Almnkz GYM

25/06/2025

بعد 100 عام مثلا 2125 سنكون جميعاً مع أقاربنا وأصدقائنا تحت الأرض، وسيسكن بيوتنا أناس غرباء، ويمتلك أملاكنا أشخاص آخرون، لن يتذكروا شيئاً عنا، فمن منا يخطر والد جده على باله، مثلاً ؟

سنكون مجرد سطر في ذاكرة بعض الناس، أسماؤنا وأشكالنا سيطويها النسيان.
فلماذا نطيل التفكير بنظرة الناس إلينا، و بمستقبل أملاكنا وبيوتنا وأهلنا، كل هذا ليس له جدوى أو نفع بعد مئة عام !!

إن وجودنا ليس سوى ومضةٍ في عمر الكون، ستطوى وتنقضي في طرفة عين، وسيأتي بعدنا عشرات الأجيال، كل جيل يودع الدنيا على عجل ويسلم الراية للجيل التالي قبل أن يحقق ربع أحلامه، فلنعرف إذاً حجمنا الحقيقي في هذه الدنيا، وزمننا الحقيقي في هذا الكون، فهو أصغر مما نتصور !!

هناك بعد مئة عام وسط الظلام والسكون سندرك كم كانت الدنيا تافهة، وكم كانت أحلامنا بالاستزادة منها سخيفة، وسنتمنى لو أمضينا أعمارنا كلها في عزائم الأمور وجمع الحسنات
وعمل الصالحات !

طالما لا زال في العمر بقية - فلنعتبر ولنتغير.

29/12/2023

نصائح هامة

✅ عندما تريد شراء منزل تذكر 3 أشياء مهمة : الموقع .. الموقع .. الموقع

✅ ولا تدفع لأحد أجره قبل أن يتم عمله

✅ واختر زوجتك بعناية لأنها مسؤولة عن 90 % من سعادتك أو تعاستك

✅ ولا تتأخر في نومك .. إذا كنت تحرص على يومك

✅ ولا تترك عملك قبل أن تؤمّن غيره

✅ وعندما تستعير سيارة صديق املأها بالوقود قبل إعادتها إليه .. ( ومن الأفضل أن لا تعود نفسك على استعارة أي شيء )

✅ ولا تدع الهاتف يقطع اللحظات الجميلة من حياتك .. فقد وجد لراحتك لا لراحة المتصل

✅ وحين تقول والدتك ستندم على فعل ذلك .. فإنك ستندم عليه غالباً

✅ وكن شجاعاً .. وإن لم تكن فتظاهر ..!! فلن يلاحظ أحد الفرق

✅ وحين تصادف كتاباً جيداً .. قم بشرائه حتى ولو لم تقرأه

✅ وشجع أبناءك على العمل في أوقات فراغهم عندما يبلغون السادسة عشرة .. بل قبل ذلك أن أمكن

✅ ولا تصدق كل ما تسمع .. ولا تنفق كل ما تملك .. ولا تنم قدر ما ترغب

✅ ودلل زوجتك وليس أطفالك

✅ وإذا استعرت شيئا أكثر من مرتين .. قم بشرائه

✅ وابتعد عن الأماكن المشبوهة .. فالأحداث السيئة لا تحدث إلا هناك

✅ والفاشل في إنفاق ماله .. فاشل في كل شيء في حياته

✅ وحين يسألك أحدهم سؤالا لا تحبه .. ابتسم وقل : ولماذا تريد أن تعرف ..!؟

✅ وثلاثة أشياء لا تفقدها :
أعصابك .. ثقتك بنفسك .. مفاتيح سيارتك

✅ ولا تتوقع من أطفالك أن يستمعوا لنصائحك .. عندما يكون وضعك مُزرٍ

✅ وكن أفضل صديق لزوجتك

✅ ولا تقل أبدا لا أملك الوقت الكافي .. فجميع العظماء كان وقتهم ٢٤ ساعة ولم يزد

✅ واترك بجانب سريرك قلم رصاص وورقة بيضاء .. فبعض الأفكار الذهبية تطرق عقلك وإذا لم تدونها تفقدها

✅ والجميع يحب الثناء .. فلا تبخل به .. ولكن حذار من النفاق

✅ وعندما تلعب مع أطفالك دعهم يفوزون عليك

✅ وتذكر : نجاحك غداً يعتمد على عملك اليوم .. بعد توفيق الله لك

✅ ولا تنتقد زوجتك أمام أطفالك مهما حدث

✅ وعندما تدخل غرفة ما .. أو اجتماعاً ما .. ادخل وكأنك تملك المكان .. يعني واثق من نفسك

✅ وتعلم كيف ترفض .. ولكن لا تعتد على ذلك

✅ وعندما يصمت الجميع خجلاً .. فقم وعبر عن رأيك الجميل

✅ ولا تُضع الوقت في الرد على منتقديك

✅ ولا تناقش أمورك المادية مع من يملك أكثر منك بكثير .. أو أقل منك بكثير

✅ ولا تقس ثروة المرء بما يرتديه .. او يركبه

✅ وعندما تكون ضيفاً في مطعم .. لا تطلب شيئا أغلى من طلب مُضيفك

✅ وتوقف عن النقاش العقيم .. من أجل صحتك ولا تكن متعصبا

✅ لا تجعل نفسك العالم الفاهم في النقاش .. يكرهك الآخرون

✅ ارحم نفسك .. وحافظ على صحتك بابتعادك عن النقاشات العقيمة

✅ اكسب الرجال .. ولو خسرت المواقف

✅ لا تحتقرْ أحدًا .. ولا تسخر بأحد .. ولا تشتم .. أو تعير أحداً

✅ نيّتُك تتغير .. فكيف تعرف أو تجزم بنيّات الآخرين ؟

✅ لن يسألك الله عن نيّات الناس وأفعالهم .. سيسألك عن كلامك السيء تجاههم

✅ لأن تُخطئ 100 مرة وأنت تحسن الظن .. خيرٌ من أن تخطئ مرة بإساءة الظن

✅ لا تُقدّم على والديك مخلوقًا

حافظ على صلواتك في وقتها و تلاوة القران.... علم ابناءك الصدق وحسن المعامله و الحفاظ على صلواتهم و قراءة القران.... اختر الزوجة الصالحه الذي تبر والديها و عفيفة و اختار الجار قبل الدار

ولا تنسب لنفسك شىء لم تفعله .

واتقى الله حيثما كنت ...
✅ لاتكذب .. لا تكذب .. لا تكذب

واخيرآ تابعو صفحتى لعل تجدوا فيها ما يفيدكم

04/11/2023

محتاجين عربيات بميكروفونات تلف فى الشوارع وتقول اللى مش هيعرف يربى مايخلفش

17/09/2023

صادفني هذا المنزل معروضا للبيع فتذكرت كم من الوقت والجهد الذي يبذله الوالد كي يستطيع أن يبني منزلا يضم فيه عائلته وكم من التفكير وقلة الحيلة وجمع الأموال وكم من الآمال تزدهر عند ارتفاعٓ كل متر للمبنى والبهجة
تذكرت كيف شعر الأب بعظمة الانجاز والفرحة التي تغمر قلبه وهو ينام ببيته الجديد فى ليلته الأولى وحنانه على عائلته ليعيشوا بأفضل مستوى هذا إن نام
ثم يرحل الأب ويكبر الأبناء ولا ينظرون للبيت سوى أنه إرثٌ مادي يسارع الجميع لاقتسامه وليس تاريخا من الآمال والآلام والأفراح والوجع والنجاح والانكسارات

29/07/2023

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
«مَنْ صَلَّى عَلَيَّ صَلَاةً وَاحِدَةً صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ عَشْرَ صَلَوَاتٍ، وَحُطَّتْ عَنْهُ عَشْرُ خَطِيئَاتٍ، وَرُفِعَتْ لَهُ عَشْرُ دَرَجَاتٍ»

17/04/2023

فـي الـوقـت اللـي كلـنـا مـتـأثـريـن فـيـه بـقـضـيـة

فـي مـجـمـوعـه مـن الـشـبـاب عـمـلوا فـكـره عـبقـرية

وهـي انـهـم هـيـبـدوا يـجـمـعـوا بـيـانـات كـل الاطـفـال الـمـفـقـوده ويـعـمـلـوا للاطفال تـحـلـيـل DNA
وفـي نـفـس الـوقـت يـعـمـلـوا تـحـلـيـل DNA لـكـل اسـرة عـنـدهـا طـفـل مـفـقـود

وبـرمـجـوا سـيـسـتـم بـيـشـتـغـل عـلـي الـذكـاء الاصـطـنـاعـي عـشـان يطابق نـتـائـج تـحـالـيـل الاطـفـال مـع تـحـلـيـل الاسـر

الـحـقـيـقـة انا مـبـسـوط جـدًا ان فـي شـبـاب قـدر يـاخـد قـضـيـة مـن مـسـلـسـل ويـحـولـهـا لـفـكـره مـجـتـمـعـيـه نـقـدر كـلـنـا نـتـكـاتـف ونـشـتـغـل عـلـيـهـا

تـخـلـيـل كـام طـفـل مـمـكـن يـرجـع ل اهـلـه بـسـبـب مـشـاركـتـك فـي الـفـكـره
تـخـيـل شـعـورك هـيـكـون ازاي لـو كـنـت سـبـب ان احد الاطـفـال يـرجـع يـبـات فـي حـضـن مـامـتـه واخـواتـه مـن تـانـي وتـبـرد قـلـب ام واب بـيـمـوتـوا فـي كـل يـوم 100 مـره

كـل الـمـطـلـوب مـنـك انـك تـاخـد الـبـوسـت ده كـوبـي وتـنـزلـه عـنـدك عـلـى الـبـروفـايـل وتـنـزلـه فـي كـل الـجـروبـات

و لـو تـعـرف اسـره عـنـدهـا طـفـل مـفـقـود
خـلـيـهـا تـسـجـل عـن طـريـق الـرابـط ده
http://bit.ly/3mwziDm

ولـو تـعرف طـفـل مـفـقـود سـواء كـان فـي دار ايـتـام او طـفـل فـي الـشـارع أو شـخـص كـبـيـر
سـجـل بـيـانـاتـه عـلـى الـرابـط ده
http://bit.ly/3mwziDm

امـا لـو حـابـب تـكـون داعـم لـلـمـبـادرة وتـتـكـفـل بـتـمـن تـحـلـيـل ل طـفـل او شـخـص غـيـر قـادر علـى تـحـمـل ثـمـن الـتـحـلـيـل ســجـل عـلـى طـريـق الــرابـط ده
http://bit.ly/3mse3ma

اصـحـاب الـمـبـادرة رافـضـيـن تـمـامًـا جـمـع اي تـبـرعـات لـكـن الـشـخـص الـداعـم هـيـدفـع ثـمـن الـتـحـالـيـل للـمـعـمـل وهـيـكـون عارف مـيـن الـطـفـل الـلـي اتـبـرعـلـه

وفـي اول لـقـاء بـيـن الـطـفـل واسـرتـه هـيـكـون حـاضـر الـلـقـاء ده عـشـان يـشـوف بـنـفـسـه الـفـرحـه الـلـي كـان سـبـب فـيـهـا
كـل مـتـبـرع بـتـمـن الـتـحـالـيـل لـطـفـل هـيـاخد بأذن الله درع تـكـريـم مـن الـمـبـارده لـمـسـاهـمـتـه ومـشـاركـتـه الـعـظـيـمـة دي وهتفضل صورته مـوجـوده دايـمًـا عـلـى مـوقـع الـمـبـادرة

وده رابـط صـفـحـة الـمـبـادرة عـلـي الـفـيـس بـوك
http://bit.ly/408xlea

عـايـزيـن كـل بـيـوت مـصـر "ترجـع لـمـتـهـا مـن تـانـي " ونـبـرد قـلـب كـل ام عـلـى طـفـلـهـا واقـل حـاجـه مـمـكـن تـعـمـلـهـا انـك تـاخـد الـبـوسـت ده كـوبـي وتـنـزلـه عـنـدك عـلـي الاكـاونـت بـتـاعـك وتـنـشـره عـلـي الـجـروبـات

ولـو مـعـمـلـتـش كـده اعـرف ان الـلـي مـنـعـك
ولـو او شـمـوا خـبـر هـيـتـعـمـل مـعـاك زي مـا اتـعـمـل مـع دودي وهـيـعـتـبـرك احـد افـراد عـائـلـة فـتـح الله
الداعم
https://www.facebook.com/AhmedAlmnkz1993?mibextid=ZbWKwL

08/01/2023

@تحفيزي
@الجميع

18/12/2022

ممدوح السبيعي (بيج رامي) يخسر لقب ‎
مستر أوليمبيا الذي حافظ عليه في آخر عامين ويحتل المركز الخامس في نسخة 2022.
الإيرانى هادي شوبان فاز بالمركز الأول🥇

17/12/2022