Sports Conditioning Academy

تستخدم SCA طريقة التدريب المدمج (Integrated Training) والتى تشمل على كافة الطرق الحديثة فى التدريب كتدريبات المستقبلات الحسية العصبية للوقاية من الإصابات وتدريبات علاج الإنحرافات القوامية وتنمية عناصر اللياقة البدنية التحمل والقوة والمرونة والرشاقة والسرعة... وتضمن للناشىء الرياضى على عكس مستخدمى طريقة التدريب التقليدى استمرارية الناشىء فى التدريب والمنافسة لأطول فترة ممكنة وبأعلى كفاءة وأداء للوصول إلى المستويات العالمية عن طريق التخطيط طويل المدى Long Term Athlete Development
حيث نجد فى مصر أن عمر اللاعب قصير جدا فى الملاعب وذلك نتيجة إلى إستخدام طرق التدريب التقليدية والإعداد البدنى بصورة خاطئة وذلك بسبب:
- معظم البرامج التقليدية تهتم بتنمية القدرة (Power Training) بدون تأسيس جيد وعدم إعطاء تمرينات للوقاية من الإصابات مثل (Proprioceptive Training)
- معظم البرامج التقليدية يتم فيها إعطاء أحمال تدربية تفوق القدرات البدنية للناشىء بدرجة مبالغ فيها ولا يتم مراعاة السن أو الفروق الفردية وكذلك عدم مراعاة الإستشفاء من تلك التدريبات وبالتالى الوصول إلى مرحلة الإجهاد والدخول فى ظاهرة التدريب السلبية (Over Training)
- معظم البرامج التقليدية لا يتم فيها الإهتمام بالمسارات الحركية الخاصة بالحركات المؤداة فى نوع النشاط الرياضى الممارس (Plans Of Motion).
- معظم البرامج التقليدية لاتراعى تحقيق التوازن العضلى ما بين العضلات العاملة والعضلات المقابلة مما يؤدى إلى حدوث العديد من الإصابات.
- عدم مراعاة تدريب المنطقة المركزية المثبتة للجسم (Core Stability) والتى لها دور هام فى زيادة قوة الأطراف والوقاية من الإصابات
الخدمات التى تقدمها (SCA):
- إختبارات لياقة بدنية (Fitness Tests) بصوردة دورية لتحديد مستوى كل لاعب وكذلك مستويات التحسن.
- نظام غذائى يتناسب مع متطلبات كل لاعب
- التخطيط طويل المدى (LTAD) لضمان إستمرارية اللاعب والوصول إلى المستويات العالمية.
- التدريب تحت إشراف نخبة من المدربين الأكاديمين.