4U Gym - Ladies Only

4U Gym - Ladies Only أكبر و أجمد جيم سيدات فقط بالكامل في الجيزه
جيم - سبا - كلاسات - عيادات - كيدز اريا - جوز بار

18/02/2026

•بتحسي بجوع وصداع وخمول بعد الفطار بساعة؟
_السبب طريقة كسر الصيام مش الصيام نفسه.

_الفطار المتوازن اللي فيه بروتين + دهون صحية + ألياف بيساعد يثبت طاقتك ويقلل الجوع ✨

_مع "د.سهيلة خضر "خلينا نساعدك توصلي لنتيجة صح في رمضان مع𝟒𝐔 𝐠𝐲𝐦 𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞𝐬 💖
كملي الفيديو عشان تعرفي التفاصيل أكتر 👇
لمزيد من التفاصيل، كلمينا على: 📞 01050083204
📍 العنوان: تقاطع فيصل مع اللبيني – فوق نفق فيصل مباشرة.
ممكن تشوفي فروعنا التانية من هنا: 👇
▫️ Ladies 1: https://www.facebook.com/share/14r7FsMkB9/
▫️ Ladies Othaim branch: https://www.facebook.com/share/1FEtDvePFv/
▫️ Men Only: https://www.facebook.com/share/19mgazjouN/

17/02/2026

•ألم الركبة مع الخشونة مش معناه توقفي حركة… لكن الأهم تتحركي بالطريقة الصح ..

•التمارين العلاجية بتقوي العضلات حوالين المفصل وبتقلل الضغط عليه وده بيخلي الحركة أسهل ومن غير ألم بعد فترات المشي الطويلة ..

•مع "د. مريم هاني" أخصائية العلاج الطبيعي والتأهيل الحركي
وبعروض مميزة تساعدك تبدأي بشكل آمن مع 𝟒𝐔 𝐆𝐲𝐦 𝐋𝐚𝐝𝐢𝐞𝐬 💖
•اسألي على التفاصيل وابدئي أول خطوة لصحة أفضل 🔥
لمزيد من التفاصيل، كلمينا على: 📞 01050083204
📍 العنوان: تقاطع فيصل مع اللبيني – فوق نفق فيصل مباشرة.
ممكن تشوفي فروعنا التانية من هنا: 👇
▫️ Ladies 1: https://www.facebook.com/share/14r7FsMkB9/
▫️ Ladies Othaim branch: https://www.facebook.com/share/1FEtDvePFv/
▫️ Men Only: https://www.facebook.com/share/19mgazjouN/

16/02/2026

في رمضان صحتك ولياقتك أهم استثمار 🌙💪
وعشان كده عملنالك أقوى 𝟑 أوفرز على الـ 𝐏𝐓 تساعدك تبدئي صح وتوصلي لهدفك بخطوات ثابتة ✨

مستنيينك في 𝟒𝐔 𝐠𝐲𝐦 𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞𝐬 عشان نبدأ المشوار سوا 💖
اسألي دلوقتي على العروض واحجزي مكانك 🔥
لمزيد من التفاصيل، كلمينا على: 📞 01050083204
📍 العنوان: تقاطع فيصل مع اللبيني – فوق نفق فيصل مباشرة.
ممكن تشوفي فروعنا التانية من هنا: 👇
▫️ Ladies 1: https://www.facebook.com/share/14r7FsMkB9/
▫️ Ladies Othaim branch: https://www.facebook.com/share/1FEtDvePFv/
▫️ Men Only: https://www.facebook.com/share/19mgazjouN/

𝐑𝐚𝐦𝐚𝐝𝐚𝐧 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐒𝐜𝐡𝐞𝐝𝐮𝐥𝐞 🌙•جدول كلاسيز رمضان اتعمل مخصوص علشانك ….اختاري الكلاس المناسب ليكي وابدئي خطوة حقيقية لنشاطك و...
15/02/2026

𝐑𝐚𝐦𝐚𝐝𝐚𝐧 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐒𝐜𝐡𝐞𝐝𝐮𝐥𝐞 🌙

•جدول كلاسيز رمضان اتعمل مخصوص علشانك ….اختاري الكلاس المناسب ليكي وابدئي خطوة حقيقية لنشاطك وصحتك في أجواء حماسية مع 𝟒𝐔 𝐠𝐲𝐦 𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞𝐬🤍🔥
لمزيد من التفاصيل، كلمينا على: 📞 01050083204
📍 العنوان: تقاطع فيصل مع اللبيني – فوق نفق فيصل مباشرة.
ممكن تشوفي فروعنا التانية من هنا: 👇
▫️ Ladies 1: https://www.facebook.com/share/14r7FsMkB9/
▫️ Ladies Othaim branch: https://www.facebook.com/share/1FEtDvePFv/
▫️ Men Only: https://www.facebook.com/share/19mgazjouN/

•اخرجي من رمضان باحلى فورمة مع 𝟒𝐔 𝐠𝐲𝐦 𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞𝐬🌙💪•استغلي رمضان السنة دي عشان تجددي نشاطك وتوصلي لأفضل نتيجة ✨•اقوى عروض وخص...
15/02/2026

•اخرجي من رمضان باحلى فورمة مع 𝟒𝐔 𝐠𝐲𝐦 𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞𝐬🌙💪
•استغلي رمضان السنة دي عشان تجددي نشاطك وتوصلي لأفضل نتيجة ✨

•اقوى عروض وخصومات رمضان مستنياكي علشان تبدأي صح وتكملي بثقة لحد ما توصلي للنتيجة اللي بتحلمي بيها 🔥

•متستنيش اللحظة المناسبة… ابدئي دلوقتي وخلي رمضان بداية جديدة ليكي 💖
لمزيد من التفاصيل، كلمينا على: 📞 01050083204
📍 العنوان: تقاطع فيصل مع اللبيني – فوق نفق فيصل مباشرة.
ممكن تشوفي فروعنا التانية من هنا: 👇
▫️ Ladies 1: https://www.facebook.com/share/14r7FsMkB9/
▫️ Ladies Othaim branch: https://www.facebook.com/share/1FEtDvePFv/
▫️ Men Only: https://www.facebook.com/share/19mgazjouN/

كل سنة وأنتم طيبين ورمضان كريم عليكم 🌙✨مواعيد رمضان:-يوميا من الساعة ١٠ ص حتى الساعة ١٢ م-أول يوم إجازة
14/02/2026

كل سنة وأنتم طيبين ورمضان كريم عليكم 🌙✨

مواعيد رمضان:
-يوميا من الساعة ١٠ ص حتى الساعة ١٢ م
-أول يوم إجازة

11/02/2026

رمضان مش وقت توقفي فيه… ده وقت النتيجة الصح 🌙

وقت الصيام يقدر يكون أفضل فرصة تهتمي بنفسك وتقربي خطوة من هدفك، مع برنامج تمرين مناسب لوقتك وطاقة جسمك في رمضان 💪✨

عشان كده عملنالك أوفر رمضان على الـ 𝐏𝐓 والـ 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 🏋️‍♀️
تمشي على تدريب صح + نظام غذائي مناسب للصيام، وتوصلي لنتيجة حقيقية قبل العيد 🤍

مستنيينك في 𝟒𝐔 𝐆𝐲𝐦 𝐋𝐚𝐝𝐢𝐞𝐬 نبدأ مع بعض رحلة رمضان 💖🌙

لمزيد من التفاصيل، كلمينا على: 📞 01050083204
📍 العنوان: تقاطع فيصل مع اللبيني – فوق نفق فيصل مباشرة.
ممكن تشوفي فروعنا التانية من هنا: 👇
▫️ Ladies 1: https://www.facebook.com/share/14r7FsMkB9/
▫️ Ladies Othaim branch: https://www.facebook.com/share/1FEtDvePFv/
▫️ Men Only: https://www.facebook.com/share/19mgazjouN/

10/02/2026

خلي 𝐕𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐞 السنة دي بداية جديدة ليكي 💖

•استفيدي بعروض مميزة تخليكي تتمرني براحتك وتشاركي التجربة مع أقرب حد ليكي
•وفي نفس الوقت تحصلي على كل اللي محتاجاه من تمارين، متابعة، وراحة بعد التمرين 💪
• اشتركي وشاركي هديتك مع حبايبك وخلي فرحة 𝐕𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐞 تكبر أكتر ❤
•الأوفر متاح لمدة 𝟒𝟖 ساعة بمناسبه ال𝐕𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐞… الحقي احجزي واستفيدي باقوي عروض مع 𝟒𝐔 𝐠𝐲𝐦 𝐋𝐚𝐝𝐢𝐞𝐬 ❤️✨
لمزيد من التفاصيل، كلمينا على: 📞 01050083204
📍 العنوان: تقاطع فيصل مع اللبيني – فوق نفق فيصل مباشرة.
ممكن تشوفي فروعنا التانية من هنا: 👇
▫️ Ladies 1: https://www.facebook.com/share/14r7FsMkB9/
▫️ Ladies Othaim branch: https://www.facebook.com/share/1FEtDvePFv/
▫️ Men Only: https://www.facebook.com/share/19mgazjouN/

دلعي نفسك في 𝐯𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐚𝐲 مع 𝟒𝐔 𝐠𝐲𝐦 𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞𝐬💖💪🏻 •لو ناوية تبدأي وبتأجلي ..دلوقتي أحسن وقت .•عروض قوية وخصومات مش هتتكرر ...
08/02/2026

دلعي نفسك في 𝐯𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐚𝐲 مع 𝟒𝐔 𝐠𝐲𝐦 𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞𝐬💖💪🏻

•لو ناوية تبدأي وبتأجلي ..دلوقتي أحسن وقت .
•عروض قوية وخصومات مش هتتكرر علشان توصلي للجسم اللي بتحلمي بيه 🔥

⁠• احجزي مكانك دلوقتي… ومتفوتيش الفرصة .✨

لمزيد من التفاصيل، كلمينا على: 📞 01050083204
📍 العنوان: تقاطع فيصل مع اللبيني – فوق نفق فيصل مباشرة.
ممكن تشوفي فروعنا التانية من هنا: 👇
▫️ Ladies 1: https://www.facebook.com/share/14r7FsMkB9/
▫️ Ladies Othaim branch: https://www.facebook.com/share/1FEtDvePFv/
▫️ Men Only: https://www.facebook.com/share/19mgazjouN/

03/02/2026

لو إنتي من سكان فيصل أو الهرم… الفيديو ده مخصوص ليكي💪
-عروض 𝟒𝐔 𝐠𝐲𝐦 مستمرة ومابتخلصش
-وعروض رمضان فرصة مش هتتكرر✨

لمزيد من التفاصيل، كلمينا على: 📞 01050083204
📍 العنوان: تقاطع فيصل مع اللبيني – فوق نفق فيصل مباشرة.
ممكن تشوفي فروعنا التانية من هنا: 👇
▫️ Ladies 1: https://www.facebook.com/share/14r7FsMkB9/
▫️ Ladies Othaim branch: https://www.facebook.com/share/1FEtDvePFv/
▫️ Men Only: https://www.facebook.com/share/19mgazjouN/

26/01/2026

مش دايما السكريات هي المشكلة…أحيانا المشكلة بتكون مقاومة الإنسولين !

علشان كده الأكل الصح مش رفاهية،ده أسلوب حياة ✨

كملي الفيديو واعرفي إزاي توازني أكلك وتحافظي على صحتك من غير حرمان ❤️

لمزيد من التفاصيل، كلمينا على: 📞 01050083204📍 العنوان: تقاطع فيصل مع اللبيني – فوق نفق فيصل مباشرة.ممكن تشوفي فروعنا التانية من هنا: 👇▫️ Ladies 1: https://www.facebook.com/share/14r7FsMkB9/▫️ Ladies Othaim branch: https://www.facebook.com/share/1FEtDvePFv/▫️ Men Only: https://www.facebook.com/share/19mgazjouN/

عرض الصحاب 🔥اشتركي إنتِ وصاحبتك وخدوا خصم كبيييير 🎁💪🏻ابدأوا رحلتكم مع بعض في أجواء تشجع وتحمسأجهزة حديثة، مساحات واسعة، ...
25/01/2026

عرض الصحاب 🔥
اشتركي إنتِ وصاحبتك وخدوا خصم كبيييير 🎁💪🏻

ابدأوا رحلتكم مع بعض في أجواء تشجع وتحمس
أجهزة حديثة، مساحات واسعة، وخدمة تليق بيكم✨
معانا هتتمرني بثقه وتوصلي لهدفك خطوه خطوه 🏋️‍♀️❤️
لمزيد من التفاصيل، كلمينا على: 📞 01050083204
📍 العنوان: تقاطع فيصل مع اللبيني – فوق نفق فيصل مباشرة.
ممكن تشوفي فروعنا التانية من هنا: 👇
▫️ Ladies 1: https://www.facebook.com/share/14r7FsMkB9/
▫️ Ladies Othaim branch: https://www.facebook.com/share/1FEtDvePFv/
▫️ Men Only: https://www.facebook.com/share/19mgazjouN/

Address

1 ElLebeny Street Faisal El Fares BLDG First Floor
Giza
21634

Opening Hours

Monday 7am - 10pm
Tuesday 7am - 10pm
Wednesday 7am - 10pm
Thursday 7am - 10pm
Friday 7am - 10pm
Saturday 7am - 10pm
Sunday 7am - 10pm

Telephone

+201050083204

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 4U Gym - Ladies Only posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to 4U Gym - Ladies Only:

Shortcuts

Share

Category