BOB GYM

13/08/2026

🥋 **تدريب الكونغ فو للصغار والكبار بدأ الآن في العمرانية!** 🔥

لو نفسك تتعلم **الكونغ فو والكيك بوكس** وتطور لياقتك، قوتك وتركيزك 💪
التدريب متاح للأطفال والكبار مع **كابتن رامي** 🥊

📍 **المكان: BOB GYM – العمرانية**
🥋 كونغ فو
🥊 كيك بوكس
💪 لياقة وقوة ومرونة
🧠 تركيز وانضباط وثقة بالنفس

📲 **للاستفسار والحجز:**
**01128035356**

ابدأ دلوقتي وخلي أول خطوة في طريقك تبدأ من هنا 🔥🥋

21/07/2026

📍 في العمرانية... برنامج لياقة بدنية مخصص لكبار السن يبدأ من 60 سنة! 💪❤️

لأن الصحة لا ترتبط بالعمر، وفرنا في BOB GYM برنامجًا متكاملًا وآمنًا مصمم خصيصًا لكبار السن تحت إشراف متخصصين.

🌟 يشمل البرنامج:
✅ تدريب خاص مع مدرب متخصص
✅ فحص شامل لقياسات الجسم والدهون والعضلات شهريًا
✅ برنامج تغذية يتم تحديثه شهريًا
✅ برنامج تأهيلي بدني ونفسي
✅ جلسات دعم وحلقات سيكولوجية
✅ تنمية المهارات وتحسين جودة الحياة بعد سن الـ60
✅ تمارين لتحسين القوة والتوازن والمرونة وتقليل خطر السقوط

🎉 عرض خاص على الاشتراك السنوي
💰 3000 جنيه فقط

ابدأ اليوم واستمتع بحياة أكثر نشاطًا وصحة وثقة.

📍 العنوان: أول شارع الزهراء – العمرانية الغربية – من ترعة الزمر – بجوار أسواق عبدالله العثيم.
📞 للحجز والاستفسار: 01000579292

BOB GYM
استثمر في صحتك... في كل مرحلة من العمر. 💙🏋️‍♂️

21/07/2026

🥋🔥 بدأ تدريب الكاراتيه الآن في BOB GYM العمرانية!

هل نفسك أو ابنك يتعلم الكاراتيه على أصوله مع مدرب محترف؟

🏆 تحت إشراف الكابتن إسلام ياسر
🇪🇬 لاعب منتخب مصر للكاراتيه

معانا هتتعلم:
✅ أساسيات الكاراتيه بطريقة صحيحة
✅ الانضباط والثقة بالنفس
✅ تحسين اللياقة البدنية والمرونة
✅ إعداد للمسابقات والبطولات

👦👧 التدريب متاح للأطفال والشباب، مع متابعة مستمرة لتطوير المستوى.

📍 العنوان:
أول شارع الزهراء – العمرانية الغربية
بجوار أسواق عبدالله العثيم

📞 للحجز والاستفسار:
01000579292

💥 ابدأ من النهارده... وخليك بطل مع BOB GYM.

#العمرانية #كاراتيه #أطفال #شباب

21/07/2026

🥋 أهل العمرانية... تدريب الكاراتيه بقى أقرب ليكم! 🔥

لو بتدور على مكان يعلمك الكاراتيه بأسلوب احترافي، وينمي القوة والثقة والانضباط، يبقى مكانك معانا.

💥 تدريبات الكاراتيه متاحة الآن في BOB GYM العمرانية
تحت إشراف:
🏆 الكابتن إسلام ياسر
🇪🇬 لاعب منتخب مصر للكاراتيه

✅ تدريب للمبتدئين والمحترفين
✅ تحسين اللياقة البدنية والمرونة
✅ تنمية الثقة بالنفس والانضباط
✅ إعداد للمنافسات والبطولات
✅ متابعة مستمرة لتطوير المستوى

📍 العنوان:
أول شارع الزهراء – العمرانية الغربية
بجوار أسواق عبدالله العثيم

📞 للحجز والاستفسار:
01000579292

🥋 ابدأ رحلتك في الكاراتيه مع بطل من أبطال منتخب مصر، وخطوتك الأولى نحو القوة تبدأ من BOB GYM.

#العمرانية #كاراتيه #أطفال #شباب

08/07/2026

🔥 لو من العمرانية... هدفك أقرب مما تتخيل! 💪

في BOB GYM العمرانية إحنا مش بنخليك تتمرن وخلاص...

✅ بنقيس وزنك ونقيم مستواك.
✅ بنحدد هدفك سواء كان:
• خسارة وزن
• بناء عضلات
• تنشيف
• زيادة اللياقة
• تحسين الأداء الرياضي

📋 وبعدها بنصمم لك برنامج تدريبي مناسب لحالتك وقدراتك، مع متابعة مستمرة عشان تحقق أفضل نتيجة بأمان وبالطريقة العلمية الصح.

💪 لأن التدريب عندنا قائم على العلم، والتقييم، والمتابعة... مش مجرد تمارين.

📍 العنوان:
أول شارع الزهراء – العمرانية الغربية
بجوار أسواق عبدالله العثيم

📞 للحجز والاستفسار:
01000579292

🚀 ابدأ رحلتك النهارده... وخلي هدفك حقيقة مع BOB GYM.

#العمرانية #جيم #تنشيف

07/07/2026

02/07/2026

بعد نظام الطيبات...😁

02/07/2026

🥋 ابدأ رحلة البطولة من أول خطوة! 🥇

هل بتدور على مكان يعلم ابنك الانضباط والثقة بالنفس والدفاع عن النفس في بيئة آمنة واحترافية؟

✨ مدرسة الكاراتيه تفتح باب الاشتراك للأطفال بداية من سن 4 سنوات، مع تقسيم المتدربين إلى مجموعات حسب المرحلة العمرية لضمان أفضل مستوى من التدريب.

📅 مواعيد التدريب:
🔴 الأحد: من 5:00 إلى 7:00 مساءً
🔴 الثلاثاء: من 4:00 إلى 6:00 مساءً
🔴 الجمعة: من 3:00 إلى 5:00 مساءً

👨‍🏫 التدريب تحت إشراف
الكابتن إسلام ياسر
🏆 لاعب منتخب مصر للكاراتيه

💪 معانا ابنك هيكتسب:
✅ الانضباط
✅ الثقة بالنفس
✅ اللياقة البدنية
✅ التركيز
✅ مهارات الدفاع عن النفس
✅ روح الالتزام والاحترام

📞 للحجز والاستفسار:
01000579292

📍 ابدأ اليوم... وصنع بطل الغد مع مدرسة الكاراتيه! 🥋🔥

26/06/2026

#المعسكرــالصيفيــ٢٠٢٦
@أبرز المعجبين
BOB GYM
Mohamed Sayed
Dr.Amr Bayoumi Nasef
DR-Mahmoud Bayoumy
العمرانية لايف ستايل
AlHadath Alyoum - الحدث اليوم