C.Bassem Hany

C.Bassem Hany fitness coach

الف الف مبروك البطلة فاطمة الزهراء ايهاب لاعبة النادي الاهلي و منتخب مصر لالعاب القوى لحصولها علي الميدالية الذهبية في ب...
15/12/2024

الف الف مبروك البطلة فاطمة الزهراء ايهاب لاعبة النادي الاهلي و منتخب مصر لالعاب القوى
لحصولها علي الميدالية الذهبية في بطولة الجمهورية للشباب و الشابات تحت ٢٠ سنة في سباق ٤٠٠ م حواجز
نتمني للبطلة النجاح الدائم وعقبال رقم مصر باذن الله ❤️❤️

الف الف مبروك البطلة ريتاج أسامة لاعبة النادي الاهلي و منتخب مصر لالعاب القوي علي حصولها علي الميدالية الذهبية. في سباق ...
14/12/2024

الف الف مبروك البطلة ريتاج أسامة لاعبة النادي الاهلي و منتخب مصر لالعاب القوي علي حصولها علي الميدالية الذهبية. في سباق ١٠٠ متر عدو
في بطولة الجمهورية للشباب و الشابات تحت ٢٠ سنة
نتمني للبطلة النجاح الدائم وعقبال رقم مصر باذن الله ❤️❤️❤️❤️💪

26/07/2024

2,139 Followers, 1,042 Following, 384 Posts

24/12/2023

عارفين ايه الي بيسبب سوء الهضم عدم تنظيم وقت الوجبات الأساسية 🤔

افضل مواعيد لتناول الطعام ايه هي 😍

الفطار
أحسن وقت من ٧ لي ٨ صباحا
نص ساعة بعد الاستيقاظ النوم
لا يتعد الساعة ١٠ صباحا

الغداء
احسن وقت من ١٢ لي ٢ ظهرا
اربع ساعات بعد وجبة الفطار
لا يتعد الساعة ٤ عصرا

العشاء
أحسن وقت من ٦ لي 9 مساء
لا يتعد الساعة 9 مساء عشان نسبة الحرق للجسم

#عيشها صح 💪💪

13/12/2023

Swimming team💪❤️

Send a message to learn more

ريتاج أسامة لاعبة العاب قوي بالنادي الأهليوصاحبة رقم مصر تحت ١٦ سنة في ٣٠٠ م عدو 💪💪
11/12/2023

ريتاج أسامة
لاعبة العاب قوي بالنادي الأهلي
وصاحبة رقم مصر تحت ١٦ سنة في ٣٠٠ م عدو 💪💪

عمرو هاني لاعب العاب قوي بالنادي الأهلي لاعب منتخب مصر 💪💪
10/12/2023

عمرو هاني
لاعب العاب قوي بالنادي الأهلي
لاعب منتخب مصر 💪💪

Address

Giza

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when C.Bassem Hany posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share