Just For Women gym جيم للسيدات فقط

30/04/2024

https://www.facebook.com/share/fm6XS8cSwHgdM9T9/?mibextid=qi2Omg

13/07/2023

13/07/2023

11/06/2023

الصحه والجمال في محافظه الاسماعيليه

27/02/2023

السلام عليكم اعزائي لم نتو قف ونستمر دائما في البحث عن كل جديد وحديث في عالم صناعه الجسم المثالي بمنتهي القوه والرشاقه والسهوله وايضا في وقت لا يتعدي ال 20 دقيقه في التمرينه الواحده ولا نحتاج لا مرتين في الاسبوع الواحد هذه الطريقه في الوصول الي الوزن والشكل الميثالي للجسم هي طريقة ال EMS وهذه الطريقه هي من احدث الطرق في تفادي اي اصابات اثناء التمربن وايضا التعب وتعثر التكرارات في اداء التمرين وايضا زمن التمرين كل هذا ياهلنا انه يمكننا عمل هذا في المنزل ولا حاجه للذهاب الي الجيم او صالات التدريب ويكتفي ان تاتي المدربه لتاخذ من وقتك 20 دقيقه في اليوم وهذا بمعدل مرتين في الاسبوع لتخسيس الجسم وتشكيل وشد العضلات كل هذا من خلال بدله ترتديها تعمل بالذبذبات لمضاعفه حركه العضلات مما يؤدي الي تحفيز العضلات للعمل بكفائه عاليه دون الشعور بالتعب او زياده الحمل كما كان في التدريبات القديمه فلا تتوقفي وتتبعي كل جديد ويكفي ما ضاع من وقت واموال في الجيمات والصالات الرياضيه للمتابعه
ت/01273711741

24/08/2020

_for _women

16/08/2020

https://www.facebook.com/Gymnastic-Blaza-249484412381530/

Gymnastic plaza