ك/عبده عسل

ك/عبده عسل "صفحة رياضية_كمال أجسام_ضخامة_تخسيس_فتنس_تأهيل مدارس وكليات ومعاهد عسكرية �

الف مبروك ياحبيب اخوك مستين كل اخواتنا🚨7️⃣7️⃣7️⃣❤️
06/01/2026

الف مبروك ياحبيب اخوك مستين كل اخواتنا🚨7️⃣7️⃣7️⃣❤️

12/12/2025

💪 تمرين الأرجل ليس مجرد تدريب للجسم… بل اختبار حقيقي للعقل والإصرار!

عندما تقوم بتمارين مثل السكوات أو الديدليفت، أنت لا تقوّي عضلاتك فقط، بل تبني تركيزك، انضباطك، وقدرتك على التحمل. الأرجل تحتوي على أكبر عضلات في الجسم، وهذا يحفّز إفراز هرمونات مهمة مثل الإندورفين وهرمون النمو 🔥 — مما يساعد على تحسين المزاج، وزيادة الوضوح الذهني، وتعزيز الطاقة الإيجابية 🙌

نعم، تمرين الأرجل صعب، لكن في الصعوبة يكمن السر 💥
كل تكرار، كل مجموعة تنجزها رغم التعب، تُعلّمك الصبر، وتُظهر لك أنك أقوى مما تظن، سواء داخل النادي أو خارجه.

تذكّر دائمًا أن يوم الأرجل لا يبني ساقيك فقط، بل يبني شخصيتك وثقتك بنفسك.

⚡ لا تتهرب من يوم الأرجل، واجهه بكل حماس!
واجعله رمزًا لإصرارك وتذكيرًا بأن النمو لا يأتي إلا بالجهد والاستمرار 💯

#تحفيز #

مستر جيم 💪كل سنه وكل اخواتي طيبين💖
01/03/2025

مستر جيم 💪
كل سنه وكل اخواتي طيبين💖

مفيش اكل بيتخن و اكل بيخسس في اكل صحي واكل غير صحي انت ليك سعرات حرارية في اليوم كلت في حدودهم هتثبت الوزن كلت زيادة عنه...
17/01/2025

مفيش اكل بيتخن و اكل بيخسس في اكل صحي واكل غير صحي
انت ليك سعرات حرارية في اليوم كلت في حدودهم هتثبت الوزن كلت زيادة عنهم هتتخن كلت أقل من احتياجك اليومي هتخس
مفيش اي اختراع في نظام الاكل 👌

مشاء الله قدرنا في شهرين ونص نوصل للنتيجه دي مع البطل عبده 💪 مستر جيم ديما ف المقدمه بفضل الله 💪ك/عبده محمود عسل
23/09/2024

مشاء الله قدرنا في شهرين ونص نوصل للنتيجه دي مع البطل عبده 💪 مستر جيم ديما ف المقدمه بفضل الله 💪
ك/عبده محمود عسل

فوائد الموز قبل وبعد النضوج🍌👌
25/10/2023

فوائد الموز قبل وبعد النضوج🍌👌

*عاوز تبدا تطور من نفسك ابدأ من الجيم . 🤔*الجيم ده الباب الوحيد اللي مفتوح لاي شخص سواء كبير او صغير سليم او مريض او حتي...
24/10/2023

*عاوز تبدا تطور من نفسك ابدأ من الجيم . 🤔
*الجيم ده الباب الوحيد اللي مفتوح لاي شخص سواء كبير او صغير سليم او مريض او حتي ولو برجل واحده .✌
*الجيم بعلمك ازاي تثق بنفسك.😏
*الجيم بعلمك الانضباط ويفهمك يعني ايه التزام.💪
*الجيم بعلمك انك لازم تصبر عشان تلاقي نتيجه.⏲
*الجيم بعلمك ازاي تكون علاقات مع ناس عندها اهداف وناجحه.👥
*الجيم بعلمك انك علشان تنجح لازم تتعب. 😌
*الجيم بعلمك اساسيات ومبادئ تسعدك جدا في حياتي العملية والاجتماعيه. 👍

22/10/2023

إنتظروو التجديد انشاء الله اجهزه مستورده خامه عاليه وحاجه محترمة تليق بشباب النسايمه الأبطال💪❤️
🔝

Address

El-Mansura

Telephone

01276280940

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ك/عبده عسل posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category