IRON GYM

IRON GYM Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from IRON GYM, Sport & recreation, El-Rahmaniya.

Iron Gym💙🔥
ليس مجرد جيم.. ايرون جيم مجتمع رياضي متكامل

يضم أحدث الأجهزة، ومدربين محترفين، وألعابًا رياضية متنوعة، وجميع المكملات الغذائية الأصلية، مع أحدث أساليب التدريب لمساعدتك على الوصول إلى أفضل نسخة من نفسك

كل ما تحتاجه لتحقيق هدفك في مكان واحد

💥 مستقبل ابنك يبدأ بخطوة! 🥊💪كلنا لما بنكبر بنقول: "يا ريتني بدأت رياضة وأنا صغير."متستناش ابنك يكبر ويقول نفس الجملة.ابد...
04/08/2026

💥 مستقبل ابنك يبدأ بخطوة! 🥊💪

كلنا لما بنكبر بنقول: "يا ريتني بدأت رياضة وأنا صغير."

متستناش ابنك يكبر ويقول نفس الجملة.

ابدأ معاه من دلوقتي، وخليه يتعلم الانضباط، والثقة بالنفس، والدفاع عن النفس، ويبقى بطل تفتخر بيه من صغره... ولما يكبر هيشكرك على قرارك. ❤️🏆

🔥 الحق خصم الاشتراك الآن في Iron Gym!

🥋 تحت إشراف الكابتن إبراهيم أبو زيد

🕒 المواعيد:
👦 الأطفال: السبت - الاثنين - الأربعاء | 8:30 مساءً
🧑 الشباب: السبت - الاثنين - الأربعاء | 10:00 مساءً

📩 للتواصل، راسلنا عبر صفحة Iron Gym أو تواصل معنا داخل الجيم.

مستني إيه؟
انضم لأسرة Iron Gym وابدأ رحلة البطولة من النهارده. ✌🏻🔥

الاختبار بيبدأ قبل يوم الاختبار.حضّر جسمك، قوّي إرادتك، وخليك جاهز لأي تحدي.IRON GYM | Military Preparation 🔥💙 الانضباط ...
22/07/2026

الاختبار بيبدأ قبل يوم الاختبار.
حضّر جسمك، قوّي إرادتك، وخليك جاهز لأي تحدي.
IRON GYM | Military Preparation 🔥💙

الانضباط يصنع الرجال... والتدريب يصنع الفارق.
هنا تبدأ رحلتك نحو العسكرية.
IRON GYM 🪖🦅🦅🦅💙

🔥 عرض شباب الثانويه من IRON GYM 🔥كل ما العدد يزيد... التوفير يكبر 💙💪اجمع صحابك واشتركوا بأقل سعر، وابدأوا التحدي مع بعض...
18/07/2026

🔥 عرض شباب الثانويه من IRON GYM 🔥
كل ما العدد يزيد... التوفير يكبر 💙💪
اجمع صحابك واشتركوا بأقل سعر، وابدأوا التحدي مع بعض.

📍 أحدث الأجهزة
🏋️‍♂️ مدربين محترفين
💰 أفضل سعر

مستني إيه؟ اجمع فريقك وابدأ النهارده! 💥
تحت اشراف الكابتن/ محمد عاشور

18/07/2026

لأعضاء الجروب الكرام ✅️
ردا ع بوست الاعلان عن الرقص الشرقي
اولا ✅️احنا كجيم معروف لاسم معروف في الرحمانية وكسمعه لا تشوبها شائب.. عمرنا ما هنقلل من اهل الرحمانية ولا هندخل مدخل سيء السمعه لمجرد فكرة اننا نشغل الجيم .. الجيم الحمدلله واقف ع رجليه وربنا يديمها من رزق ويوسع في أرزاقنا وارزاق الجميع..

ثانيا ✅️فكرة الرقص الشرقي ماتمتش غير بعد الحاح شديد من السيدات والفتيات الي محتاجه تتعلم لأسباب خاصة بيهم .. مثلا بتحب الرقص وعايزة تتعلم او عايزة تزود مرونه عضلاتها او مع احترامي في التفسير ده بس لازم اقوله عشان العقول الي محتاجه تفسير واضح .. ان في رجاله بتحب زوجاتهم يتعلموا الرقص فبتيجي تتعلم ..

ثالثا ✅️بقا وده الأهم عشان حرفيا التعليقات السلبية والآراء التي لا تنم عن التفتح او الاحترام .. رجاءا الي ماتعرفش فيه ماتتكلمش فيه .. .ده بوست موجه للسيدات مش للرجال والي عنده راء محترم يتفضل يقوله والي معندوش يبقا السكوت افضل لحضرتك ..
احنا مش بنعلم عشان نطلع رقاصات لكباريهات احنا هدفنا تعليمي ورياضي وترفيهي ..

وللمرة الأخيرة رجاءا رجاءا الاحترام في التعليقات والاراء

وشكرا للاعضاء المحترمه المتفاهمه الي بتقدر وتعرف قيمه المحترمين

17/07/2026

IRON GYM
عامل عروض لسيدات
حديد
فتنس
زومبا
ايروبكس
رقص شرقي

توضيح بسيط علشان الناس تكون فاهمه :

تمارين الرقص الشرقي :

حصص الرقص الشرقي في الجيم (Belly Dance Classes) :
هي تمارين كارديو هوائية ممتعة تدمج بين اللياقة البدنية والأنوثة لتفريغ الطاقة ونحت الجسم. لا تهدف هذه الحصص في الجيم إلى استعراض أزياء الرقص، بل تُركز بشكل أساسي على حرق السعرات الحرارية، وشد العضلات العميقة، وتحسين مرونة الجسم وقوامه

تمارين الزومبا (Zumba) :
هي برنامج لياقة بدنية هوائي (كارديو) يجمع بين الرقص اللاتيني والحركات الرياضية السريعة، أسسها مصمم الرقصات الكولومبي بيتو بيريز عام 2001. تعتمد الحصة على دمج أنغام وموسيقى مبهجة مثل السالسا، السامبا، الميرينغي، والريغيتون مع تمارين مثل القرفصاء (Squats) والاندفاع (Lunges).

فينكم يا بنات الرحمانية الحقوا العروض والخصومااات الجيم شرارته واصله للسماء من الشغل العالي IRON GYM
17/07/2026

فينكم يا بنات الرحمانية
الحقوا العروض والخصومااات
الجيم شرارته واصله للسماء من الشغل العالي

IRON GYM

🔥 IRON GYM يوم مفتوح للسيدات في 🔥خلصتِ الثانوية؟ حان وقت تهتمي بنفسك وتبدئي أقوى نسخة منك! 💖💪ندعوكِ لحضور اليوم المفتو...
16/07/2026

🔥 IRON GYM يوم مفتوح للسيدات في 🔥

خلصتِ الثانوية؟ حان وقت تهتمي بنفسك وتبدئي أقوى نسخة منك! 💖💪

ندعوكِ لحضور اليوم المفتوح لتعيشي تجربة مليئة بالطاقة والحماس مع 💥💥كلاس الزومبا والرقص الشرقي💥💥مجاانااا 🤗وتتعرفي على أفضل المدربات والعروض الحصرية.🤗

✨ خلال اليوم المفتوح ستتمكنين من:💫

🥊اكتشاف قوتك وثقتك بنفسك مع رياضة الكيك بوكس بقيادة🥊 الكابتن نور محفوظ.🥊

🏋️‍♀️ ابدئي رحلة اللياقة، التخسيس، وشد الجسم مع نخبة من أفضل المدربات:
🌟 كابتن ريم عاشور
🌟 كابتن آلاء عاشور
🌟 كابتن آية الصبحي
🌟 كابتن نور محمود
🌟 كابتن آية الرويني
🌟 كابتن سلمى السيد

🎁 كما ينتظرك:
✅️تجربة حماسية
✅ استشارات وقياسات أولية.
✅ عروض وخصومات خاصة على الاشتراكات خلال اليوم المفتوح فقط.
✅ أجواء مليئة بالحماس والدعم لتبدئي رحلتك بثقة.

📅 التاريخ: (الجمعة 16\7)
🕒 الوقت: (5مساءا حتى 7مساءا )
📍 المكان: IRON GYM

💗 لا تؤجلي حلمك... البداية الحقيقية تبدأ بخطوة، وخطوتك الأولى معنا.

📞 احجزي مكانك الآن، والحقي العروض متاحة في اليوم المفتوح فقط!

07/07/2026

Iron Gym💙🔥
ليس مجرد جيم.. ايرون جيم مجتمع رياضي متكامل

يضم أحدث الأجهزة، ومدربين محترفين، وألعابًا رياضية متنوعة، وجميع المكملات الغذائية الأصلية، مع أحدث أساليب التدريب لمساعدتك على الوصول إلى أفضل نسخة من نفسك

كل ما تحتاجه لتحقيق هدفك في مكان واحد

Address

El-Rahmaniya

Opening Hours

Monday 10am - 10pm
Tuesday 11am - 10pm
Wednesday 10am - 10pm
Thursday 10am - 10pm
Saturday 10am - 10pm
Sunday 10am - 10pm

Telephone

+201099449524

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when IRON GYM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to IRON GYM:

Shortcuts

Share

Category