Gym Sharks Hurghada

Gym Sharks Hurghada Gym , Fitness zone, Fitness classes for swimmers , Football, Basketball players
(1)

27/04/2026

🔥 تمرينة البيت مش كفاية؟
انزل GYM SHARKS وغيّر مودك… وغيّر استايلك للأفضل 💪😉
تمارين أقوى ✅
أجهزة متنوعة ✅
أجواء تشجعك تكمل ✅
ونتيجة تحسّ بيها مع كل تمرينة 🔥
ابدأ النهارده… وخلي جسمك يحكي الفرق 💙
📍GYM SHARKS
#جيم #تمارين #لياقة #فورمة #صحة #رياضة #الغردقة

:🚨 تنويه مهم لعملائنا الكرام 🚨بمناسبة بداية التوقيت الصيفينحيطكم علمًا بأنه ابتداءً من الغد الجمعة 24/4 سيتم تعديل مواعي...
23/04/2026

:
🚨 تنويه مهم لعملائنا الكرام 🚨
بمناسبة بداية التوقيت الصيفي
نحيطكم علمًا بأنه ابتداءً من الغد الجمعة 24/4 سيتم تعديل مواعيد العمل كالتالي:
🕘 من السبت إلى الخميس
من 9:00 صباحًا إلى 11:00 مساءً
🕌 يوم الجمعة
من 3:00 مساءً إلى 11:00 مساءً
ننتظركم دائمًا في GYM SHARKS 💙
#الجيم #السباحة

خلّينا نفهم الرياح الترابية (العواصف الرملية) بشكل علمي وبسيط 👇🌪️ ما هي الرياح الترابية؟هي رياح قوية تحمل الأتربة والرما...
03/04/2026

خلّينا نفهم الرياح الترابية (العواصف الرملية) بشكل علمي وبسيط 👇
🌪️ ما هي الرياح الترابية؟
هي رياح قوية تحمل الأتربة والرمال من سطح الأرض وتنشرها في الجو، وبتحصل غالبًا في المناطق الصحراوية زي مصر والخليج.
⚙️ أسباب حدوثها
🌬️ رياح قوية وسريعة
🌵 تربة جافة ومفككة
☀️ ارتفاع درجات الحرارة
🌍 تغيّر الضغط الجوي
🚜 قلة الغطاء النباتي (التصحر)
✅ فوائد الرياح الترابية (رغم إنها مزعجة)
ممكن تستغرب، لكن ليها فوائد مهمة:
🌱 1. تخصيب التربة
الغبار بيحمل معادن (زي الحديد والفوسفور) وبيوصلها لمناطق تانية → يساعد الزراعة
🌊 2. تغذية البحار والمحيطات
الغبار الصحراوي بيوصل للبحار ويدعم نمو الكائنات الدقيقة (أساس السلسلة الغذائية)
🌍 3. توازن بيئي طبيعي
جزء من دورة طبيعية لنقل المواد بين القارات
❌ أضرارها
😷 1. مشاكل صحية
حساسية
ضيق تنفس
تفاقم الربو
🚗 2. ضعف الرؤية
خطر على الطرق
حوادث
🏙️ 3. تأثير على الحياة اليومية
تعطيل الطيران
اتساخ الأماكن والمباني
🌾 4. تأثير على الزراعة
ممكن تدفن النباتات الصغيرة
تقلل الإنتاج لو كانت قوية
⚖️ الخلاصة
الرياح الترابية:
مش علامة خراب أو نهاية حضارة ❌
لكنها ظاهرة طبيعية ليها فوائد وأضرار ✔️
الخطورة بتكون في شدتها وتكرارها، خصوصًا مع التصحر والتغير المناخي.
#طقس #البيئة #مصر #الغردقة الجميع fans

26/03/2026

😂💔 ياه… ابتدي النهارده ووقف أحلامك إنها تكبر!
(علشان كده… خلي الأعذار تكبر بدالك 😉)
📌 أعذار جاهزة لخسارة الوزن (VIP Edition):
🍔 "هبدأ من بكرة… أصل النهارده Cheat Day"
🛌 "الجو مش مساعد خالص النهارده"
📺 "هتمرن؟! طب أخلص الحلقة دي الأول"
🍕 "مش هينفع أسيب الأكل ده… ده عيب!"
⏰ "مفيش وقت خالص (بس في وقت للسكرول 3 ساعات 😅)"
🏋️ "الجيم بعيد… رغم إنه 5 دقايق بس 🚶‍♂️"
🔥 الحقيقة؟
الأعذار عمرها ما هتخليك تخس…
بس القرار هيغير كل حاجة 💪
🚀 GYM SHARKS مستنينك تبدأ صح… مش بكرة، النهارده!
📲 واتساب:
+20 106 792 9777
#خس #تخسيس #رشاقة #جيم #لياقة #دايت #تحفيز 💪🔥

🔥 رمضان خلص... والعيد خلص!😅 وناس كتير ضيّعت الفورمة...💪 لكن لسه قدامك فرصة ترجع أقوى وتلحق نفسك قبل الصيف!🤩🏋️‍♂️ في Gym ...
22/03/2026

🔥 رمضان خلص... والعيد خلص!
😅 وناس كتير ضيّعت الفورمة...
💪 لكن لسه قدامك فرصة ترجع أقوى وتلحق نفسك قبل الصيف!🤩

🏋️‍♂️ في Gym Sharks
ابدأ من جديد، ارجع لحماسك، واشتغل على جسمك ولياقتك مع أجواء تشجيع وطاقة تخليك تكمل! 🚀

📅 مواعيد العمل:
🔹 من السبت إلى الخميس
⏰ من 9:00 صباحًا إلى 10:00 مساءً

🔹 يوم الجمعة
⏰ من 2:00 عصرًا إلى 10:00 مساءً

🔥 مفيش وقت للتأجيل... التحدي مستمر!
✅ خليك جاهز للصيف
✅ استرجع فورمتك
✅ ابدأ النهارده قبل بكرة

📲 احجز مكانك الآن وابدأ أول خطوة نحو جسم أقوى ولياقة أفضل
📞 01067929777

#جيم #لياقة #تمرين #رياضة #تحفيز #فورمة #عضلات #كارديو

حافظ على روتين التمرين القوي خلال العيد! إليكم جدول مواعيد العمل خلال فترة #العيد : #الخميس ( #الوقفه): 10 صباحاً إل...
16/03/2026

حافظ على روتين التمرين القوي خلال العيد! إليكم جدول مواعيد العمل خلال فترة #العيد
:
#الخميس ( #الوقفه): 10 صباحاً إلى 5 مساء ⏰
أول ايام العيد: مغلق 😴
الثاني ايام العيد: مغلق 😴
ثالث أيام #العيد : من 1 ظهرًا إلى 8 مساءً 🔥
استمتعوا بالعيد ونراكم قريبًا لتحقيق الأهداف #الرياضية !
تاج على #صديق تمرن معاه 👇
📲 010 67929777
#رياضة

ابتداءً من اليوم 31/10/2025 نعتمد مواعيد العمل الجديدة: يومياً 9:00 صباحاً–10:00 مساءً، والجمعة 2:00 ظهراً–10:00 مساءً ✨...
31/10/2025

ابتداءً من اليوم 31/10/2025 نعتمد مواعيد العمل الجديدة: يومياً 9:00 صباحاً–10:00 مساءً، والجمعة 2:00 ظهراً–10:00 مساءً ✨💪 للحجز والاستفسار: 01067929777 📞 ���

Address

El Fariq Youssef Afify St, VILLAGES Road, Red Sea Governorate 84115
Hurghada
1950003

Opening Hours

Monday 8:30am - 10pm
Tuesday 8:30am - 10pm
Wednesday 8:30am - 10pm
Thursday 8:30am - 10pm
Friday 3pm - 10pm
Saturday 8:30am - 10pm
Sunday 8:30am - 10pm

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gym Sharks Hurghada posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category