C.Helal - Bootcamp

C.Helal - Bootcamp Our bootcamp incorporate many different aspects of fitness ,we care about results we care about healt

we follow up our trainees for good results to a achieve their goals. whatever you want ( losing fats , improve your fitness level , body toning , healthy life ) we will help you for that.

ليه وزنك ثابت رغم إنك بتاكل قليل؟ وده ممكن يكون بسيب : • قلة الحركة اليومية • السهر وقلة النوم • عدم حساب السعرات بشكل ...
05/06/2026

ليه وزنك ثابت رغم إنك بتاكل قليل؟
وده ممكن يكون بسيب :
• قلة الحركة اليومية
• السهر وقلة النوم
• عدم حساب السعرات بشكل صحيح
• قولنا في كومنت ايه اكتر مشكلة بتواجهوها في ثبات الوزن ..!؟ 🤔

ارجع.. وإحنا معاك 💪🔥كلنا بنمر بفترات بنبعد فيها عن التمرين… مشغوليات، ضغط شغل، أو حتى فقدان الحماس.لكن المهم إنك ترجع تب...
01/06/2026

ارجع.. وإحنا معاك 💪🔥

كلنا بنمر بفترات بنبعد فيها عن التمرين… مشغوليات، ضغط شغل، أو حتى فقدان الحماس.

لكن المهم إنك ترجع تبدأ من جديد، وخطوتك الأولى هي اللي هتفرق.

في Cap Helal BtooCamp مش بنركز على الماضي، بنركز على البداية الجديدة.
هنساعدك تستعيد لياقتك، تحسن صحتك، وتنزل وزنك بخطة تدريب مناسبة لمستواك مهما كانت فترة التوقف.

✅ تمارين جماعية مليانة حماس
✅ متابعة وتشجيع مستمر
✅ برامج مناسبة للمبتدئين والعائدين للرياضة
✅ بيئة إيجابية تساعدك تكمل

متستناش لحد بكرة… ارجع النهارده، وإحنا معاك خطوة بخطوة لحد ما توصل لهدفك

29/05/2026

لو انت تخنت فالعيد ٥ كيلو
متحملش هم انا كابتن هلال مدرب متخصص فالتحولات وتخنت زيك بالظبط 😂 امال انت فاكر ايه !
الفتته مبترحمش 🍖🥩
المهم انك ترجع عالتراك تاني وتلتزم بالدايت والتمرين اللى انا بعملو وبساعد الناس عندى تمشي عليه لما يجو يتمرنو معايا فالـ عشان كده انا برجع تاني لفورمتي قبل متبهوق مني.
شارك معانا فالبوت كامب وهنظبط فورمة الصيف سوا ⛱️

للحجز والاستفسار رقمنا ٠١٠٠٨٦٥٦٠٥٨

26/05/2026

كل سنه وانتو طيبين عيد اضحي سعيد عليكم
بفكركم انهارده اجازه ويوم الخميس برضو وهنرجع يوم الحد ٣١/٥

كابتن هلال و فريق البوت كامب يهنئكم بحلول عيد الاضحي المبارك🎈🎉🐏كل علم و انتم وبخير 🫶❤️
26/05/2026

كابتن هلال و فريق البوت كامب يهنئكم بحلول عيد الاضحي المبارك🎈🎉🐏
كل علم و انتم وبخير 🫶❤️

أخطاء بتوقف نزول الوزن 🤔 • تقليل الأكل بشكل مبالغ فيه • إهمال شرب المياه • قلة النوم • عدم ممارسة الرياضة
24/05/2026

أخطاء بتوقف نزول الوزن 🤔
• تقليل الأكل بشكل مبالغ فيه
• إهمال شرب المياه
• قلة النوم
• عدم ممارسة الرياضة

ليه البروتين مهم في التخسيس؟🤔 • بيحافظ على العضلات • يقلل الجوع • يرفع معدل الحرق • أمثلة: صدور الدجاج - بيض – تونة – لح...
20/05/2026

ليه البروتين مهم في التخسيس؟🤔

• بيحافظ على العضلات
• يقلل الجوع
• يرفع معدل الحرق
• أمثلة: صدور الدجاج - بيض – تونة – لحمة

النزول البطيء هو الصح✔️ • النزول السريع بيرجع تاني😔 • الأفضل 0.5 – 1 كجم أسبوعيًا👌 • التركيز على فقدان الدهون وليس تخسر ...
15/05/2026

النزول البطيء هو الصح✔️
• النزول السريع بيرجع تاني😔
• الأفضل 0.5 – 1 كجم أسبوعيًا👌
• التركيز على فقدان الدهون وليس تخسر من كتلة العضلات 💪

٥ خطوات بسيطة لنزول الوزن • اشرب مياه كتير 🥤 • زود بروتين 🥩 • قلل السكر 🚫 • اتحرك يوميًا🏃 • نام كويس😴
10/05/2026

٥ خطوات بسيطة لنزول الوزن

• اشرب مياه كتير 🥤
• زود بروتين 🥩
• قلل السكر 🚫
• اتحرك يوميًا🏃
• نام كويس😴

Address

صالة 2 هيئة قناة السويس
Ismailieh
2064

Telephone

+201008656058

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when C.Helal - Bootcamp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to C.Helal - Bootcamp:

Shortcuts

Share

Category