⃣ منشن 3من أصدقائك في التعليقات
4️⃣تكون عامل لايك وفولو للبيدچ

ولو فيه اكتر من توقع سيتم عمل قرعه🔥

معلومه # التمر صديق الشتا .. هناك فرق كبير بين التمر والرطب : - الرطب يحتوي علي نسبه عاليه من السكريات تتراوح بين ربع و...
17/12/2023

معلومه #
التمر صديق الشتا ..

هناك فرق كبير بين التمر والرطب :
- الرطب يحتوي علي نسبه عاليه من السكريات تتراوح بين ربع وزن الحبة الواحدة ونصفها ‘ كما تحتوي ايضا علي 65-70٪؜ ماء ونسبه بسيطة من الالياف والبروتينات ونسبه من الدهنيات النباتية ولكن ال 10 حبات من الرطب تحتوي علي 136 سعر حراري .

- التمر يحتوي علي نسبة اكبر من السكر فيه والتي تصل من نصف الي ثلاثه ارباع وزن حبه التمر وتصل نسبه الماء الي ربع الوزن تقريبا وتحتوي 10 حبات تمر علي 350 سعر حراري .

ونظرا للفارق الكبير بين السعرات الحرارية بين النوعين يفضل الخبراء تناول الرطب عن التمر .

وعلي الرغم من فؤائد التمر المتعدده التي تتراوح مقو للكبد الي تنشيط الغدة الدرقيه ولاكن لا ينبغي الافراط في تناول التمر ولذلك لاحتوائه علي سعرات حراريه كثيرة .

وينصح الخبراء بترك المعدة والامعاء بعد تناول التمر لمده 15 الي 20 دقيقه لتمتص وتستخلص السكر ليعود السكر في الجسم الي مستواه الطبيعي …..

Cotch/ Shrouk hatem 💪💪💪

Address

Kafr El Sheikh
047

Telephone

+20472518212

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Royal Gym Baltim posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category