كابتن هبة captain heba لتدريب السباحة

22/08/2026

💪💪💪

17/08/2026

شاركوا برأيكم ❤️❤️
تحبوا تتمرنوا فين ف الشتاء ☺️😶‍🌫️
نادى الشرطة ، نادى capital?
ابعتلنا اقرب مكان ليك وشاركنا برأيك
مستمرين صيف .. شتاء 💪💪🧜‍♀️🧜‍♀️
010 97008982

24/07/2026

🩵🧜‍♀️🧜‍♀️
010 97008982

23/07/2026

طاقة إيجابية صغيرة😍 .. جنة قلبي💕

10/07/2026

*لغة الماء لا تخطئ ابدا*
كم مرة لاحظت انه عندما تسبح فى المياه بتوتر وعصبية وقلق ان الماء تخبرك ان تهدأ لكى تستطيع السباحه ..
وكم مرة عندما سبحت بهدوء وبلاقلق ان المياه تفهمك وتشعر بك فتدلك على الطريق الصحيح بما انك تريد التعلم بسهولة وليس بعنف
جسدك يفهمك وعقلك يطبق كل ما يشعر به جسدك سواء توتر او خوف او لحظات من الألم عشتها واثرت على اداءك سواء تعافيت منها او لا.
الماء جزء كبير من حلقة التشافى الذاتي لعقلك وفيها ارتباط وثيق بين تفكيرك وحركة جسدك فى موجاتها
فالجسم المرن هو أصبح لشخصية مرنة تفهم كيف تتحكم فى الصعوبات بلا تردد او خوف .
هل يوجد من مر بتجربة رياضة السباحة وأصبح معافى من الأمراض النفسية بعد وقت من الممارسة ؟
كتب بواسطة .c.heba

09/07/2026

تحية خاصة لأحدث المتابعين لي! يسرني انضمامك! Nemnem Shelbi, انا مامت محمود وعمر, Ahllaamr Eladasy, Shimaa Mohmed, Nermin Mahmoud, بدوي رسلان, Yasmeen Ibrahim, Mai Elbakrawy

06/07/2026

لحجز كلاسات شهر ٧ اتصل الان 🏊‍♂️💪💪💓🧜‍♀️🧜‍♀️
010 97008982

02/06/2026

18/05/2026

✨ للسيدات فقط ✨
مع كابتن هبه – خبرة أكثر من 10 سنين 🏊‍♀️💙

دلوقتي تقدري تتمرني وتتعلمي السباحة بكل راحة وخصوصية وأمان كامل 👌
✔️ مواعيد مخصصة للسيدات فقط
✔️ خصوصية تامة داخل التدريب
✔️ اهتمام ونظافة وأمان بأعلى مستوى
✔️ مناسب لكل الأعمار والمستويات

💪 سواء بتتعلمي من البداية أو عايزة تطوري مستواكي
هتلاقي دعم وتشجيع وطاقة حماس تخليكي تثقي في نفسك أكتر كل يوم 🌟

📍العنوان: منتجع Water Way – الكورنيش القديم
🗓️ المواعيد: الأحد – الثلاثاء – الخميس
⏰ الساعة 11 صباحًا إلى 12 ظهرًا

🔥 ابدئي دلوقتي وخدي أول خطوة لياقتك وثقتك بنفسك تبد

10/05/2026

موسم سباحة 🏊‍♂️ 🏊‍♂️ جديد💪💪
ننتظركم فى منتجع وتر واى الكورنيش القديم
للحجز قبل اكتمال العدد
010 97008982