08/10/2026
ان شاء الله التمرين النهارده لكل اللعيبه الساعة ٥ ونص بعد العصر 💪💪
نظام التمرين :- ( striking )🥊
الضربات والركلات والمجموعات .
تنبيه ⚠️
على كل لاعب الالتزم بالتعليمات :-
- لبس كوتش 👟
- يجيب زجاجة مياه خاصه بيه 🍶
- يجيب الطقم وادوات التمرين كامله🥊💪
- اللاعب اللي مش معاه طقم يلبس اي طقم رياضي (تيشيرت وشورت ) 👕
بالتوفيق ان شاء الله ♥️💪