Life Coach Ahmed Lotfy

14/05/2021

Get rid of what drains your energy

13/05/2021

May this Eid bring joy and love to your heart and create all the opportunities of success for you! Eid Mubarak

25/12/2019

كل عام وأنتم بكل صحة وخير وسعادة 😍💜
وإن شاء الله تحققوا كل أحلامكوا في 2020 💪✊

بنفكركوا إننا لسه موجودين ، وكمان بنحضر في مفاجآت إن شاء الله هتعجبكوا جداً ..

ادعولنا نقدر نكمل علي خير ، وإن شاء الله هنفضل دائماً متواجدين معاكوا 😍🤩

31/08/2019

بيجبلك وقت في حياتك و بتحسي إنك مش قادرة تكملي ..
مش قادرة تشيلي فوق طاقتك ..
مش قادرة تشيلي حمولة مش بتاعتك ..

وبتلاقي نفسك واقفة في مفترق طرق ..
مش عارفة تختاري انك تفضلي زي ما آنتي فـ نفس الطريق وتفضلي تتحملي لحد ما تقعي ..
ولا تمشي في الطريق اللي كان نفسك فيه من زمان، وتعملي كل اللي كان نفسك فيه واللي نسيتيه وإنتي بتحققي ف أحلام غيرك وترضي غرورهم ..

في سيشن اللايف كوتشينج هنتكلم عن حياتك - بشكل منفرد - وبالتفصيل ..
وهنحسب كل طريق ممكن نمشي فيه وإزاي تحققي كل اللي نفسك فيه من غير ما تتنازلي عن حاجه في المقابل ..

مدة السيشن من ساعتين ل 3 ساعات (حسب الحاجه)
سعر السيشن : 199 جنيه

للحجز والإستعلام :
01060043345 (متاح علي الواتس آب)

عنوان المقر :
المنصورة - شارع 6 اكتوبر ، متفرع من شارع أحمد ماهر ، خلف محل روماني للأحذية ، بداخل شركة UB للتسويق

31/08/2019

في حاجات كتير في حياتنا بتسببلنا في إحساس الموت بالبطئ ..
من الحاجات دي وأكثرها انتشاراً دلوقتي هو التفكير السلبي ..
بتلاقي نفسك بعد موقف صعب مريتي بيه أو صدمة حصلتلك فكرة سلبية جت علي بالك وفضلت الفكرة دي تكبر وتتوسع لحد ما بقي التفكير فيها مجهد جداً وبيسببلك اكتئاب وأرق ومشاكل نفسيه كتير ..

التفكير السلبي كل ما تحاربيه أو تقاوميه كل ما هيزيد في عقلك ..
علشان كدا بننصحك إنك بدل ما تحاربيه أو تقاوميه إنك تسحبي تفكيرك لحاجه ايجابيه ..
حاجه تكوني بتحبيها ، سواء حصلتلك قبل كدا في حياتك أو نفسك إنها تحصل ..
وجنب التفكير الإيجابي كمان حافظي علي تنفسات الإسترخاء من وقت للتاني ..
بإنك تاخدي نفس طويل من الأنف وتعدي في عقلك لحد 5 ، وتكتمي النفس ده لمدة 5 ثواني وبعدها تخرجيه من الفم بالراحة وإنتي بتعدي في عقلك برضه لحد 5..

إعملي التنفسات دي من وقت للتاني علشان تصفي ذهنك من أي أفكار سلبية وياريت لو تعرفي تعملي التنفسات دي وإنتي مغمضه عينك .. هتكون فعاله آكتر ..

واذا فضل التفكير السلبي بعد كل ده مسيطر علي عقلك ننصحك إنك تتابعي مع متخصص يساعدك في التخلص منه ، قبل ما يوصلك التفكير السلبي لحاجات كتير وحشه آنتي في غني عنها ..

تقدروا تتواصلوا معانا علي رسائل الصفحه للإستفسار عن أي مشكلة شخصية ، أو عن طريق الواتس آب علي :
01060043345

عنوان المقر :
المنصورة - شارع 6 اكتوبر ، متفرع من شارع أحمد ماهر ، خلف محل روماني للأحذية ، بداخل شركة UB للتسويق

24/08/2019

ان شاء الله هكون متواجد في أمسية "بالقلب والعقل نبني علاقة قوية" مع الأخ والزميل المدرب والكاتب احمد حسن ابوطالب يوم الأربعاء القادم في Karma بداخل شركة UB

للإستفسار :
01060043345 (مُتاح واتس آب)

التسجيل للحجز من داخل المقر :
المنصورة - شارع 6 اكتوبر ، متفرع من شارع أحمد ماهر ، خلف محل روماني للشنط والأحذية ، داخل شركة UB

الأمسية مجانية ، والحجز بالأسبقية

لا يعد الانسان إنساناً إلا بوجود سلسلة معقدة من العلاقات الإنسانية بكل من حولك ..
ودائما ما تكون تلك العلاقات إما علاقات تمدنا بالقوة أو علاقات تسلبنا القوة ..
علاقات تملئ حياتنا بالبهجة والسعادة ..
أو علاقات تنشر الهم والحزن والكدر بحياتنا ..

فعادة ما تكون العلاقات أقوى أدواتنا لمواجهة الواقع ولكن في بعض الأحيان تكون هي السلاح السري لتدمير حياتنا ، ولكن اعلمي أن مفتاح كل تلك العلاقات بيدك أنتِ وحدك وكل ما تحتاجينه من إجابات يوجد بداخلك ولكنك تفتقدين إلى الأسئلة الصحيحة والتي ستقودك إلى معرفة نفسك ومعرفة أجوبتك بالكامل .. ولكن معنا في اُمسية "بالقلب والعقل نبني علاقة قوية" هتعرفي نفسك كويس وكمان هتعرفي الأسئلة اللي هتفتحلك الباب لكل الاجوبة اللي أنتِ محتاجاها

التسجيل والحجز من خلال المقر الرسمي :
المنصورة – شارع 6 أكتوبر ، متفرع من شارع أحمد ماهر ، خلف محل روماني للأحذية ، داخل شركة UB للتسويق

للإستفسار :
01060043345 (مُتاح واتس آب)

ميعادنا يوم الأربعاء (28-8-2019)
الساعة 6 مساءً

ملاحظة:
حضور الأمسية مجاناً ، ولكن بأسبقية الحجز لأن الأماكن محدودة
مدة الأمسية 3 ساعات

15/08/2019

بما إن أنا بجهز للمقر الأول ليا في المنصورة ..
فـ حبيت أعرفكوا إن متاح حجز سيشن "لايف كوتشينج" معايا واللي تقدروا تحجزوها من خلال رسائل الصفحة أو من خلال الإتصال بـ :
01060043345 (متاح علي الواتس آب)

03/05/2018

رسالة إلى حواء ♥

02/05/2018

فى كل ليله قبل ما بتنام عقلك بيفكر فى حاجات كتير ..
حاجات قديمة حصلت من زمان وحاجات جديده وحاجات كتييره متلخبطة .. وفى وسط كل اللخبطة دى عقلك بيروح لحد .. حد واحد بس وبيسرح فيه كتيييير ..
الحد ده ممكن تتخيله فى كل حالاته ..
لكن دائما أفضل حالة .. هى إنك تصحى من نومك و "الحد" ده تلاقيه قدام عينيك 😍

09/03/2018

😍

07/03/2018

انك تكتم سرك جواك ده بيجنبك مشاكل كتير ممكن تحصلك .. لكن انك تعيش كاتم سرك جواك هيخليك تتحرك فى حياتك ببطء .. لإن كل سر وكل ذكرى (سيئة) بتحتفظ بيها بيكونوا زي حمل على أكتافك ، ومهما قاومت وفضلت متحمل هيجيلك وقت وتقع لإن حملك هيكون أتقل منك !!

طلع سرك فى ورقة ، ولو حتي هتقطعها بعد ما تخلص كتابتك .. المهم انك تخلص نفسك من كل حمل غير مرغوب فيه ..

خليك ماشي فى طريق حلمك وانت خفيف 😉