Fitness Gym

20/10/2023

بفضل الله تم تجديد فيتنس جيم Fitness Gym للرجال والسيدات .تخسيس.لياقه بدنيه.العاب قوه.وطبعا عندنا عروض محصلتش. اشتراك جيم شهر .١٥٠. اشتراك شهرين .٢٥٠. اشتراك ٣ شهور ٣٥٠. العنوان .بجوار كافيه ليالي امام مطعم حضر مووت .. وانتظرو الافضل بامر الله ك/ محمد مجدي. 01277938565

13/09/2023

نفسك تنزل جيم ومش عارف بسبب مواعيد شغلك نفسك تنزل جيم تحس بنتيجه وتغيير ف شكل جسمك ومتابعه مستمره محتاج تخس ومكسل ..مش عارف تنزل جيم بسب اسعار الاشتراكات..وفرنالك كل ده فتنس جيم .Fitness gym بتقدم عروض علي الاشتراكات وخصومات كبيره لاشتراكات شهرين ف اكتر ده غير المتابعه لحظه بلحظه وانظمه غذائيه تناسبك وطبعا ده غير مواعيدنا الي هتناسبك مستني ايه تاني فتنس جيم ٢٤ ساعه مفتوح .. العنوان .عالبحر بجوار كافيه ليالي. امام مطعم حضر موت فايد .لاي استفسار ابعتلنا رساله شير وعرف غيرك .ك/ محمد مجدي

04/09/2023

الجيم علاج نفسي قبل ما يكون بدني 👌♥️
زي ما كل حاجه ليها وقتها لازم احنا كمان نخصص وقت لينا عشان شكلنا وصحتنا🏃🏻‍♀️... وبما ان في بنات كتير سألت وكانت حابه تشترك معانا ف الجيم 🏋🏻‍♀️ ف حالياً ف fitnees gym متاح كلاسات واجهزه ومتابعه خطوه ب خطوه معاكي ✌️
عايزه تزودي وزنك. او تخسي .او تظبطي لياقتك البدنيه + متابعه النظام الغذائي كل دا هيتظبط معانا هيكون معاكم ك/ هاله نصري مدربه فيتنس تخصص تربيه رياضيه وبدنيه مش هوايه عشان تحموا نفسكم من اي اصابه
ودا هيفرق معاكي جداً ودلوقتي عندنا افضل جيم بأفضل الاسعار والعروض🔥🔥🔥🔥🔥
اسألو علي العروض عشان هتعجبكم جداّ💥 ومحصلتش قبل كدا وكمان في عروض للصحاب👭🏻 .. المكان بجوار كافيه ليالي امام مطعم حضرموت
للتواصل واتس / ٠١٢٨٠٤٧١٢٤٢

08/06/2023

فتنس جيم FITNESS GYM بعد الساعه ١٢

07/05/2023

الصيف علي الابواب عاوز تعمل فورمه ومكسل عاوز تخس قلقان من المصاريف متشلش هم اي حاجه فتنس جيم باقل اشتراك واكبر اهتمام ك/محمد مجدي داخل مركز شباب فايد 01277938565 للاستفسار

05/07/2022

علشان في ناس كتير متعرفش ان مركز شباب فيه جيم علي اعلي مستوي 💪🏻جينا نقولكو فتنس جيم داخل مركز شباب فايد عامل عروض جامده لاول ٥٠مشترك خصم علي الاشتراك 🏋️‍♀️للرجال والسيدات واول تمرينه مجانا اتفرج وجرب الاجهزه ده غير طبعا الاهتمام ف التمرين🏋️‍♀️🏋️‍♀️ لعدم الاصابه.. لياقه بدنيه💪🏻 تخسيس .العاب قوه..علاج طبيعي..لاي استفسار /كابتن محمد مجدي..01277938565

23/11/2021

وزنى مبيزيدش ؟ عضلاتى مش لاقى فيها تحسن مع انى مواظب على الجيم ؟ ساعات مبعرفش اشيل اوزان كتيره ؟
أهمية تمرين الرجل في زيادة عضلات الجسم

هسألك سؤال واحد ! بتلعب تمارين الأرجل ؟
هتقول لأ مبلعبهاش يبقى انسى خالص !
ليه ؟ طيب ايه هى فوائد تمارين الأرجل ؟

1- بتزود من افراز هرمون التيستوستيرون ( هرمون الذكوره ) اللى هو مسئول عن زياده الحجم العضلى فى الجسم كله مش الأرجل بس كمان ده بيحسن كتير من القدره الجنسيه للرجل ✌

2- بتقيك من الاصابات لأن بعد فتره من اللعب جسمك من فوق هيزيد و يبقى في حمل على الأرجل و ممكن يحصلك اصابات ✌
3- بتاخد وقت كبير فى الاستشفاء فهتستهلك سعرات حراريه كتيره و هتحسن الأيض و حرق الدهون ✌
4- بالاضافه انها بتساعد فى تنسيق شكل عضلات البطن بالذات فى تمرين الاسكوات و الدفع خاصه عضلات البطن السفليه ✌
5- بتديك تناسق فى الشكل يعنى مش معقوله ابقى من فوق جامد و زى الفل و من تحت عودين كبريت ✌
6- عضلات الأرجل من العضلات الكبيره فى الجسم و زيادتها بتديك زياده ملحوظه فى وزن الجسم ✌
7- بتديك ثقه بنفسك و ثبات و انت واقف و تحس انك واثق من نفسك و مرتكز بشكل ممتاز على الارض ✌

30/07/2021

11/07/2021

التركيز في التمرين
موضوع في غاية الاهميه 👌
وهو عامل اساسي للتقدم ونمو العضلات 💪
فاذا اردت ان تحرز نتائج سريعه ومتقدمه فيجب عليك بمجرد دخول الجيم ان تفصل نفسك عن كل ما هو خارج التمرين ويكون عقلك قبل جسدك في قمة التركيز علي العضله المستهدفه في التمرين
فالتمرين ليس حمل اوزان والصعود والنزول بها فقط، انما بمجرد حمل الوزن لابد من التركيز في الصعود والنزول لتضخ اكبر كميه من الدم لعضلاتك فتنمو وتكبر💪

07/07/2021

💪🏻💪🏻