Sky gymــ سكاي جيم

Sky gymــ سكاي جيم لياقه بدنيه

مطلوب كباتن سيدات للعمل بسكاي جيم 🏋🏻‍♀️✨لتقديم ال CV يرجي التواصل مع إدارة البيدج في مسدج او واتس اب الجيم 👇🏻😍Make you...
15/05/2025

مطلوب كباتن سيدات للعمل بسكاي جيم 🏋🏻‍♀️✨

لتقديم ال CV يرجي التواصل مع إدارة البيدج في مسدج او واتس اب الجيم 👇🏻😍

Make your Body stronger💪🏻
🖇️ العنوان
المحلة الكبري - كفر حجازي نهاية الكورنيش -الموقف
🖇️للتواصل و الإستعلام
01123657070
0402011850

أسبــاب ثبــــــات الـــوزن ‼️ثبات الوزن مشكلة كبيرة بتواجه معظمنا و السبب الرئيسى هو ⬇️- عدم تغيير النظام الغذائى لفترة...
01/06/2024

أسبــاب ثبــــــات الـــوزن ‼️
ثبات الوزن مشكلة كبيرة بتواجه معظمنا و السبب الرئيسى هو ⬇️
- عدم تغيير النظام الغذائى لفترة طويلة
- عدم ممارسة الرياضة و الإكتفاء بالدايت بس ❌
- الإرهاق المستمر و قلة النوم 🥱
- عدم شرب الماء بالكمية المطلوبة 🫗
- عدم إتزان الوجبات اليومية بإحتياجات الجسم

... اقوي جيم ... اقوي كباتن 💪🏻

مكانك في سكــاي جيم 🏋🏻‍♂💥
Make your Body stronger💪🏻
🖇 العنوان
المحلة الكبري - كفر حجازي نهاية الكورنيش -الموقف
🖇للتواصل و الإستعلام
01123657070
0402011850

عــــروض شهر يونيو 🔥🏋🏻‍♂️العبها صح واحجز مع Sky gym بخصم يصـل لـ 20% لطلاب الجامعات 💪🏻🤩الحـق احجـز و استفيــد بالعــرض ...
29/05/2024

عــــروض شهر يونيو 🔥🏋🏻‍♂️
العبها صح واحجز مع Sky gym بخصم يصـل لـ 20% لطلاب الجامعات 💪🏻🤩
الحـق احجـز و استفيــد بالعــرض و خليـك رياضي🏋🏻‍♀️✨

لو حابب تعرف تفاصيل أكتر ابعتلنا علي رسايل الصفحة 🖲

Make your Body stronger💪🏻
🖇️ العنوان
المحلة الكبري - كفر حجازي نهاية الكورنيش -الموقف
🖇️للتواصل و الإستعلام
01123657070
0402011850

عضلة القطنية على قد ما هى عضلة صغيرة بس مهمة جداً 💯👌🏻 لأنها العضلة الوحيدة اللى بتربط نص الجسم العلوى بالنص السلفى بال...
15/05/2024

عضلة القطنية على قد ما هى عضلة صغيرة بس مهمة جداً 💯👌🏻
لأنها العضلة الوحيدة اللى بتربط نص الجسم العلوى بالنص السلفى بالكامل
✅ عشان كده تقوية عضلات القطنية بيديك ثبات رهيب على الأرض فى وقت التمرين و بيساعدك تحمِّل أوزان أعلى 🏋🏻‍♂️💪🏻

... اقوي جيم ... اقوي كباتن 💪🏻

مكانك في سكــاي جيم 🏋🏻‍♂💥
Make your Body stronger💪🏻
🖇 العنوان
المحلة الكبري - كفر حجازي نهاية الكورنيش -الموقف
🖇للتواصل و الإستعلام
01123657070
0402011850

سترتشات (تمارين الاطالة)قم به من ثلاثين الى أربعين ثانية كل صباح و من ثلاث إلى أربع جولات ..👋🏻🏋🏻‍♂️✋ماهي_تمارين_التمددإن...
12/05/2024

سترتشات (تمارين الاطالة)
قم به من ثلاثين الى أربعين ثانية كل صباح و من ثلاث إلى أربع جولات ..👋🏻🏋🏻‍♂️

✋ماهي_تمارين_التمدد
إن تمارين او ما يعرف بالاستطالة هي من التمارين الضرورية التي يجب القيام بها قبل ممارسة التمارين الرياضية
وذلك لعدة أسباب أهمها تجنب الشعور بالألم العضلات
حيث أن تمارين الإطالة أو التمدد تعمل على إطالة العضلات وتهيئتها للقيام بالتمارين على أكمل وجه
ينصح الأطباء بممارسة تمارين الإحماء قبل أداء الرياضة في أي وقت خلال اليوم،فهي تعمل أيضا على إمداد الجسم الحيوية والطاقة والنشاط وتعمل على تتدفق الدم على جميع اعضاء الجسم،كما تحافظ على اللياقة البدنية

✋فوائد_تمارين_التمدد⬇️
لماذا ينصح بممارسة تمارين التمدد قبل القيام بأي تمرين رياضي؟
✔تخليص الجسم من السموم التي تضره كحمض اللاكتيك
ويظهر على هيئة عرق
✔مد الجسم بالمرونة والطاقة اللازمان للقيام بالتمارين الرياضية
✔تعمل على ارتخاء الجسم والمفاصل والعضلات بشكل كبير
✔التخفيف من آلام الشد العضلي وهو من الإصابات التي يتعرض لها أغلب الرياضيين
✔حمية العمود الفقري من خطر الإصابة بأي مشاكل
✔تجنب حدوث تمزق العضلات او الإصابات التي يمكن أن تنتج أثناء أو بعد التمرين
✔تساعد على بناء العضلات وتقويتها
✔تحسن من الشكل والمظهر العام للجسم
✔ إنعاش الدورة الدموية والجهاز التنفسي والعصبي
✔تزيد من تدفق الدم

... اقوي جيم ... اقوي كباتن 💪🏻

مكانك في سكــاي جيم 🏋🏻‍♂💥
Make your Body stronger💪🏻
🖇 العنوان
المحلة الكبري - كفر حجازي نهاية الكورنيش -الموقف
🖇للتواصل و الإستعلام
01123657070
0402011850

هل المكملات الغذائية مضرة 🤔 أي شئ لو زاد عن حده هيضر حتي الأكل الطبيعي 👌🏻المكملات الغذائيه داخله تحت المبدأ ده لو استخدم...
07/05/2024

هل المكملات الغذائية مضرة 🤔
أي شئ لو زاد عن حده هيضر حتي الأكل الطبيعي 👌🏻
المكملات الغذائيه داخله تحت المبدأ ده لو استخدمتها صح مش هتضرك بالعكس ❌
هتساعدك توصل لهدفك ده غير إن مفيش مصدر علمي بيقول إن المكملات مضرة 💯🏋🏻‍♂️

... اقوي جيم ... اقوي كباتن 💪🏻

مكانك في سكــاي جيم 🏋🏻‍♂💥
Make your Body stronger💪🏻
🖇 العنوان
المحلة الكبري - كفر حجازي نهاية الكورنيش -الموقف
🖇للتواصل و الإستعلام
01123657070
0402011850

لما تقابل صاحبك بعد أجازة العيد و الكحك و البسكوت 😂🤦🏻‍♂️منشن #لصاحبك و قوله ع الدوغري احنا لازم نخس 😂😂
03/05/2024

لما تقابل صاحبك بعد أجازة العيد و الكحك و البسكوت 😂🤦🏻‍♂️

منشن #لصاحبك و قوله ع الدوغري احنا لازم نخس 😂😂

مواعيد الجيم👌🏻🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♀️ ... اقوي جيم ... اقوي كباتن 💪🏻 مكانك في سكــاي جيم 🏋🏻‍♂💥Make your Body stronger💪🏻🖇 العنوان ا...
27/04/2024

مواعيد الجيم👌🏻🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♀️

... اقوي جيم ... اقوي كباتن 💪🏻

مكانك في سكــاي جيم 🏋🏻‍♂💥
Make your Body stronger💪🏻
🖇 العنوان
المحلة الكبري - كفر حجازي نهاية الكورنيش -الموقف
🖇للتواصل و الإستعلام
01123657070
0402011850

ـ 💥👏🏻Start To Day ابدأ اليوم مع خطة تدريب مناسبة ليك و لهدفك مع نخبة متميزة من افضل المدربين المعتمدين هتساعدك توصل لهدف...
23/04/2024

ـ 💥👏🏻Start To Day
ابدأ اليوم مع خطة تدريب مناسبة ليك و لهدفك مع نخبة متميزة من افضل المدربين
المعتمدين هتساعدك توصل لهدفك في الوقت المناسب
خليك مع الاقوي و اتمرن مع الاقوي

... اقوي جيم ... اقوي كباتن 💪🏻

مكانك في سكــاي جيم 🏋🏻‍♂💥
Make your Body stronger💪🏻
🖇 العنوان
المحلة الكبري - كفر حجازي نهاية الكورنيش -الموقف
🖇للتواصل و الإستعلام
01123657070
0402011850

الحق احجز مكانك في عروض عيد الفطر ✨💪🏻جهز نفسك لفورمة جديدة والحق عروض سكاى چيم 🧑🏼‍🎓🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♀️العرض ايام العيد فقط واعداد...
10/04/2024

الحق احجز مكانك في عروض عيد الفطر ✨💪🏻
جهز نفسك لفورمة جديدة والحق عروض سكاى چيم 🧑🏼‍🎓🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♀️
العرض ايام العيد فقط واعداد محدوده⏳


مكانك في سكــاي جيم 🏋🏻‍♂💥
Make your Body stronger💪🏻
🖇 العنوان
المحلة الكبري - كفر حجازي نهاية الكورنيش -الموقف
🖇للتواصل و الإستعلام
01123657070
0402011850

افضل مصادر الكالسيوم لمن يعاني من حساسيه الالبان 🥹🥛 مكانك في سكــاي جيم 🏋🏻‍♂💥Make your Body stronger💪🏻🖇 العنوان المحلة...
17/10/2023

افضل مصادر الكالسيوم لمن يعاني من حساسيه الالبان 🥹🥛


مكانك في سكــاي جيم 🏋🏻‍♂💥
Make your Body stronger💪🏻
🖇 العنوان
المحلة الكبري - كفر حجازي نهاية الكورنيش -الموقف
🖇للتواصل و الإستعلام
01123657070
0402011850

Address

موقف كفر حجازى-نهاية الكورنيش-المحلة الكبرى
El-Mahalla El-Kubra
31822

Opening Hours

Monday 9am - 2am
Tuesday 9am - 2am
Wednesday 9am - 2am
Thursday 9am - 2am
Friday 9am - 2am
Saturday 9am - 2am
Sunday 9am - 2am

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sky gymــ سكاي جيم posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category